?各種發(fā)型巧維護(hù)
常見發(fā)型大體上可以分為長發(fā)和短發(fā)兩大類。發(fā)型做好后應(yīng)注意給予經(jīng)常性的保養(yǎng)和維護(hù)，而且對不同的發(fā)型要采用不同的方法。但各類發(fā)型都應(yīng)少擦頭油，否則頭發(fā)既易粘貼結(jié)束不能蓬松，失去發(fā)型的動態(tài)美，又易走樣變形。
1.長發(fā)的保養(yǎng)和維護(hù):
(1)長的在于整潔與烏黑光亮，因此必須勤加梳理，而且要特別選用細(xì)齒的梳子，由上而下地順著頭發(fā)的方向慢慢梳理，切不可過于用力，以免將頭發(fā)扯斷 或 損 傷 發(fā)質(zhì)。
(2)慎重選用洗發(fā)劑。適宜的洗發(fā)劑不但有良好的清潔作用，而且還能保養(yǎng)頭發(fā)。油性發(fā)者可選用含蘇打的洗發(fā)液，干性發(fā)者宜用含油脂的洗發(fā)劑。在洗發(fā)水中加幾滴新鮮的檸檬汁，能軟化頭發(fā)，增添光澤。
(3)最好能每周在洗完發(fā)后搽一次養(yǎng)發(fā)乳，干性發(fā)者可視發(fā)質(zhì)多搽1~2次，然后再用軟毛刷子由上而下、從里到外、前后左右慢慢梳理，使頭發(fā)清爽而蓬松。
(4)每晚臨睡前最好能抽出5~8分鐘的時(shí)間進(jìn)行頭皮按摩，操作時(shí)應(yīng)注意用手指頭按摩頭皮，而不是用指甲搔抓頭皮。具體方法是:伸開十指，沿著發(fā)線由前額向頭頂作環(huán)狀揉動，再由頭頂揉向腦后，然后再從兩鬢向頭頂按摩。注意始終用力一致，切不可輕幾下重幾下。按摩完畢后有頭皮發(fā)熱、緊縮的感覺，能增進(jìn)頭皮局部的血液循環(huán)量，改善局部營養(yǎng)狀況，從而強(qiáng)健發(fā)根，保持頭發(fā)的秀美健康。
(5)為了避免頭發(fā)凌亂與過長，在每晚就寢之前可用尼龍發(fā)卷與發(fā)網(wǎng)固定頭發(fā)。這樣，次日起床后頭發(fā)比較整齊，處理十分方便。
2.短發(fā)的保養(yǎng)和維護(hù):
(1)短發(fā)的保養(yǎng)和維護(hù)比較方便，但也應(yīng)勤于梳理，經(jīng)常刺激。否則，時(shí)間長了短發(fā)也會干枯凌亂，失去健康的光澤。每星期至少應(yīng)洗一次發(fā)，也應(yīng)注意選用適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑。清洗時(shí)在水中摻入少許檸檬汁或潤發(fā)精，可使秀發(fā)柔軟光亮，有益健康。清洗完畢后，用干凈柔軟的毛巾拭除水分，并按摩頭皮，搽上養(yǎng)發(fā)水與發(fā)乳滋潤，待晾干后再以大小適中的發(fā)卷固定。
(2)每隔2~3周應(yīng)修剪一次頭發(fā)，將參差不齊的發(fā)梢修飾整齊，這樣，整頭短發(fā)才顯得服貼清新，給人以精神飽滿的感覺。
(3)短發(fā)者的腦后頭發(fā)往往過短，無法用卷子固定，不妨用手指卷起再用發(fā)夾別住，或梳頭的時(shí)候，把手掌墊在發(fā)中，順著手掌朝里梳，使頭發(fā)向內(nèi)，柔順平貼。
(4)短發(fā)除了應(yīng)勤洗勤梳外，還可經(jīng)常變換發(fā)式，可梳成中分式或旁分式;可使發(fā)梢向內(nèi)卷或朝外翹;可別個(gè)精巧的發(fā)夾，或配合服裝，系條富于藝術(shù)性的發(fā)帶;如此等等，均足以顯出各種特殊的美感。
少女秀發(fā)須養(yǎng)護(hù)
頭發(fā)和個(gè)人的健康情況有密切的關(guān)系，但健康并不能保證頭發(fā)的秀美，因?yàn)榱碛性S多其他因素會影響到頭發(fā)的成長和外觀。為了有一頭飄亮的頭發(fā)，每位少女都應(yīng)學(xué)會對頭發(fā)進(jìn)行科學(xué)的保養(yǎng)和正確的護(hù)理。
1.注意合理營養(yǎng):蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成份，少女可適當(dāng)多吃些動物肉類、肝臟、牛奶、核桃仁、黑芝麻等含蛋白質(zhì)豐富的食物。健康的頭發(fā)還含有一定量的鐵、鋅、鋁、碘等微量元素及B族維生素。要是攝入量長期不足或其比例失調(diào)，則均可影響頭發(fā)的生長，如鋅缺乏可致大量脫發(fā);碘和維生素B不足可使頭發(fā)干枯而失去光澤。所以，要重視一日三餐的合理安排，注意食物的多樣化，忌偏食、挑食，以保證頭發(fā)的生長能獲得必須的營養(yǎng)素。有脂溢性皮炎的少女還要注意限制高脂飲食，戒辛辣食物，并多吃新鮮蔬菜及水果。
2。保持良好情緒:應(yīng)該盡量避免憂慮，經(jīng)常保持良好的情緒。俗話說:“笑一笑，少一少，愁一愁，白了頭”。憂思過度、驚恐、精神長期疲勞等不良的心理因素，是少白頭最直接的原因?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精神高度緊張、憂慮等不良情緒，會影響毛發(fā)營養(yǎng)血管的舒縮功能，使其發(fā)生痙攣而缺血，于是毛母色素細(xì)胞分泌黑色素的功能障礙，色素顆粒的合成和運(yùn)送受阻，使頭發(fā)漸漸變白且變軟弱，嚴(yán)重影響容貌和全身健康。
3.減少不良的局部刺激:少女不應(yīng)長期梳理“馬尾巴”型或稱“一把抓”型發(fā)式，這種發(fā)式近發(fā)根處扎得過緊，發(fā)根會變?nèi)醵鴮?dǎo)致脫發(fā)，過長的頭發(fā)這么梳，因太重更會傷及發(fā)根。所以，為了保持頭發(fā)的健康，應(yīng)經(jīng)常改變發(fā)型。夏天的紫外線和冬天的寒風(fēng)，都是頭發(fā)的大敵。應(yīng)避免太陽直射頭部，冬天外出也應(yīng)用帽子或薄頭巾保護(hù)頭發(fā)。太干燥也會損傷頭發(fā)，吹風(fēng)機(jī)最好少用，讓頭發(fā)自然晾干。一定要用時(shí)，切不可老是朝一個(gè)地方吹，而要離頭發(fā)10厘米以上，并不停地轉(zhuǎn)動，否則會燒傷頭發(fā)。把逆發(fā)勉強(qiáng)地豎立起來最傷頭發(fā)，正確的方法應(yīng)是從發(fā)根輕輕地把它梳起來。
少女不宜燙發(fā)，如果實(shí)在偏愛燙發(fā)，也應(yīng)盡量減少次數(shù)，最好每半年到一年?duì)C一次。頻繁的燙發(fā)，不僅會使頭發(fā)漸漸變得焦黃開叉，而且容易脫落。拔白頭發(fā)對局部是一種不良的刺激，而且也不能阻止白發(fā)的生長，反而會人為地破壞毛發(fā)的正常結(jié)構(gòu)，不利健康。
4.經(jīng)常保持頭發(fā)衛(wèi)生:穢污或出汗后不及時(shí)處理會使頭發(fā)發(fā)臭，脫落，對頭發(fā)的危害很大。尤其是夏天，一定要經(jīng)常清洗，保持頭發(fā)清潔衛(wèi)生。洗發(fā)時(shí)要選擇適合于自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑，切不可用堿水或重堿肥皂洗。洗發(fā)前最好要將頭發(fā)梳松，洗的時(shí)候不要用指甲用力抓。洗發(fā)水的溫度要適中，最好接近體溫，即37~38℃。太熱容易燙傷頭皮及發(fā)根，使頭發(fā)變得柔弱松脆易斷;太涼則去污、去濁的效果差，洗不干凈。
洗后要將洗發(fā)劑漂蕩干凈，然后倒些養(yǎng)發(fā)乳于濕頭發(fā)上揉勻，再用濕毛巾壓掉頭發(fā)上的水份，并將整個(gè)頭包覆起來，讓濕毛巾擴(kuò)散，使養(yǎng)發(fā)劑被發(fā)根充分吸收。五分鐘后另換一條干的軟毛巾輕輕地擦拭發(fā)間的水分，待干至七、八成時(shí)，取發(fā)卷固定發(fā)型。發(fā)質(zhì)稀薄的人應(yīng)選用小號發(fā)卷，并先在濕發(fā)上薄打一層發(fā)膠水或發(fā)漿，以增加其硬度;而發(fā)質(zhì)過于粗厚者應(yīng)采用特大號發(fā)卷。卷好后再罩上一張發(fā)網(wǎng)，待頭發(fā)完全于后，慢慢取下卷子，按所選的發(fā)型梳理。
5。要經(jīng)常梳刷頭發(fā):梳刷頭發(fā)能促進(jìn)血液循環(huán)，輸送養(yǎng)分至每根發(fā)梢，并可除去頭發(fā)上的污物，從而保證頭發(fā)秀美，富有光澤。所用的梳子，其梳齒的疏密度應(yīng)適中，而且
要光滑，不能有棱角，齒尖也不能太銳，以免損傷頭皮和發(fā)質(zhì)。刷子最好用豬鬃制的，天然豬鬃刷雖然偏硬點(diǎn)，但能除去發(fā)間油污，效果好。一般用梳子梳通糾纏粘結(jié)的頭發(fā)，然后宜用刷子靠近頭皮刷，由前往后刷，由后往前刷，再由上回旋向下刷。厚而密的頭發(fā)要用硬些的刷子，稀而軟的頭發(fā)宜用軟些的刷子，但千萬不要用殘缺不齊的梳子或刷子梳刷頭發(fā)，否則會對頭發(fā)造成損害。
頭皮按摩也是增進(jìn)頭發(fā)健康的好方法，按摩能改善頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭皮新陳代謝，還可調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，使頭發(fā)光亮秀美。按摩時(shí)雙手放在頭頂深入發(fā)間，五指指面象劃圓圈似地在頭皮上劃動按摩，從前額至后枕，然后兩頰部，依次進(jìn)行。每天可堅(jiān)持做1~2次，每次做10~15分鐘。
頭發(fā)的保養(yǎng)和護(hù)理貴在持之以恒，只有持之以恒，才能見效。
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