有許多父母都提到的一個(gè)共同擔(dān)心的方面：覺得孩子膽小害羞，不愛說(shuō)話，擔(dān)心孩子的這種性格適應(yīng)不了將來(lái)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)。這種膽怯的性格對(duì)于在當(dāng)今激烈競(jìng)爭(zhēng)的商品經(jīng)濟(jì)社會(huì)中發(fā)展來(lái)說(shuō)的確是一個(gè)障礙。
膽怯俗稱膽兒小，是很常見的一種心理反應(yīng)，也是一種個(gè)性特征。膽怯是人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中為適應(yīng)環(huán)境而逐漸形成的，是人類本能的一種防御反應(yīng)，目的是為了保護(hù)自我。由于舊的教育桎梏，我們以及父輩們，很多人都不愿當(dāng)眾講話，也不敢當(dāng)眾講話，害羞、膽怯。在獨(dú)生子女中有一定的代表性，即使在成人中也很常見，只是成人更善于掩飾罷了。為什么兒童會(huì)表現(xiàn)出膽怯、害羞、退縮呢？下面我們就探討膽怯形成的原因。
一、膽怯行為形成的原因
（一）生物遺傳因素的影響
凱根考察了抑制型-非抑制型兒童的生理指標(biāo)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，行為抑制兒童和非抑制兒童相比，前者表現(xiàn)出更大強(qiáng)度的肌肉緊張和更高水平的唾液、腎上腺皮質(zhì)激素的分泌，而且心跳更快等等?？梢?，行為抑制性也有一定的生理基礎(chǔ)，抑制類型與非抑制類型的兒童的生理反應(yīng)是不同的。
另外，我們對(duì)這些膽怯的孩子進(jìn)行家訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，有的孩子的父親或母親也是害羞、臉紅，不愛說(shuō)話、退縮、不愛與人交往的人。當(dāng)我們問(wèn)孩子害羞的原因，孩子的父親說(shuō)，他小時(shí)候就膽小、害羞?，F(xiàn)在由于現(xiàn)在工作的原因，膽小、害羞的性格有了不少改善，類似這種情況還有不少。
（二）環(huán)境因素的影響
1. 社會(huì)文化因素：環(huán)境因素中的文化因素對(duì)人的行為的形成起了很重要的作用。在中國(guó)社會(huì)文化中，幾千年的儒家思想要求人們克己謙恭，服從權(quán)威的專制和領(lǐng)導(dǎo)，所以謹(jǐn)小慎微、對(duì)人謙恭、事事謙讓退縮往往被認(rèn)為是好的品質(zhì)。這種幾千年的文化底蘊(yùn)對(duì)人們觀念的影響是根深蒂固的，難以改變的。社會(huì)文化對(duì)個(gè)體行為的影響需要一定的媒介來(lái)傳遞，這個(gè)媒介可能是兒童早期社會(huì)化最重要的場(chǎng)所－家庭，通過(guò)父母的目標(biāo)、觀念、對(duì)兒童的期望和教養(yǎng)反映出來(lái)。
2. 父母教育方式：父母采取那種方式對(duì)孩子形成膽怯的行為所產(chǎn)生的影響呢？我們認(rèn)為：一方面是父母過(guò)于嚴(yán)格和要求過(guò)高 。我國(guó)現(xiàn)在由于實(shí)行了獨(dú)生子女政策，父母“望子成龍”“望女成鳳”的心情異常迫切，于是他們對(duì)孩子的控制和干涉就更多，這樣的父母培養(yǎng)出來(lái)的孩子做事情謹(jǐn)小慎微，不想自己作出任何決定，在面臨一定難度和風(fēng)險(xiǎn)的任務(wù)時(shí)，往往退縮不前。另一方面是父母過(guò)多保護(hù)和代替。由于每個(gè)家庭只有一個(gè)孩子，父母對(duì)孩子又是寵愛備至，關(guān)心和保護(hù)過(guò)多，孩子缺少了鍛煉自己獨(dú)立處理問(wèn)題的能力，也不能感受到由于自己完成了一些任務(wù)而獲得的自信。當(dāng)然，除了父母和家庭這個(gè)重要的環(huán)境因素之外，還有幼兒園以及社會(huì)環(huán)境因素對(duì)孩子形成膽怯的性格產(chǎn)生了一定的影響。
二、如何幫助孩子克服膽怯
（一）幼兒園應(yīng)該做的
教師應(yīng)該耐心地幫助孩子，使孩子會(huì)從教師的話語(yǔ)中、行為中感受到關(guān)愛和信任，這對(duì)孩子消除自卑非常重要。
1. 我們要消除孩子的膽怯，需多鼓勵(lì)孩子。老師要多給那些膽怯的孩子必要的關(guān)懷。開始，孩子只要有一些進(jìn)步，都要給予熱情和真誠(chéng)的鼓勵(lì)，孩子最相信老師的權(quán)威，最相信老師的評(píng)價(jià)。所以，老師的幫助就非常重要的。而且老師要經(jīng)常關(guān)注孩子在幼兒園的表現(xiàn)，幫孩子重建自信，主動(dòng)叫他回答問(wèn)題，還要用贊賞、默認(rèn)的眼光看著他，這樣，孩子在老師的不斷表?yè)P(yáng)和反復(fù)鼓勵(lì)下，產(chǎn)生被認(rèn)可、被接受的感覺，增強(qiáng)了大聲講話的信心，有助于消除講話時(shí)的緊張感，從而克服膽怯。
2. 用多種方式引導(dǎo)孩子。教師要積極創(chuàng)造一種輕松、歡快的氛圍，如區(qū)域活動(dòng)、娃娃家等。在這種氛圍中，孩子的個(gè)性可以盡情展露，也利于他講話、笑鬧、蹦跳，無(wú)所顧忌。還有利用角色游戲，能讓孩子理解自己在日常生活中所能扮演的角色，因勢(shì)利導(dǎo)，避免用枯燥乏味的說(shuō)教。
3. 培養(yǎng)孩子的責(zé)任心有利于克服膽怯行為。我們不必事事?lián)屧诤⒆忧懊?，不必把他們照顧得無(wú)微不至。我們可以明白地告訴孩子他們應(yīng)負(fù)責(zé)的范圍。逐漸讓孩子擔(dān)負(fù)起一定的責(zé)任，把責(zé)任的接力棒傳到孩子的手中，如：值日生。
4. 有的孩子僅能在很小的范圍內(nèi)自由發(fā)言。在課堂上或公共場(chǎng)合總是怯場(chǎng)。老師一叫，就緊張得發(fā)抖，以至說(shuō)不出話來(lái)。對(duì)這些孩子來(lái)說(shuō)，不能指望他一夜之間就能改變自身的弱點(diǎn)，成為一個(gè)善于講話、敢于講話的天才。辦法只能是：告訴孩子，對(duì)提問(wèn)不要那么緊張，說(shuō)錯(cuò)了不要緊，不要怕被同伴嘲笑，因?yàn)槿硕加谢卮疱e(cuò)的時(shí)候。教師還要告訴其他孩子也不能指責(zé)、嘲笑膽怯的孩子，因?yàn)楹⒆右呀?jīng)面臨困惑，這樣做只是雪上加霜。
（二）家庭應(yīng)該做的
家長(zhǎng)需要站在孩子的立場(chǎng)，用孩子能夠接受的方式來(lái)對(duì)待他們，用孩子的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷衡量他們。作為父母，應(yīng)該有信心幫助孩子。
1. 克服過(guò)分地溺愛孩子，包辦代替孩子的一切：膽怯的孩子隨時(shí)把家長(zhǎng)作為“護(hù)身符”孩子一遇困難首先想到的不是如何克服、戰(zhàn)勝，而是用家長(zhǎng)做“擋箭牌”。有的家長(zhǎng)聽到雷聲就立即把孩子摟到懷里，嘴里不停地說(shuō)：“別怕，媽媽在這呢!”生怕電閃雷鳴把孩子嚇住。但有的家長(zhǎng)卻不然，他把孩子叫到身邊告訴他閃電雷鳴不可怕，而是一種自然現(xiàn)象，同時(shí)給孩子講了許多科學(xué)道理。此后，膽小的孩子似乎變了，因?yàn)樗昧丝茖W(xué)，并知道應(yīng)該怎樣去科學(xué)地分析問(wèn)題了。
2. 將孩子說(shuō)出來(lái)的這些膽怯表現(xiàn)記下來(lái)，而后加以分析：看看哪些是情景性膽怯，哪些是非情景性膽怯？首先，讓孩子平靜下來(lái)，說(shuō)出都有哪些膽怯。是怕生人，是怕黑暗，還是怕孤單，抑或是子虛烏有的鬼？探析膽怯的根源。美國(guó)心理學(xué)家喬 納森?奇克在其《征服膽怯：個(gè)人方法》一書中指出，2／3有情景性膽怯心理的人，一旦找出原因，就能找到建設(shè)性的良方對(duì)癥下藥。
3. 互換角色：很多孩子膽怯，擔(dān)憂的是自己的表現(xiàn)，怕在眾人面前有讓人失望的表現(xiàn)。這種情形怎么辦？美國(guó)專家建議，膽怯者不妨假設(shè)自己是劇中的某一角色，只是在舞臺(tái)上表演角色性格。當(dāng)這樣假設(shè)時(shí)，膽怯感就會(huì)減少，逐漸消失。父母可以和孩子互換角色，讓孩子當(dāng)“父母”或“老師”讓孩子體驗(yàn)成人的辛苦和口吻，這樣很快克服種種顧慮，與父母交流了對(duì)他重要的各方面問(wèn)題。
4. 做好準(zhǔn)備工作：如果孩子要陪您赴一個(gè)約會(huì)，應(yīng)先告訴孩子來(lái)客有哪些，怎么稱呼他們。教會(huì)孩子一些待人接物的技巧，如會(huì)見一個(gè)未曾謀面的人時(shí)，應(yīng)先弄清他們的背景。待開始談話時(shí)，他便會(huì)感到自我控制能力較以往大為增強(qiáng)了。另一項(xiàng)有效的準(zhǔn)備是，尋找一些興趣、愛好、年齡相同的孩子，談?wù)撟约菏熘膬?nèi)容。有了這種交往基礎(chǔ)，更大范圍的交往也不會(huì)令孩子膽怯了。
5. 給孩子提供或創(chuàng)設(shè)有較多游戲伙伴的機(jī)會(huì)：父母?jìng)儜?yīng)該盡量帶孩子去一些有較多游戲伙伴的地方，如利用節(jié)假日帶孩子去游樂場(chǎng)、公園、動(dòng)物園等孩子比較多的地方，引導(dǎo)孩子主動(dòng)與其他小朋友結(jié)識(shí)、玩耍。請(qǐng)鄰居或同班較熟悉的小朋友到家里玩。
6. 不要對(duì)孩子要求過(guò)高，約束過(guò)多：常常把孩子的行為不自覺地與成人心目中理想的模式相比較，如果孩子達(dá)不到父母理想中的目標(biāo)時(shí)就橫加指責(zé)。我們應(yīng)該給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境讓孩子自然地成長(zhǎng)，而在必要的時(shí)候再加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)?，F(xiàn)在許多家長(zhǎng)希望自己唯一的孩子能成龍成鳳，把孩子當(dāng)作自己的寄托，想盡辦法為孩子提供各種輔導(dǎo)班，結(jié)果父母弄得疲憊不堪，孩子卻不感興趣，把原來(lái)的創(chuàng)造性和興趣都給抹煞了。
要克服孩子膽怯的性格需要循序漸進(jìn)，因?yàn)槟懬拥男愿癫皇且怀蝗招纬傻?，因而想要克服它也不能急于求成，所以教師、家長(zhǎng)朋友們一定要要善待孩子弱小的心靈，尤其是對(duì)那些膽怯內(nèi)向的孩子來(lái)說(shuō)更是如此，幫助那些膽怯的孩子們，讓他們盡快的走出膽怯的禁區(qū)。
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