在幾乎所有的常規(guī)體檢中，脂肪肝都是檢出率最高的疾病，我國大中城市中脂肪肝總發(fā)病率將近20%。
中山市人民醫(yī)院消化內科主任醫(yī)師葉建明博士介紹說：
脂肪肝主要危害在于其一部分，大約不到10%會進展為酒精性脂肪肝炎，更進一步可能發(fā)展為肝硬化或肝癌。
脂肪肝，特別是早期的脂肪肝，是完全可以通過飲食和運動調節(jié)實現逆轉的。
那么，我們該如何“洗凈”脂肪肝呢？下面這些湯劑、藥茶制作簡單，服用起來安全有效，保肝護肝去脂的效果好，對控制病情發(fā)展很有價值，無論是否患有此病，不容錯過的哦~
▲男性可以用喝茶的方式來幫助肝臟排毒，對肝臟好。圖片：資料圖。
我們都知道，玉米的頂部有很多須狀的東西俗稱玉米須又稱“龍須”，味甘性平，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽等功能。將其加入食物中，對脂肪肝能起到食療作用。
材料
玉米須60克，冬葵子15克，赤小豆100克，白糖適量。
做法
將玉米須、冬葵子煎水取汁，入赤小豆煮成湯，加白糖調味。分2次服用。吃豆飲湯。
山西省西安市中醫(yī)醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師郝建梅說：
“在我看來，多數脂肪肝是好食物惹來的。我經常跟患者說，幾塊錢一盒的山楂丸能加速消化，降低膽固醇含量。平時，再配合喝決明子茶，能很好地護肝?！?/span>
或者也可以用山楂泡水，飯后喝能夠很好的促進消化，減少脂肪的攝入。
材料
生山楂30克。
做法
將山楂加水煎湯，代茶飲，每日2劑。
功效
散瘀，消積化滯。
山西省西安市中醫(yī)醫(yī)院肝病科副主任醫(yī)師郝建梅還說：
荷葉、橘皮都是很好的良藥。算下來，每月花費不會超過50元。
材料
新鮮荷葉、首烏15克，橘皮12克。
做法
將大張新鮮荷葉切細，加首烏15克、橘皮12克，水煎后取汁，分2-3次服用，每周1劑即可。
湖南中醫(yī)藥大學教授周祖貽說：
治療脂肪肝，以化痰祛濕、疏肝理脾、健脾消導為主，輔以清熱解毒、利膽化積等。用茵陳和大棗治療，確屬對癥治療。
材料
茵陳50克，干大棗十余個。
做法
二者洗凈一起煎水，冷卻后放冰箱里保存，每當口渴就飲此水，每天1劑。
烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物堿等活性物質，這三種成分都可以消食去膩，對緩解脂肪肝有一定效果；
山楂入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化，它還富含熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積；
冬瓜有清熱利濕、利尿的作用，可以帶走身體中的熱量和一些代謝產物。以上三物煎湯作為茶飲，在一定程度上能改善脂肪肝。
材料
烏龍茶3克，冬瓜皮10克，山楂10克。
做法
將山楂和冬瓜皮煎湯，去渣，用湯沖泡烏龍茶。
功效
去脂減肥，對肥胖型的脂肪肝患者有效。
除此之外，還有四款不錯的對付脂肪肝的茶飲。
材料
紅花10克，山楂50克，橘皮12克。
做法
上三味加水煎煮，取汁分2到3次服用。
功效
活血、減脂、理氣。
材料
當歸和郁金各12克，山楂、橘餅各25克。
做法
上述四味加水同煮取藥汁服用，分2到3次服用完。
功效
活血化瘀，疏解肝郁。
材料
黃精和靈芝各15克，陳皮香附各10克，澤瀉6克。
做法
加水煎煮取藥汁，分2到3次飲用。
功效
滋陰補氣，去脂健脾。
材料
冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗凈一同入鍋，加適量水，熬煮取汁代茶飲。
功效
消腫利水，對脂肪肝合并浮腫的人特別有效。
還需要提醒您，早期和中期的脂肪肝很難通過B超的方式檢查出來。
所以不管您是否有確診脂肪肝的情況，這些茶飲每天喝一些，有病治病，沒病預防，這個也是中醫(yī)“治未病”和養(yǎng)生的最好方法哦~
肝臟是人體重要的代謝器官，肝好，身體才回健康，一定要讓更多人知道這些簡單、使用的湯湯水水，遠離脂肪肝哦~
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