2022/10/20
“一個(gè)人焦慮的本質(zhì)：守不住自己的節(jié)奏。凡事穩(wěn)得住，用一顆清醒的頭腦，才能面對(duì)得了生活的紛紛擾擾”。
這星期開始才三天，我已經(jīng)被批了兩回，還是非常嚴(yán)厲的那種。感覺上司A最近情緒不穩(wěn)定，可能是因?yàn)槠渌止ぷ饔绊懙陌伞?br>
有時(shí)候我也在想，工作中這樣的情緒釋放，太經(jīng)常了應(yīng)該不好吧？一是對(duì)健康不好，二是可能會(huì)造成人際關(guān)系緊張或其他麻煩。
昨天有個(gè)網(wǎng)友在我寫的頭條下留言評(píng)論，“誰先有情緒誰輸”。不由得讓我想起以前小時(shí)候玩的那種游戲，兩個(gè)小伙伴瞪著眼對(duì)視，誰先眨眼睛誰輸，想想這個(gè)場景也覺得有趣。
再回到我們的工作場合，因?yàn)楣ぷ魅蝿?wù)的關(guān)系，有的人發(fā)現(xiàn)了問題或錯(cuò)誤，能夠指出來，這樣你可以去改正；而有的人發(fā)現(xiàn)了問題或錯(cuò)誤，上去就是批評(píng)或者斥責(zé)，弄得你本來工作很有積極性的，一下子熱情就沒了。
最近幾年，越發(fā)感覺“好好說話”真的是一項(xiàng)非常重要的能力。
有個(gè)文松他們演的小品，說的是關(guān)于“抬杠”的，專門去找醫(yī)生治療，還把醫(yī)生折騰得不輕。
其實(shí)，工作中也有一些人言語間喜歡“抬杠”，還有人的言語更是“噎人”、甚至“傷人”。
大家如果是萍水相逢，很長時(shí)間見不了一面也就罷了，相信大多數(shù)人都不會(huì)在意，誰會(huì)跟一個(gè)陌生人計(jì)較呢？
但是工作場合中，大家之間需要經(jīng)常打交道，如果說話總是言語如刀，我相信，沒有多少人愿意多花時(shí)間跟這樣的人在一起。
這樣的人的人，可以說“守不住自己的節(jié)奏”，一旦有什么事情不順心，就能明顯讓人看出心情不好，而且還會(huì)言行舉止失常。
就像體育比賽，失去了主動(dòng)，按照對(duì)方的節(jié)奏走，發(fā)揮不出自己應(yīng)有的水平，結(jié)局總是“輸”。
“能夠覺知與控制情緒是一種極大的自由”。
雖然不知道這句話是誰說的，但是依然為之點(diǎn)贊！
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