一、是癥不是病——動脈硬化，腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病、阻塞性視網(wǎng)膜炎及慢性肝腎疾病都與血稠有密切關(guān)系，因血液粘度高時，流速減慢，機(jī)體所獲得的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)相對減少，特別是過多的紅細(xì)胞老化、硬化、發(fā)生紅細(xì)胞集聚、發(fā)生凝血，出現(xiàn)血液凝聚塊，造成血管栓塞、發(fā)生心腦血管病。
二、辨證施治——對一個人來說，血稠不是一成不變的，而是永遠(yuǎn)處在時高時低的動態(tài)變化中。對老年人來說，血稠應(yīng)引起重視，因為伴有動脈硬化、高血壓、糖尿病等。中藥麝香保心丸，血脂康，血府逐瘀丸、復(fù)方丹參片都有良好治療作用。
三、簡易消血稠：
1、飲食宜清淡；
2、戒煙限酒；
3、適當(dāng)運(yùn)動；
4、早、中、晚各飲1杯淡鹽水或涼白開水；
5、勸老年人應(yīng)養(yǎng)成不渴也喝水的習(xí)慣（1500mm/天）；
6、黑木耳能溶血；
7、山楂、牛奶、大豆、黑豆、蒜、姜、洋蔥能降血脂，抑制膽固醇合成，降血粘度；
8、Vc、Ve、Vpc能改善血管功能，增加血流速，抑制血液凝聚和溶解血栓。
四、血稠四注意點：
1、夏季較稠；
2、清晨和上午較稠；
3、悶熱或下雨氣壓較低時，血粘度增高；
4、腹瀉時，血稠者要及時補(bǔ)（忌水大汗失水）。
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