圖畫：焯焯
生活案例——
我是一名高一的學生，初一本來被所有人看好，能去市一中。但是因為貪玩，不寫作業(yè)，上課睡覺，我只來到了市二中，我覺得前路能見度很低，到現(xiàn)在我也不知道以后適合去干什么。
我是個男生，但是性格柔弱，在集體里屬于一個中央空調(diào)的位置。小學，初中，高中也都有深交的好朋友。最近要選科，我雖然文科略好但是不得不選物理，我不知道選了文科之后有什么我喜歡的道路，因為我對未來的渴望是富裕的，自由度略高的，幸福的。
我是單親家庭，父母在初一下學期就離婚了。我的玩物喪志也許也有這方面的原因，現(xiàn)在已經(jīng)逐漸把玩游戲和上學的地位平攤開了，回家就玩，在校就學，沒有沖突了。前幾個月打游戲，遇見一個很可愛的女玩家，跟我同年級，性格跟我很合得來，我第一次真正喜歡上一個人。我們共同分享身邊的事，放了假共同游戲，關系一直非常融洽。聊天中她也給了我些許暗示，我能看出來，但是我自己的狀況(我可能未來并不是那種有錢人)還有我們之間兩千公里的距離，理智告訴我不能表白，不能傷了她。
但是我也很羨慕那種互相鼓勵，互相進步的戀愛。這使我在校經(jīng)常想這事，連夢里都出現(xiàn)過她，思念好像已經(jīng)成癮。我很想要一個能給我動力的精神支柱、精神依賴，就一直思念她，甚至出現(xiàn)了妄想、幻聽，已經(jīng)影響到了我的學習。
面臨我的有三個選擇，一是放下這一段與她好好地做一輩子好朋友，對我來說比較困難；二是直接表白先確定關系，然后再干我想干的，互相促進，成為對方的精神支柱，同時具有不確定性，一旦失敗對我倆傷害都很大；三是就這么保持下去，看看思念會不會變淡，還是會影響到我。
寫了這么多，心情緩解好多。我覺得自己平常思考的深度很深了，也逐漸懂得一些，不像以前那么懵懂無知了。看著身邊經(jīng)常出現(xiàn)的比翼鳥、連理枝，我也被同化，加上自己又缺愛，很希望有一個伴侶，但是我在現(xiàn)實中跟女的說話都臉紅......我應該如何抉擇？如何充實地度過這人生中重要的三年？我覺得自己一直這么下去會抑郁的。
明鏡解析……
一個人在某一個環(huán)境中得不到相應的的肯定、認同和鼓勵之后，價值感和存在感就會很低，于是就會尋找能夠體現(xiàn)這兩感的環(huán)境，比如游戲。很多家長痛恨游戲，同時，很多家長也是游戲玩家，更不要說孩子了。游戲本身沒有對錯，游戲世界能最大程度地提供自信、自尊，重要的是掌控權(quán)，根據(jù)規(guī)則設定，清晰明了，多勞多得，公平公正。而現(xiàn)實世界卻無法給到，因為，規(guī)則體系不同，而且不可控因素太多，所以，有的人就只能回避現(xiàn)實，接受虛擬。
回避現(xiàn)實說明還有回避的余地，除非毫無余地才會被迫面對現(xiàn)實，被動解決問題。這就需要一個契機來調(diào)整這個狀態(tài)了，一個與這個狀態(tài)毫無關聯(lián)的事件，比如戀愛，考評，突發(fā)，會直接打破這個狀態(tài)。因此，要區(qū)分現(xiàn)實與虛擬，就需要現(xiàn)實的世界發(fā)生更現(xiàn)實的事件，當然，已經(jīng)沉浸在虛擬世界中的狀態(tài)另當別論。只要還保留一份意識存在，就有機會重塑現(xiàn)實認知和邏輯，從而回到當下。也只有回到當下才能解決困惑，關于過去和未來的想法都只是參考，卻不是辦法。做好當下，才能決定未來，方向要調(diào)整。因此，搞清楚自己當下的處境才是開始解決問題的態(tài)度！
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