你錯過的每一天，吾家小兒女都在成長
拜耳
文件與尿布齊飛，鈴聲哭聲共齊鳴
——一位職場媽媽的日常
01
職場媽媽的日常小心酸
《82年生的金智英》
每天晚上最早11：40睡覺，凌晨2:30、5:30起來換尿不濕、喂奶、備奶、急急忙忙洗漱、做飯、吃飯，囑咐好老人多少點喂奶、喂水、換尿不濕，然后匆忙拎起包包去按電梯、取車，一路風馳電掣奔向單位，8點準時上班。
忙忙忙碌碌工作了一天，你以為回家就能休息了嗎？不，與白天完全不同的一份工作才剛剛開始……
傍晚下班后，匆匆忙忙地吃晚飯，不管再累也馬上像“打雞血”一樣，精神滿滿地從老人手里接過寶寶，等寶寶小睡時，在速戰(zhàn)速決地洗澡、洗碗，然后換尿不濕、喂奶、哄寶寶睡覺。
“文件與尿布齊飛，鈴聲哭聲共齊鳴”，這就是我-----一位4個多月寶媽的日常，我想，這可能也是很多剛休完產(chǎn)假回去上班寶媽的日常。
02
職場媽媽的心酸從何而來
這種“左手工作、右手帶娃、還要兼顧夢想”的日子累嗎？
累！但作為職場媽媽有啥辦法？小日子為啥如此心酸？
電影《找到你》中姚晨的一段話，道出了所有女人面臨的窘境：
“這個時代對女人要求很高，如果你選擇成為一個職場女性，會有人說你不顧家庭，是個糟糕媽媽；
如果你選擇成為一個全職媽媽，又有人會覺得生兒育女是女人應(yīng)盡的本分，不算是一個職業(yè)。”
因為現(xiàn)代社會對女性更苛刻，要求女性既能賺錢養(yǎng)家給孩子更好的未來，也要相夫教子照顧家庭。
大部分職場媽媽在家庭中擔任“家庭教師”或“保姆”的角色，母親的天性讓她對不在身邊的孩子牽腸掛肚，經(jīng)常一邊想著工作，一邊想著寶寶在干嘛。
一句“為母則剛”把媽媽綁在道德的十字架上，讓職場媽媽自動褪掉稚氣和柔弱，工作帶娃兩手抓，一步一步變身成為“鋼鐵女戰(zhàn)士”，仿佛當了媽媽，做飯、帶娃、做家務(wù)等技能就自動練成。
而大部分職場爸爸多是扮演“玩伴”角色，他們可以專心致志地做一件事，忙著手頭上事情時，其他事情都可以拋諸腦后。
03
職場媽媽如何平衡工作、帶娃？
一、合理安排時間
包文婧曾在某節(jié)目討論 “父母中該不該有一方辭職、每天負責在家?guī)?？”在談到如何合理安排時，包文婧表示：“我會把我的時間盡量五五分，這樣又可以關(guān)心老公孩子，又可以把工作不丟掉，這樣對我的身心健康也是好的，我會覺得快樂，所以我不太贊成做全職媽媽或者奶爸?！?/span>
作為職場媽媽，上班時要提高辦公效率，盡量不要把工作帶回家，你需要時間休息，更需要時間去照顧寶寶。
上班時，職場媽媽可以按輕重緩急對待每一件工作，盡量做到今日事今日畢。
有些事情也可以麻煩其他同事幫做，要經(jīng)常跟領(lǐng)導(dǎo)匯報、跟同事溝通，這樣既能讓上級知道你完全有能力干好目前的工作，也能照顧同事的感受。
下班后，不要將工作上的負面情緒帶回家。家就是家,是生活的一部分,而工作是生存的一部分。
二、高質(zhì)量陪伴
《媽媽是超人》的某一期節(jié)目，導(dǎo)演跟黃圣依的兒子安迪有這樣一段對話：
導(dǎo)演：“你想不想爸爸媽媽變老？”
安迪：“想，因為爸爸媽媽老了我就長大了?！?/span>
導(dǎo)演：“爸爸媽媽平時工作忙不陪你，你會感覺孤單嗎？”
安迪：“不會，因為我已經(jīng)習(xí)慣了?！?/span>
安迪的回答，讓人更加心疼這個缺少媽媽陪伴的孩子。
很多父母都有這樣的心情：搬起磚就無法抱你，放下磚就無法養(yǎng)你。
職場媽媽本身陪孩子的時間不多，更應(yīng)該注重高質(zhì)量陪伴。在陪伴寶寶時，要多些關(guān)愛多些溫暖，少點分心少點敷衍。
《正面管教》一書中提到“父母能為孩子做的最令人鼓舞的事情之一，就是定期按計劃陪孩子享受特別時光。
你可能已經(jīng)在孩子身上花了大量時間。
然而“有計劃的特別陪伴”，與“不得已的陪伴”還有“隨意的陪伴”相比，大不一樣。”
教育孩子是門藝術(shù)，0到3歲是孩子的大腦高速發(fā)展期，職場媽媽要盡可能的讓寶寶接觸到不一樣的東西。比如可以每天下班抽出一個小時跟寶寶做游戲，或者雙休日帶寶寶逛公園、游樂場、博物館，到野外走走，讓孩子的生活圈子大一些。
不是陪著就是有效陪伴，放下手機、工作跟孩子進行言語、眼神、精神上的交流互動，傾聽他們的內(nèi)心需求，給孩子足夠的關(guān)注和愛才行。
三、學(xué)會緩解壓力
職場媽媽的身份具有雙重性，很容易顧此失彼。
為人母要在孩子面前扮演好媽媽角色，人在職場，要給老板、同事留下干脆利落的身影！因此，職場媽媽要學(xué)會給自己緩解壓力，莫讓自己成為怨婦。
1.職場媽媽要學(xué)會換位思考：下班拖著疲憊的身體回到家，本想休息下，但孩子的糾纏、丈夫的“無責任感”，讓職場媽媽備感煩躁，備感崩潰……
此時職場媽媽不如換角度思考：這說明孩子很想我，丈夫辛苦一天也累了。換位思考，換份心情，學(xué)著改變思維方式，一切都會變得輕松、愉快。
千萬不要是媽媽是超人，爸爸去哪了
2.職場媽媽要向家人借力：寶寶不是媽媽一個人的，不管是照顧寶寶，還是教育寶寶，都是家庭共同的責任。巧妙地讓其他家庭成員參與到育兒教育上來，不僅僅是分擔職場媽媽的負擔，更是一個合理的家庭結(jié)構(gòu)。
職場媽媽不是鐵打的，沒有三頭六臂，很多的事情，可以放心的交給其他家人來做，不要什么事都親力親為。職場媽媽也要經(jīng)常跟家人就育兒進行溝通，在家庭中要建立“育兒是全家人的事情，不是媽媽一個人的職責”的觀念。
職場媽媽的世界里，沒有“容易”二字。最后，我想用《奇葩說》里詹青云的這段話送給職場媽媽們：
我們要了解，贊美和體諒職場媽媽們的付出，但不要給他們貼上“超人”的標簽。愿每一位職場媽媽不用成為“超人”，也能擁有自己的“超級夢想”。
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