多飲水，水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，大量飲水對所有成分的尿石都有防治作用。但由于各地水質(zhì)不同，可能自來水中會含有易產(chǎn)生結(jié)石的各種離子，得過腎結(jié)石的患者最好家里安裝凈水器，降低有害離子含量。
控制鈣的攝取量，不需要限制鈣的攝入量，但也不能食入過多的含鈣較高食物，應(yīng)采取適中方案；
吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)，富含維生素A的食物有西蘭花、杏果、香瓜、南瓜、牛肝；（維生素A在高劑量時有毒，故欲補充維生素A之前，應(yīng)先經(jīng)醫(yī)師同意）；
注意蛋白質(zhì)的攝取，高蛋白（動物蛋白）飲食有誘發(fā)泌尿結(jié)石形成的作用，是促進上尿路結(jié)石形成的重要危險因素之一，避免過多動物蛋白的攝入并不是不吃動物蛋白，而是要控制其攝入量，滿足每天的生理需要量即可；
補充營養(yǎng)素，氧化鎂或氯化鎂（能與草酸結(jié)合形成草酸鎂而不是結(jié)石）、維生素B6（能減少尿液中草酸鹽）；
高纖維飲食，多攝取高纖維食物，如蔬菜、水果、燕麥片；
多食含枸櫞酸鹽的食物，它是一種自然的尿石抑制劑，含枸櫞酸較豐富的水果有柑橘、葡萄柚、菠蘿；
少吃草酸鹽含量高的食物，含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等；
限制啤酒、白酒量，啤酒會使人體內(nèi)尿酸增加，促使腎結(jié)石的發(fā)生，長期飲白酒者高尿鈣和高尿磷更明顯；
控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量，肉類代謝產(chǎn)生尿酸，動物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝會產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成分；
限制食鹽，鈣結(jié)石患者應(yīng)減少鹽分的攝取，應(yīng)將每日的鹽分攝取量減至2~3g（備好控鹽勺）。
運動調(diào)理利用運動時結(jié)石的慣性及重力作用，以促使結(jié)石下移，患者可每日定時運動，根據(jù)體質(zhì)情況采用踢毽、跳繩、單足跳躍等。注意腎絞痛劇烈時應(yīng)暫時停止運動療法，并及時去當?shù)蒯t(yī)院治療。
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