講師：車軒
一、中醫(yī)的基本概念
1.精氣神學(xué)說
精的基本概念
中醫(yī)認為，精是稟受于父母的生命物質(zhì)與后天水谷精微相融合而形成的一種精華物質(zhì)。
構(gòu)成人體和維持生命的最基本物質(zhì)。 “夫精者，身之本也?！?/p>
精分為廣義之精和狹義之精
廣義之精：包括血、津液及生殖之精，先天之精、水谷之精、臟腑之精等一切精華物質(zhì)。
狹義之精：指生殖之精，儲藏于腎。
氣的基本概念
氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的，活力很強，運動不息，極其細微的物質(zhì)，是生命物質(zhì)與生理機能的統(tǒng)一。
神的基本概念
神是生命活動的主宰及其外在總體表現(xiàn)的統(tǒng)稱。狹義之神指意識、思維、情感等精神活動。
神由心所主宰。
精、氣、神乃人體三寶，精充、氣足、神旺全是人體健康的標(biāo)志。
古人云：“寡欲以養(yǎng)精，寡言以養(yǎng)氣，寡思以養(yǎng)神?！?/p>
2.陰陽五行學(xué)說
陰陽學(xué)說
劇烈運動的，外向的，上升的，溫?zé)岬?，明亮的屬陽?/p>
靜止的，內(nèi)守的，下降的，寒冷的，晦暗的屬陰。
陰陽學(xué)說——現(xiàn)代養(yǎng)生抗老防衰
中醫(yī)認為，腎是體先天之體，主蔵精髓，人體衰老是因腎虛導(dǎo)致機體的虛損與失衡。
虛者補之，通過養(yǎng)生、滋補、藥物、食療和運動加以彌補，可以提高身體的機能。
大量藥理研究證明補腎壯陽藥可以延緩衰老。
五行學(xué)說
陰陽五行學(xué)說滲透到中醫(yī)學(xué)中則用以說明人體的組織結(jié)構(gòu)，生理功能，病理變化并用于疾病的診斷和疾病的防治。
肝（木）藏血以濟心；
心（火）之熱以溫脾；
脾（土）化生水谷精微以充肺；
肺（金）清肅下行以助腎。
事物屬性的五行歸類
3.經(jīng)絡(luò)學(xué)說
即研究人體經(jīng)絡(luò)的生理功能、病理變化及其與臟腑相互關(guān)系的學(xué)說。
三焦在亥時通百脈；
上焦：心、肺；
中焦：脾、胃、肝、膽；
下焦：腎、大腸、小腸、膀胱；
人體經(jīng)絡(luò)，其中主要有十二經(jīng)絡(luò)及奇經(jīng)八脈，每一經(jīng)絡(luò)又各與內(nèi)在臟腑相聯(lián)屬。人體通過這些經(jīng)絡(luò)把內(nèi)外各部組織器官聯(lián)系起來，構(gòu)成一個整體。
4.臟腑學(xué)說
臟腑學(xué)說是通過觀察人體外在現(xiàn)象、征象，來研究人體內(nèi)在臟腑的生理功能，病理變化及其相互關(guān)系的學(xué)說。就是通過外表看內(nèi)在。
五臟：心、肝、脾、肺、腎；
六腑：膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦；
腎 生理機能：藏精、主水、主納氣；
腎藏精，主生長發(fā)育和生殖。包括“先天之精”和“后天之精”。先天之精來源于父母，后天之精來自水谷精微。
先天生后天，后天養(yǎng)先天。
女子，五七（35歲）陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。
男子，五八（40歲）陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。
腎主水，指腎氣具有主司和調(diào)節(jié)全身水液代謝的功能。
腎氣不足，見尿少尿閉，小便頻數(shù)，小便尿多，夜尿清長等。
腎主納氣，是指腎有攝納肺所吸入的自然界清氣，保持呼吸的深度，防止呼吸表淺的作用。
腎不納氣，見呼吸表淺，動則氣喘，呼多吸少或呼吸困難等。
肺為氣之主，腎為肺之根。
目
耳及二陰 筋 舌
骨 膽 脈
膀胱 肝 小腸
腎 心
肺 脾
大腸 胃
皮 肉
鼻 口
腎療理膀胱，主骨，開竅于耳及二陰；
生理聯(lián)系
在志為恐 “恐則氣下，驚則氣亂?！?/p>
在竅為耳和二陰 “耳鳴，聽力減退，甚則耳聾?！?nbsp; 二陰，既前后二陰。
前陰具有排尿及生殖功能；
后陰既肛門，其功能是排泄糟粕。
在液為唾 唾液，潤澤口腔，滋潤食物及滋養(yǎng)腎精的功能。古代養(yǎng)生家以舌抵上腭，待津唾滿口后，咽之以養(yǎng)腎精，稱之為“飲玉漿”。
在體合骨 骨藏精，精生髓。分為：骨髓，腦髓，脊髓。
骨髓充養(yǎng)骨骼，腦髓充養(yǎng)大腦；腎主骨生髓；骨與齒同源。
其華在發(fā)
何為腎虛？ 泛指因人體內(nèi)腎的精氣陰陽不足。
腎陽虛 寒癥 性冷淡，性功能下降。
腎陰虛 熱癥 性亢奮。
疲勞引起腎虛，腎虛的癥狀疲勞。
腎虛癥狀在意志方面表現(xiàn)為：
缺乏自信，信心不足，工作沒熱情，生活沒興趣。
腎虛癥狀在性功能方面表現(xiàn)為：
1.性功能降低，男子性興趣降低；
2.性欲降低，陽痿或陽物舉而不堅；
3.遺精，滑精，早泄；
4.女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮，卵巢早衰，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等；
腎虛癥狀在泌尿方面表現(xiàn)為：
尿頻，尿等待，小便清長等；
腎虛的十大原因：
1.遺傳因素 比如：父母腎虛，而在這時孕育了孩子。故而孩子也會腎虛。
2.縱欲過度 比如：成年人都懂的.....不用說了。
3.久病傷腎
4.情志失調(diào) 內(nèi)外刺激引起的七情太過
5.年老體衰
6.生活壓力過大
7.作息沒有規(guī)律，有吸煙，飲酒，熬夜等不良習(xí)慣。
8.長期處于污染較重的環(huán)境中或受到核磁輻射的侵害。
9.濫用藥物，尤其是濫用壯陽藥物；濫用抗生素?？股貙俸疀鏊?。
10.長期食用含過量農(nóng)藥、化肥的食物。
總結(jié)就兩條：第一，不良飲食習(xí)慣。第二，不良生活習(xí)慣。
中醫(yī)認為：排毒的過程就是損耗陽氣的過程。
二、中藥四氣
寒、涼、（平）熱、溫
用藥原則：“寒者熱之，熱者寒之?！薄隘熀詿崴?，療熱以寒藥。”
君臣佐使的搭配理論
“主治者，君也；輔治者，臣也；與君藥相反而相助者，佐也；引經(jīng)及治病之藥至病所者，使也?！?/p>
使的作用：1.調(diào)和藥效。2.引經(jīng)。
中醫(yī)養(yǎng)生秘訣
男子 重在 補腎 補氣 補血
女子 重在 補血 通便 安神
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