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1、秋季皮膚護(hù)理要選擇適宜的護(hù)膚品

干燥的秋季,選擇適合自己的護(hù)膚品是成功護(hù)膚的保證,愛(ài)美的你在選在護(hù)膚品的時(shí)候這兩個(gè)原則要留意:一是根據(jù)時(shí)間和氣候,二是根據(jù)皮膚的屬性。像干肌美眉,秋天的時(shí)候要選擇干性皮膚的護(hù)膚品,像溫和有效的洗面奶、滋潤(rùn)而不油膩的日、晚霜、保濕滋潤(rùn)的面膜等等。

2、秋季皮膚護(hù)理要定期去角質(zhì)

秋天皮膚保養(yǎng),定期去角質(zhì)不能少。每1-2周用去角質(zhì)產(chǎn)品蠶絲深層去角質(zhì)凝露去除堆積在肌膚表面的老廢角質(zhì),讓肌膚柔軟潔凈。方法是將去角質(zhì)凝露均勻的抹在面部,5—8分鐘后,待其呈半干濕狀時(shí)再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最后用溫水凈面,抹上化妝水及晚霜。

3、秋季皮膚護(hù)理要均衡飲食

秋天皮膚保養(yǎng),要外更要內(nèi)。日常飲食多吃些新鮮的蔬菜、水果、魚(yú)、家禽、瘦肉;盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補(bǔ)清潤(rùn)的湯水,如雪耳燉冰糖,木瓜,蜜棗煲豬骨,羅漢果煲瘦肉等,這樣即可防止喉干舌燥,并有潤(rùn)膚作用。

4、秋季皮膚護(hù)理要注重防曬

秋意漸濃,天氣的涼爽往往讓妹子忽略陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)。秋天皮膚怎么保養(yǎng)?其實(shí)秋天陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)還是非常強(qiáng)烈的,如果不注重防曬皮膚會(huì)出現(xiàn)曬黑、皮膚提前衰老的情況。而在秋天皮膚曬黑卻沒(méi)有夏天那么快白回來(lái),天氣轉(zhuǎn)涼皮膚新陳代謝也跟著變得緩慢,因此出門(mén)前半個(gè)小時(shí)一定要記得涂抹防曬霜。

5、秋季皮膚護(hù)理要補(bǔ)充水分

秋天空氣干燥,加上早晚溫差較大,引起皮膚皮膚毛孔收縮,皮膚表層的皮脂腺和汗腺分泌減少,從而導(dǎo)致皮膚干燥。皮膚提前衰老其實(shí)最大的因素就是皮膚干燥,因此秋天皮膚怎么保養(yǎng)也要注意皮膚的補(bǔ)水與保濕,即爽膚水、精華、乳液以及保濕面霜一個(gè)都不能少,在秋天要保持一周至少做三次補(bǔ)水面膜,這樣才能保持臉部水分正常的正常補(bǔ)給。