吃飯，是每天最平凡卻也是最重要的事，在孩子還沒(méi)養(yǎng)成好習(xí)慣的時(shí)候就帶娃到外面就餐，經(jīng)常會(huì)遇到令人尷尬的場(chǎng)面...但是育兒達(dá)人@森朵 卻認(rèn)為帶娃在外就餐，準(zhǔn)備工作比規(guī)矩更重要↓↓↓↓
很多爸媽最怕帶小小孩外出用餐，套句我朋友說(shuō)的話，“吃一頓飯比寫(xiě)一個(gè)程序還累...”可是也有一些人就生平最大嗜好就是吃美食，如果因?yàn)楫?dāng)了媽媽就得每天在家里煮飯吃飯，那人生還有什么樂(lè)趣啊~
而且朋友家人往來(lái)一起在外用餐的機(jī)會(huì)非常多，從小寶寶的時(shí)候就培養(yǎng)他們用餐的習(xí)慣，媽媽就能好好享受吃東西的樂(lè)趣，也不必為了喂飯而和同行的朋友家人沒(méi)有聊天的機(jī)會(huì)。
我還沒(méi)有孩子前并不能諒解在外用餐時(shí)哭鬧的孩子，覺(jué)得是“爸媽不會(huì)教”，等到我對(duì)著十個(gè)月大的嬰兒在餐廳放聲大哭卻束手無(wú)策，才能體會(huì)那種又羞又糗的心情，不過(guò)隨著我家雙寶用餐時(shí)讓我尷尬的時(shí)候越來(lái)越少，我發(fā)現(xiàn)掌握一些訣竅，是可以讓帶著小小孩的爸媽也可以在外享受美食。
在出發(fā)前一定要預(yù)約餐廳
哥哥最近一次發(fā)飆，就是我們某個(gè)星期六外出用餐，在百貨公司停車場(chǎng)繞了好久才找到停車位...
偏偏同行的友人忘了預(yù)約餐廳，等輪到我們?nèi)胱?、點(diǎn)完餐、送上菜，早已經(jīng)過(guò)了哥哥平時(shí)用餐的時(shí)間，小孩子餓過(guò)頭，好脾氣也變成壞脾氣!
所以，只要和孩子出門(mén)吃飯，我會(huì)選擇確定有位子的餐廳。
寶寶會(huì)坐以后，不管在家或是在餐廳，我都會(huì)給他椅子，讓他習(xí)慣吃東西就是要坐著。
從用手抓食物再進(jìn)化到使用湯匙和叉子，是每個(gè)孩子學(xué)習(xí)的過(guò)程，越早開(kāi)始效果越好，媽媽越有耐心大家都會(huì)越愉快。兒童專屬的餐椅餐具會(huì)讓用餐更加順利。
想想看，平常我們使用的餐桌椅都是設(shè)計(jì)給身高160-180的人，小小孩不過(guò)一般都不過(guò)1米左右，坐大人的椅子時(shí)，要跪著才能吃到東西，這樣吃飯真的太辛苦了。
而大人用的湯匙不好放進(jìn)小嘴，尖銳的叉子對(duì)孩子更有危險(xiǎn)性，所以如果不確定餐廳會(huì)不會(huì)提供兒童餐具，媽媽最好準(zhǔn)備孩子慣用的湯匙、叉子，以及剪刀，這樣有些面條或肉類可以處理成一口大小，方便孩子自己食用。
不只是對(duì)孩子的服務(wù)態(tài)度要好，餐廳環(huán)境更要適合小孩用餐。我和先生曾受朋友邀請(qǐng)去一家法式餐廳晚餐，我事先打聽(tīng)沒(méi)有兒童座位，用餐時(shí)間要3個(gè)小時(shí)，于是我并沒(méi)有帶孩子一起去。
同行的朋友帶著三歲和六歲的孩子，三歲孩子先是半蹲在椅子上自己吃，后來(lái)就要媽媽喂飯，而六歲的小朋友從頭到尾都在玩電動(dòng)，末了差點(diǎn)睡在沙發(fā)上。
這頓晚餐雖然美味，對(duì)媽媽跟小孩都是一件苦差事，所以有些高級(jí)餐廳甚至?xí)⒚髡?qǐng)勿帶7歲以下的孩子，因?yàn)樵谶@樣的情形下小孩要保持安靜很困難，對(duì)隔壁桌想要享受美好氣氛的客人，也是十分掃興。
真的，我從來(lái)沒(méi)有看過(guò)可以在餐桌上安靜自己吃東西超過(guò)兩個(gè)小時(shí)的小小孩，這就像我們開(kāi)了一個(gè)上午的會(huì)一樣，無(wú)聊又屁股痛。當(dāng)大人帶孩子外出用餐時(shí)，事先就要有不超過(guò)兩個(gè)鐘頭的打算。
以我們家為例，我通常約六點(diǎn)鐘的時(shí)段，點(diǎn)餐時(shí)就先跟服務(wù)生說(shuō)餐與餐之間不要等，孩子特別餓的時(shí)候我還會(huì)請(qǐng)廚房先出兩樣快的菜，如果是西餐的話就前菜跟湯一起出，一餐飯都控制在一個(gè)半鐘頭左右。
和朋友家人聚會(huì)時(shí)，用餐時(shí)間可能會(huì)超出預(yù)期，我事先會(huì)帶寶寶喜歡的、可以在小餐桌上玩的玩具。
比如哥哥一歲以前我常帶色彩鮮艷的布書(shū)，會(huì)發(fā)出聲音，臟了可以洗，又不怕摔在地上，很適合小寶寶。
一歲以后他喜歡自己的手可以把玩的，譬如小車子跟貼紙冊(cè)。
現(xiàn)在他二歲半了，小玩具比較難吸引他的注意力，最重要的是餐前餓他一陣子，用餐時(shí)提供他愛(ài)吃的食物，他會(huì)自己吃飯，也能坐的比較久。
沒(méi)有一個(gè)完美的孩子從來(lái)不哭不鬧，午覺(jué)沒(méi)有睡飽、食物不對(duì)胃口、肚子太餓或不餓，都可能是他在餐廳里耍脾氣的原因。這時(shí)候帶他到餐廳外散步，轉(zhuǎn)化一下心情，餐桌上的氣氛也比較不會(huì)尷尬。
在他哭鬧的時(shí)候，千萬(wàn)不要因?yàn)閯e人投來(lái)的質(zhì)疑眼光斥責(zé)或打罵他，孩子一定哭得更大聲鬧的更兇，一頓美好的晚餐變成花錢(qián)找罪受。
如果你也曾帶孩子出門(mén)結(jié)果不歡而散，先想一下今天的問(wèn)題出在哪里，不要因?yàn)橐淮蝺纱蔚拇煺劬驮僖膊桓規(guī)Ш⒆油獬鲇貌停钦娴暮芸上?，小朋友吃到喜歡的食物流露出的喜悅，是這么純真可愛(ài)。
不少媽媽都很好奇究竟寶寶多大的時(shí)候能夠自己吃飯？其實(shí)，寶寶何時(shí)進(jìn)入自己吃飯的階段，很大程度上取決于家長(zhǎng)的態(tài)度！
有些不到1歲寶寶就能自己拿著湯匙熟練地吃飯了，而有些孩子則受到過(guò)度的保護(hù)，到兩歲時(shí)還一點(diǎn)都不會(huì)自己吃飯。所以，要盡早學(xué)會(huì)“放手”，給予他們實(shí)際操作的機(jī)會(huì)。
寶寶4-5個(gè)月大時(shí)，孩子就會(huì)開(kāi)始想要扶著奶瓶，媽媽在每次喂奶時(shí)，其實(shí)可以帶著孩子的手扶著奶瓶喝。
寶寶6-7個(gè)月時(shí)，孩子就應(yīng)該可以自己拿著奶瓶喝一段時(shí)間了，這樣的過(guò)程會(huì)增進(jìn)孩子整個(gè)上肢力氣的發(fā)展，也能為未來(lái)使用餐具的協(xié)調(diào)性做準(zhǔn)備！
建議媽媽們?cè)谶@個(gè)時(shí)期給予塑膠材質(zhì)奶瓶喂食，會(huì)比較安全！
寶寶6個(gè)月大開(kāi)始，精細(xì)動(dòng)作能力會(huì)迅速發(fā)展，此時(shí)應(yīng)開(kāi)始給予孩子一些手抓的食物，例如小塊全麥面包、嬰兒餅干、小饅頭、小塊地瓜、切塊水果、小塊吐司等，
這是一種很好的練習(xí)，可以為孩子1歲后使用湯匙吃飯做好準(zhǔn)備，如果永遠(yuǎn)不讓孩子自己用手抓東西吃，他們也就不太敢自己拿著湯匙吃飯。
建議在正餐喂飯時(shí)間，讓他邊抓握著小餅干啃食，吃水果時(shí)，也可以邊喂果泥、邊啃小塊蘋(píng)果，當(dāng)然也要特別注意，手抓食物的大小或材質(zhì)應(yīng)依照孩子長(zhǎng)牙的狀況和吞食能力而定。
寶寶1歲時(shí)，可以拋開(kāi)嬰兒食品，讓他們開(kāi)始手抓飯桌上的食物，并慢慢進(jìn)入拿湯匙階段。
當(dāng)寶寶4-6個(gè)月時(shí)，就慢慢有被湯匙喂食的經(jīng)驗(yàn)，孩子們開(kāi)始好奇湯匙這個(gè)餐具，但頂多是拿在手上把玩，待寶寶1歲左右，就會(huì)想要用湯匙挖碗里的食物，這時(shí)候可以放手讓孩子去嘗試！
而孩子到1歲至1歲半時(shí)，就可以帶著孩子的手拿湯匙去舀碗里的食物，協(xié)助孩子順利就口，當(dāng)孩子獨(dú)立性很強(qiáng)時(shí)，可以提供一些食物在另外一個(gè)盤(pán)子中，讓孩子自己練習(xí)。
湯匙握柄是否彎曲對(duì)于大部分的孩子并不重要，但給予的湯匙必須是粗炳，且湯匙面可輕易舀起食物并放入口中。
2歲后的孩子已經(jīng)可將湯匙運(yùn)用得很好，雖然偶爾食物會(huì)掉落，3歲后的孩子則可使用一般湯匙吃飯，并且不大會(huì)灑滿地咯！
從接觸輔食開(kāi)始，就可以慢慢練習(xí)使用吸管，但不建議使用市面上的多階段練習(xí)水杯。
其實(shí)，只要運(yùn)用短短的吸管，將一端用手壓住，讓孩子從另一端喝到一點(diǎn)果汁，借此練習(xí)吸管的口感和吸的動(dòng)作。
媽媽也可以表演用力吸出果汁的動(dòng)作讓孩子模彷，如此可幫助孩子較容易學(xué)習(xí)使用吸管。
剛開(kāi)始使用吸管，可以準(zhǔn)備果汁裝在杯內(nèi)，對(duì)孩子較有吸引力，或是可利用鋁箔包果汁，將其往上擠，讓吸管內(nèi)有果汁，孩子比較容易吸，一般而言，1歲的寶寶已經(jīng)很會(huì)使用吸管，且不易嗆到。
孩子約在3-4歲時(shí)，就可以開(kāi)始使用筷子，但媽媽可以在寶寶2歲的時(shí)候就讓孩子練習(xí)使用夾子夾玩具。這可是比一般市售的學(xué)習(xí)筷有用且容易操作！
待寶寶夾東西的精細(xì)協(xié)動(dòng)作發(fā)展成熟，學(xué)習(xí)使用筷子、書(shū)寫(xiě)都會(huì)變得很快，大家不妨試試看！
從寶寶接觸輔食開(kāi)始，就要給寶寶一個(gè)幼兒專用餐椅、餐具以及舒適的用餐環(huán)境，讓孩子可以習(xí)慣在固定的位置上用餐，并且有固定的用餐時(shí)間，時(shí)間久了，他們就知道自己吃飯時(shí)應(yīng)在餐桌上。
吃飯時(shí)，不要開(kāi)著電視讓孩子分心，必須讓他們了解現(xiàn)在是用餐的時(shí)間，必須專心在位置上吃飯，而不是想到哪吃就在哪吃，每天上演著媽媽追著小孩喂飯的畫(huà)面，建議寶寶2歲前就要建立好正確的飲食習(xí)慣！
一旦習(xí)慣吃飯就應(yīng)該坐在餐廳里，而不應(yīng)該邊吃邊看電視，這個(gè)小習(xí)慣，也能養(yǎng)成孩子日后外出用餐時(shí)，不會(huì)到處亂跑的好表現(xiàn)！
一開(kāi)始還沒(méi)養(yǎng)成習(xí)慣時(shí)，孩子乖乖坐在椅子上的忍耐期限，只有5-10分鐘，這時(shí)候就要盡量不讓他們感到無(wú)聊。
可以運(yùn)用有趣的餐具或玩具，先吸引他們的注意力，再告訴他們，只有乖乖坐著的小朋友，才能得到這個(gè)餐具或玩具。
如果孩子真的坐不住，就先讓他們離開(kāi)一下，不要強(qiáng)迫他們吃飯或追著跑，但可以告訴他們，“你去親一下奶奶，但是等一下回來(lái)，就要專心吃飯！”這個(gè)方法非常有效，也不會(huì)讓他們有壓力。
當(dāng)孩子想自己吃飯，請(qǐng)將湯匙交到他們手中，給他獨(dú)立的體驗(yàn)，這之后就可以開(kāi)始培養(yǎng)孩子的儀態(tài)和吃相了。
當(dāng)寶寶1歲半-2歲后，可以在家中用餐時(shí)，在孩子的面前擺放一面鏡子，讓他們觀察到自己的樣貌，并適時(shí)提醒他們用餐時(shí)不可有不適合的動(dòng)作，像是用餐具敲桌子、亂丟餐具等行為，慢慢培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。
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