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【明鏡365】我該如何擺脫原生家庭的陰影?

圖畫:焯焯

案例——

從小父母吵架打架鬧離婚,媽媽的抱怨,悲觀消極的心態(tài)影響了我,對(duì)自己毫無(wú)信心,當(dāng)看到比自己好一點(diǎn)點(diǎn)的人就十分自卑,對(duì)任何事都提不起興趣,不知道要怎么辦…并且男朋友家里比較介意離異家庭,也不知道該如何去和他說(shuō)我家家庭不和的狀況…

解析……

原生家庭對(duì)于一個(gè)人的三觀有很大的影響,甚至是起到了初始化的作用,所以,這個(gè)人會(huì)帶著初始化的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量這個(gè)世界,必然有很多的沖突和誤會(huì),最終才能形成自己的三觀體系,而這往往需要經(jīng)歷很大挫折和創(chuàng)傷才能實(shí)現(xiàn),按照年齡的推算,達(dá)到這種狀態(tài)時(shí),差不多也到中年了。

青年時(shí)代的我們,尤其是對(duì)于情感的觀念和做法,幾乎來(lái)自于父母,只有在經(jīng)歷一次情感生活以后才慢慢的驗(yàn)證和總結(jié):是不是父母所傳授的那樣,最終整合為自己的情感觀念體系,并以此來(lái)約束他人,規(guī)范自己。而就是這個(gè)過(guò)程,恰恰是自己最矛盾、最糾結(jié)的時(shí)候。因?yàn)殡S著時(shí)代變遷,環(huán)境變化,長(zhǎng)輩的情感準(zhǔn)則在現(xiàn)代社會(huì)會(huì)有一些被認(rèn)為是過(guò)時(shí)、老套和傳統(tǒng),甚至有的年輕人覺(jué)得不屑一顧,嗤之以鼻,完全沒(méi)有底線的為所欲為,這里所謂的道德觀也不復(fù)存在,灰飛煙滅。這就是原生家庭傳給孩子的東西,為什么會(huì)是這樣呢?因?yàn)楦改笡](méi)有自己堅(jiān)定的信仰,更沒(méi)有堅(jiān)持自己的信仰,而是向新時(shí)代妥協(xié)了,完全忘記了我們幾千年的傳承,而追求新奇特的概念,導(dǎo)致孩子從根本上就看不到任何標(biāo)準(zhǔn)化的東西,更別說(shuō)哪位先人的祖訓(xùn)了,這也是現(xiàn)今社會(huì)的家庭情感問(wèn)題,有幾家是有家譜、家風(fēng)、家規(guī)的呢?所以,孩子的任何負(fù)面性格都是正常的反應(yīng),畢竟在這個(gè)家里浸泡了二十多年,不就是有當(dāng)歸味道的石頭嗎?誰(shuí)能擺脫?!

既然自己發(fā)現(xiàn)是原生家庭的影響,也就說(shuō)明自己覺(jué)知到了自己和原生家庭在情感觀念上面的不同,也發(fā)現(xiàn)了兩者之間可以相融和改善的地方,那就不要太復(fù)雜地去分析這個(gè)源頭,也減少抱怨父母的影響,因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候,他們也是年輕人,和你的同齡段比較一下,就能接受一部分當(dāng)時(shí)他們的做法了。這樣看來(lái),更需要突破的是自己,更需要提升的也是自己,更需要面對(duì)革新的還是自己,一切都是從現(xiàn)在的自己出發(fā),問(wèn)問(wèn)自己:我想要怎樣的生活?把答案一一羅列出來(lái),再做分析,最后整合。而這樣做就是向前看,關(guān)注當(dāng)下,去向未來(lái)。只有這樣才能有動(dòng)力前行,因?yàn)椋瑳](méi)有人能從過(guò)去獲得內(nèi)心力量,只有希望才能給予。所以,與其看父母,不如觀自己。你要什么?(除了不想要的,剩下的不就是想要的了嗎?比如不要父母的爭(zhēng)吵、打架和抱怨)

總結(jié),每個(gè)人都有選擇的權(quán)力,只不過(guò)選擇之后的執(zhí)行動(dòng)力往往是來(lái)自內(nèi)心深處的動(dòng)力源,如果這個(gè)部分不足以支持自己行動(dòng),還是會(huì)停留在負(fù)面(外在)的地方,用自己悲催的一面去逃避追求幸福的一面。這里沒(méi)有人能主宰你的命運(yùn),哪怕是你的父母,只要你不答應(yīng),就沒(méi)有人可以影響你。收回向外的期待,回收向內(nèi)的自在。活出屬于你自己的人生才是最精彩的!

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