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0-1歲寶寶視力發(fā)育表出爐，媽媽“3玩兩不做”，有助孩子視力健康
??孩子在胎兒期就已經(jīng)有感受光的能力，也就是說他的視力已經(jīng)在發(fā)育，孩子出生之后這個世界刺激物變多了，孩子的視力會得到快速的發(fā)育。
美國兒科學(xué)會和美國視光學(xué)會總結(jié)了，孩子0~1歲的視力發(fā)育表，媽媽們學(xué)會觀察，了解孩子的視力發(fā)育情況。

寶寶0~1視力表出爐，媽媽學(xué)會觀察，幫娃鍛煉

  • 1個月內(nèi)：能看到20~30厘米的東西
這時候孩子對于黑白相間和彩色的物品特別感興趣。
  • 1~3個月：孩子視力可以追蹤物體
可以辨別出爸爸和媽媽，因為爸爸媽媽的身材和臉型是不一樣的。
  • 4~7個月：能分辨色彩和形狀
還能夠看比較遠的東西，感覺到物體的深度，比如把孩子放在床上讓他自己爬，爬到床邊的時候孩子就會自覺地停下來，因為他感覺床和地板有一定的高度。
  • 8~12個月：能判斷距離，準(zhǔn)確地扔?xùn)|西
比如孩子在玩玩具，媽媽拿過去一個紙箱讓孩子把玩具扔到紙箱，這時候孩子就可以看到紙箱的距離，并努力地把手里的玩具扔過去。
孩子一歲之前是他視力發(fā)育比較快的階段，媽媽要想孩子以后有一雙明亮的眼睛，那么在一歲之前就要讓孩子多玩三種游戲，避免兩個傷害孩子視力的做法。

促進寶寶視力發(fā)育，一歲之前多玩三種游戲，媽媽要牢記

游戲一：照鏡子
孩子滿月之后就可以買一個掛在孩子頭頂上的鏡子，讓孩子去看，慢慢地可以抱著孩子去鏡子面前照鏡子，可以幫助寶寶練習(xí)眼部聚焦和追蹤物體。
而且照鏡子還能促進寶寶的社交能力和情感發(fā)育！
游戲二：躲貓貓
小嬰兒還沒有物體恒存的概念，他覺得這個東西消失了就永遠地消失了，不會再出現(xiàn)。
所以孩子特別喜歡玩躲貓貓，因為他覺得媽媽捂住了臉就覺得媽媽應(yīng)該消失了，媽媽放開手，結(jié)果又看到媽媽，就覺得是一個非常神奇的現(xiàn)象。
這樣能讓孩子非常專注地用眼睛去聚焦去尋找，還可以幫助孩子學(xué)習(xí)物體恒存的原理。
游戲三：玩鮮艷的玩具
比如給孩子買鮮艷的手搖鈴，或者是給孩子玩一些彩球，不同的顏色對孩子視力的刺激都不一樣。
而且孩子在玩這些鮮艷的玩具時，眼睛動用起來，手眼協(xié)調(diào)能力也能動用起來，能夠很好地鍛煉孩子的眼神，追蹤物體移動的能力，還能夠鍛煉孩子的熟練協(xié)調(diào)能力，更能鍛煉孩子的大動作。
除了讀完以上三類游戲之外，孩子在一歲之前，家長一定要記住這兩件事一定要避免。

保護孩子的視力，媽媽要避免做這兩件事，千萬別踩雷了

第1件事：避免陽光直照在孩子的眼睛上
美國兒科學(xué)會建議孩子在一歲之前不要去曬太陽，因為太陽中的紫外線對孩子的皮膚和眼睛是有傷害作用的，孩子的晶狀體比較清澈，紫外線很容易透過晶狀體傷害孩子的視力。
所以家長要注意，孩子在小的時候如果要出門一定要用帽子，或者是遮陽傘擋住孩子的眼睛，不要讓太陽直射到孩子的眼睛。
有眼科醫(yī)生建議，孩子在一歲左右出門就要考慮戴太陽鏡，主要是避免紫外線對眼睛的傷害。
除了避免太陽直射孩子的眼睛之外，還要避免用強光照射孩子的眼睛。
第2件事：避免給孩子看電視手機
孩子越小看電視看手機對眼睛的傷害就越大，有一些老人家?guī)Ш⒆泳桶l(fā)現(xiàn)孩子喜歡看電視，就讓孩子看電視的時候安靜一下，奶奶可以去做其他的事情。
殊不知，用電視作為電子保姆陪伴孩子，對孩子的眼睛傷害是非常大的。
有一些孩子才兩三歲就已經(jīng)近視了，追溯孩子之前的行為習(xí)慣，就發(fā)現(xiàn)有過早看電視看手機的習(xí)慣。
保護孩子的視力，媽媽一定要從小做起。
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