文｜瑩媽

三歲之前的孩子免疫力比較差，幾乎間隔一兩個月又會生一次病，這其實是孩子在健全自己免疫系統(tǒng)的關(guān)鍵時期。

三歲之前孩子還沒有上幼兒園，主要是在家里面，家長在護(hù)理上多加注意，就能幫助孩子建立比較健全的免疫系統(tǒng)，減少孩子生病。

媽媽勤做5件事情，可以提高孩子的免疫力，讓娃少生病

第1件事情：母乳喂養(yǎng)

一出生就喝母乳，可以減少孩子食物過敏的幾率，還可以促進(jìn)孩子腸道的成熟，讓孩子對食物消化吸收利用，更高減少孩子腸道消化不良的概率。

孩子6個月前純母乳喂養(yǎng)，營養(yǎng)更均衡，母乳中的各種免疫球蛋白可以幫助孩子建立一道人為的免疫防線，有助于幫助孩子抵抗外界的病菌，防止孩子生病。

堅持母乳喂養(yǎng)，到孩子兩歲半，讓母乳中的免疫因子為孩子遮風(fēng)擋雨，預(yù)防各種病原體，減少孩子生病的概率。

三歲之前孩子母乳喂養(yǎng)越久免疫力越強。

菁菁的弟弟母乳喂養(yǎng)到7個月，菁菁表弟母乳喂養(yǎng)到兩歲。上幼兒園的時候的弟弟經(jīng)常生病,而表弟卻身體壯壯,啥事沒有。

第2件事情：積極的接種疫苗

疫苗是迄今為止對于預(yù)防傳染病最有效的措施，沒有之一。

孩子接種各類的疫苗，可以預(yù)防各種烈性的傳染病，孩子不容易被感染傳染病，自然生病的概率就變小，免疫力就變強，所以無論是收費的還是免費的疫苗，都建議家長給孩子積極的接種。

第3件事情：小劑量接觸病原體

在孩子的家里注意干凈衛(wèi)生就可以了，不用過度的消毒。比如說孩子的被子枕套每次都要用84消毒液消毒，每次給孩子拖地都要用84消毒液。房間空氣用紫外線燈消毒，真的沒有必要?？諝庵?/span>少量的病原體會刺激孩子的免疫力，但是不會導(dǎo)致孩子生病。

平時多帶孩子去戶外的公園玩，戶外公園也會有其他的小朋友，自然也會帶有其他的病菌。孩子也會少量的接觸病原體。

這樣會讓孩子能夠輕易地識別出病原體，減少孩子生病的概率。

第4件事：給孩子補維生素A

孩子出生后建議補維生素AD，有一些家長可能直接給孩子補維生素D，覺得維生素A沒有啥用，事實上維生素A可以促進(jìn)呼吸道皮膚粘膜的修復(fù)和再生，所以充足的維生素A有助于孩子呼吸道的健康，減少呼吸道的問題。

建議小嬰兒還建議補充維生素AD。

第5件事：科學(xué)及時添加輔食

最新版的中國居民膳食指南建議孩子在滿6個月可以添加輔食。

輔食是高鐵的糊狀食物，可以是高鐵的米粉，也可以是高鐵的肉泥或者肝泥，也就說明孩子在添加輔食的時候最主要是進(jìn)行補鐵，所以我們在給孩子添加輔食的時候，不要給孩子吃稀飯，或者是自己家磨的米糊，要給孩子買市面上銷售的米粉或者肉泥，盡快的給孩子補鐵。孩子的鐵充足，免疫力就更強。

想要孩子更健康，媽媽奶奶帶孩子避免4多，別等娃生病才后悔

1、多吃藥

孩子尿有點黃，給孩子喝包7星茶吧？孩子有點流鼻涕了，來一包感冒沖劑吧？

孩子好像有點咳嗽，要吃點抗生素！

很多家長生了個娃就變成了醫(yī)生，自己給孩子開藥，殊不知孩子很多小問題都是屬于自愈性的疾病。也就是不需要吃藥，不需要打針，他會自己慢慢地好，在好的過程中孩子的免疫力也會變得更強，如果家長動不動就給孩子吃藥，反而會傷害孩子的免疫力，導(dǎo)致孩子越來越容易生病。

2、多吃東西

吃多一點才能長高，寶寶吃一口，再吃一口，小區(qū)里面經(jīng)?？吹模棠套分⒆釉谕饷嫖癸?，生怕孩子吃不飽。

孩子吃得太飽，容易積食，消化不良影響睡眠，反而會導(dǎo)致孩子容易生病。

3、多穿衣服

天氣這么冷，要給孩子多穿兩件衣服，老人家的兩件衣服就已經(jīng)把孩子捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的。每到冬天我們就會發(fā)現(xiàn)奶奶帶的和媽媽帶的孩子出現(xiàn)了兩極分化，奶奶帶的孩子一般會捂得非常的嚴(yán)實，媽媽帶的孩子一般會穿的比較輕便。

奶奶帶的孩子反而會更加容易生病。穿得太多，孩子活動不便，加上經(jīng)常出汗，身體反而變得更虛弱。

4、多玩

有些家長覺得孩子玩得開心就讓他玩，他困了自然會睡。事實上三歲以前的孩子對于自己睡覺這件事情還是把控得很不好，孩子在睡前如果玩得很開心，就會忘記睡覺這件事情，導(dǎo)致孩子累得不行了才會睡覺，會縮短孩子的睡眠時間，影響孩子的身體狀態(tài)，導(dǎo)致孩子容易生病。

建議家長帶孩子一定要定時吃飯，定時睡覺，積極的打疫苗，盡可能母乳喂養(yǎng)久一些，孩子的免疫力更強，病生得少，媽媽自然也更開心。