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負面

老爹和我說:若不相欠,怎能相見。他把父母與孩子的相見稱為緣分,我喜歡這個說法,冥冥注定的感覺真是充滿詩意,讓人欣喜。

孩子不能選擇父母,同樣父母也不能選擇孩子,一旦他誕生,之后無論會發(fā)生什么,他身上都會有父母的印記,即使是特例精神上沒有,生理上也會有。羈絆產(chǎn)生、紐帶相連。正是以上種種,所以兩方之間會有避不開的矛盾,控制不住的抱怨。雙方越來越熟悉,熟悉使優(yōu)缺點一覽無遺。你抱怨我一句,我回敬一句,省時不費力,所以這成為很多同志下意識的行為。

抱怨屬一時發(fā)泄確實成本低廉,也就沒什么成效。只是迎合了不冷靜自己的口味。看到過一個例子,描述的是一個完美的抱怨標本,是主人公以自己的視角敘述的與父母之間的矛盾,言語中有著不自知的抱怨,這種抱怨最可怕,仿佛給自己建了一座牢,透明的自己不能看到。那么:對于逐漸長大,已有獨立思想的成年孩子,或者接近成年者,應(yīng)該如何控制這種無益情緒。

首先,雙方之間需要交流。最好心平氣和坐下聊,聊問題,聊矛盾,不要不好意思、羞澀、猶豫,若是被問題困擾已久,說說自己的想法,了解他們的想法,是最不費精力的。即便不能心平氣和,吵一架也未嘗不可,或者光明正大的說出抱怨。不排除面對面吵一吵,卻了解了他方的真實想法。理解了,抱怨的就火苗熄滅了。當然會有人反對:吵一架使得口不擇言,興許會偏離主題,甚至引起新矛盾,反倒雪上加霜。那既然覺得吵架的交流方式不合適,就面對面,試著微笑一下,開啟談話旅程。父母和孩子之間不僅需要心有靈犀,也需要時時交流,何況兩者本就相互促進。

其次,我們需要總結(jié)一下對方的特點,這么熟悉,這么了解了,自然能總結(jié)出經(jīng)驗,為了避免自己由他人引起負面情緒,就把常見的歸納出來,并告訴自己這時應(yīng)當怎樣穩(wěn)定心神,用什么樣的方式穩(wěn)定心神。比如,我曾寫下過:無條件的信任、聽他把話說完、再等一下……這些小貼士都可以幫助到你,繞開負面情緒,阻止抱怨產(chǎn)生。

給自己加油,做一些改變。

完工啦,開心睡覺覺,撒花撒花!

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