01.
似乎，越缺愛的人，越?jīng)]人愛。
這本身就是一個惡性循環(huán)，當(dāng)一個人缺愛，就會迫切地想要得到愛，而且是那種滿溢出來的愛，可如果戀人達(dá)不到自己的預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)，就覺得自己沒被愛著，于是愈發(fā)的覺得自己缺愛。
還有一種可能，是一個人本身缺愛，但不敢要求過多的愛，只要對方給了一點(diǎn)點(diǎn)就覺得對方很好了，但實(shí)際上并沒有被完完整整地愛著，常常是付出與回報不對等的。
雖然表現(xiàn)方式不同，但兩者對愛的需求都很高，而且表達(dá)方式都不太正確。
缺愛是內(nèi)核，它會使一個人做出很多反常規(guī)的行為，比如情緒不穩(wěn)定，言行不一致、控制欲強(qiáng)、渴望高回報等，這些行為本身，無論是對自己，還是對戀人來說，都是一種內(nèi)耗。
當(dāng)這種內(nèi)耗將兩個人的感情耗費(fèi)到一定程度，勢必會引起爭吵，而情急之下說出的分手，更是宣告了兩人愛情的終結(jié)。
最后從表象看，就是一個缺愛的人，一直得不到愛的惡性循環(huán)。
其實(shí)所有的愛情問題，我們都可以試著先思考自己本身的問題。
仔細(xì)想想，自己有沒有過這種想法：小的時候缺少家庭的關(guān)愛，長大后缺少戀人的關(guān)愛，為什么幸運(yùn)的總是別人，而我一無所有？
不是的，你仍然很幸運(yùn)。
因?yàn)閺膩矶紱]擁有過愛，所以你不知道當(dāng)你得到愛的時候應(yīng)該怎么做，越是小心翼翼，越是假裝不在乎，都可能毀掉這份愛，也就是為什么看似越缺愛越得不到愛。
但你完全可以通過自己的努力，控制住情緒，建立一份親密的戀愛關(guān)系。
影視劇里的愛情都是從天而降，然后順理成章地在一起了，可天上掉餡餅，那都是飛機(jī)餐漏了。從來沒人教過我們在一起之后怎么相處，才能把美好的瞬間變成永恒，我們只能帶著一身的傷在情場上摸爬滾打，期盼自己足夠幸運(yùn)能夠遇到命中注定的那個人，但哪有那么多命中注定，一切都是越努力，越幸運(yùn)。
當(dāng)我們不再要求對戀人高回報的愛，不對小事斤斤計較，也不鉆無謂的牛角尖，避免讓外界左右自己的情緒時，就會發(fā)現(xiàn)自己可以給自己足夠的安全感和足夠的愛。
戀愛僅僅是生活中的調(diào)味劑，有它更好，少了也沒關(guān)系，千萬不要把它當(dāng)做拯救自己的稻草。
我曾在朋友圈里看過一個女生說：我處在一灘沼澤中，我期盼你能救我，但我也期盼你能和我一起在沼澤地中淪陷。
雖然帶著一點(diǎn)凄美的感覺，但生活不是文藝作品，一段健康、陽光、積極的關(guān)系，才是我們應(yīng)該追求的。
02.
那缺愛的人是不是永遠(yuǎn)得不到真正的愛？
我們肯定都有過覺得生活很苦的時候，可能是每天加完班回到家累得癱在沙發(fā)上看著天花板的時候，可能是看著天花板發(fā)現(xiàn)身邊連一個可以談心的對象都沒有，這是我們這一代人不得不面對的壓力和煩惱，同時由于我們每個人出生不同，教育不同，生活環(huán)境不同，導(dǎo)致我們對待這些事情的時候各有迥異。
因?yàn)槌錾h(huán)境原因，或者父母外出務(wù)工，家庭父母重視程度不同，有些孩子從小就被家里放養(yǎng)，從而導(dǎo)致一些人實(shí)在缺愛的環(huán)境中長大的。
有人問我，自己父母雙全，家庭和睦，但在感情中還是沒有安全感，迫切地想從各個細(xì)節(jié)中尋找自己被愛著的證據(jù)，是不是自己太矯情了？其實(shí)不是，這與父母對你的教育方式也有很大的關(guān)系，他們?yōu)榱硕酱倌慊蛟S并沒有夸獎過你，導(dǎo)致你并不確定自己是否得到了認(rèn)可，又或者你在學(xué)校寄宿的時間比較長，與家庭的關(guān)系本身就比較疏遠(yuǎn)等等。
缺愛，本質(zhì)上缺的是安全感和自我認(rèn)同。
你早已在充斥著批評與否定的成長環(huán)境中，學(xué)會了接受世界的堅硬。
你渴望被愛但不會愛，也不知道怎么接受愛，不會虧欠別人太多，很難處理維持長久關(guān)系，很難主動，主動了但是沒有得到回應(yīng)之后就會立刻迅速的退回自己的心理安全區(qū) ，無論是親情、愛情還是友情都如此，做事情缺少底氣，十分念舊，但是做事也果斷分得清是非，在朋友眼里是個敏感冷漠但是靠譜的人。
你不敢和誰走的太近，總是患得患失，對于主動接近自己的人，總是想是不是對方有所企圖總保持戒備，你很渴望有個朋友或戀人，卻又不愿意主動交往朋友認(rèn)識異性，怕朋友離開，怕失去戀人。
缺愛的人大致都是這樣。
但這并不是無能為力的借口，嘗試著改變，成熟的人應(yīng)該面對自己，打破自我，勇敢地邁出第一步：
1、接受現(xiàn)實(shí)狀態(tài)
缺愛的人總是活在自己的世界里，沒有知心的朋友，過得很孤單，學(xué)會接受內(nèi)心缺愛的現(xiàn)實(shí)，放下過去，然后去發(fā)現(xiàn)，世界的另一面，每個人都有自己的經(jīng)歷，缺愛也是經(jīng)歷之一，沒有什么好壞之分！
2、學(xué)習(xí)自我成長
缺愛的人總是容易活在過去，對自己全面否定，不能因?yàn)橥甑娜笔Ь妥屪约阂惠呑踊钤诰駳埲钡耐纯嘀校挥胁粩嗟膶W(xué)習(xí)和成長，才能更好地適應(yīng)環(huán)境，看心理類書籍，學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，改善自己，修正自己，治愈自己才能從這種心態(tài)中走出來。
3、多讀書、看電影
多讀書，多看電影。你會從書和電影中了解世界上各種各樣的人，他們有很多不同的故事，各種各樣奇妙的觀點(diǎn)?？吹臅㈦娪霸蕉嗄銓κ澜绲睦斫鈺煌?。如果不知道看什么，豆瓣TOP100的書和電影都可以看。
4、學(xué)習(xí)新東西
培養(yǎng)學(xué)習(xí)愛好，學(xué)習(xí)一些你從未嘗試過的東西，無論是烹飪、寫作、樂器、舞蹈。能從學(xué)習(xí)中收獲自我認(rèn)同，做一手好菜發(fā)朋友時也能收到他人的稱贊。
5、學(xué)會接受愛
這一點(diǎn)其實(shí)不僅是缺愛的人，我們每個人都是如此。你應(yīng)該知道，你其實(shí)有很多閃光點(diǎn)，或許是幽默、上進(jìn)、細(xì)心、體貼，或者大大咧咧、保守內(nèi)向，無論是怎樣的性格，都可以被人喜歡。
而你，值得這一份喜歡，大膽的接受別的人愛，你真的很棒！
晚安，大家。
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