誰都想擁有漂亮的臉蛋，因?yàn)槠猎诤芏鄷r(shí)候就是一個(gè)人的首要通行證。但是頭發(fā)也是外在形象的一部分，一頭秀發(fā)會(huì)讓你更加自信。所以護(hù)發(fā)就成了人們不可或缺的生活內(nèi)容，但是需要注意的是，無論怎么護(hù)理頭發(fā)，重要的是要在美麗的同時(shí)更要兼顧健康。
保養(yǎng)頭發(fā)的關(guān)鍵點(diǎn)在先要認(rèn)清你是哪一種發(fā)質(zhì)，就像保養(yǎng)肌膚一樣，不一樣的肌膚需要的保養(yǎng)方案不同。同樣我們的頭發(fā)也是如此。如果頭發(fā)愛出油當(dāng)然是以清潔為主，如果頭發(fā)干枯沒有光澤，你需要為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。你的發(fā)質(zhì)是哪一種呢？
◆干性：
油脂少，頭發(fā)干枯、容易打結(jié)、松散，頭皮干燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭發(fā)角蛋白缺乏水分，經(jīng)常漂染或用過熱水溫洗發(fā)，天氣干燥。
護(hù)理要決：
a.用營養(yǎng)豐富的洗發(fā)水，無須天天洗發(fā)；
b.每星期做兩次護(hù)理；
c.避免暴曬在陽光下，宜用有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品和補(bǔ)濕產(chǎn)品。
◆中性：
柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，每天脫發(fā)數(shù)量約三十條，只有少量頭皮屑。
護(hù)理要決
a.注意頭皮保養(yǎng)，洗發(fā)時(shí)多進(jìn)行頭皮按摩，以保證血液循環(huán)良好，養(yǎng)分可以輸送到發(fā)尾；
b.定期修剪，保持秀發(fā)營養(yǎng)充足。
◆油性：
發(fā)絲油膩，洗發(fā)過翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢。油脂分泌過剩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)。
護(hù)理要決
a.注意清潔頭皮
b.不要用過熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌
c.護(hù)發(fā)素只宜涂在發(fā)干上，不要抹在頭皮上
d.不要經(jīng)常用發(fā)梳梳頭，宜以梳代替發(fā)刷，并只梳理發(fā)絲
◆混合性：
頭皮油但頭發(fā)干。多數(shù)是油性頭皮的人過度進(jìn)行電發(fā)或染發(fā)，又護(hù)理不當(dāng)，以至發(fā)絲干燥但頭皮仍油膩。
護(hù)理要決
a.集中修護(hù)發(fā)干，避免頭發(fā)開叉或折斷；
b.停止電發(fā)染發(fā)，修剪干枯發(fā)干，讓頭發(fā)得到修養(yǎng)；
c.選用保濕型護(hù)發(fā)素，注意頭部按摸；
d.改善個(gè)人飲食，少食油膩食品，增加黑色食品的攝入量。
小編提醒：
健康護(hù)膚，健康美容已是我們的必備常識(shí)，擁有健康的美容知識(shí)美容方法才是必備。護(hù)發(fā)美發(fā)只靠那些洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素是不對的，結(jié)合我們的飲食來調(diào)理我們的秀發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)還需要各種營養(yǎng)，因此您需要保持平衡飲食，注意各種營養(yǎng)成分的攝取。想要了解更多的健康美容知識(shí)請關(guān)注全球醫(yī)院網(wǎng)美容頻道。
