概述：4歲寶寶長(zhǎng)時(shí)間大便干燥與生活習(xí)慣有很大關(guān)系。比如生活部規(guī)律，沒有養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，以致于排便時(shí)難于形成條件反射；或者由飲食不規(guī)律，比如不按時(shí)吃飯，愛吃零食，時(shí)間長(zhǎng)了造成養(yǎng)營不良。常見的癥狀除了大便干燥外,還可見胸部憋悶,不愛吃飯，而且脾氣變得很暴躁,愛哭鬧等。建議幫助寶寶養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，不吃零食。多喝水，多吃水果蔬菜等。
步驟/方法：1.4歲寶寶大便干燥首先大人要給寶寶好的生活習(xí)慣，比如早上起床后先讓寶寶喝一杯溫開水，或者喝一杯蜂蜜水?；蛘呓o寶寶煮蘿卜水，還可以蒸梨喂寶寶吃。這些都可以增加腸道的津液，以促成排便。
2.4歲寶寶大便干燥還應(yīng)該在飲食上注意，多吃新鮮水果和蔬菜。水果可以吃香蕉，蘋果等。蔬菜可以吃一些芹菜，韭菜等粗纖維的食物。還可以給寶寶吃紅薯等粗纖維的食物，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
3.4歲寶寶大便干燥，大人要幫寶寶養(yǎng)成按時(shí)吃飯，不挑食的生活習(xí)慣。建議不要讓寶寶吃零食，不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸飲料，多喝水。保證寶寶充足的睡眠。多帶寶寶參加運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
注意事項(xiàng)：4歲寶寶大便干燥時(shí)可以改變飲食習(xí)慣,多吃粗糧和新鮮水果蔬菜，幫助寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,注意休息,消除緊張。除了食療，再加上按摩效果會(huì)很明顯的。輕輕按摩寶寶小腹，順時(shí)針按摩。
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