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你憑什么以為你是拯救者

2021.07.23

薩提亞培訓(xùn)課上。

林文采老師在回答學(xué)員提問，我在低頭看手機(jī)qq上的通知，忽然聽到老師說：咨詢師不要以為自己是拯救者。

我立刻放下手機(jī)，記下了這句話。

01

剛學(xué)心理學(xué)的時候，覺得自己學(xué)了很多，便著急要去和別人分享，甚至有時候總想著幫助別人，看到別人有問題，會迫不及待地去指指點點，告訴他們哪里出了問題，告訴他們哪里做得不好，告訴他們哪里需要改善......

如果他們不聽，自己便會氣惱，覺得他們不懂好人心，如果他們聽了又有所改善，便會洋洋得意自以為成了拯救者。

可是，別人是否真的需要你去拯救？

02

剛做心理咨詢的時候，會很著急。

一個咨詢過程可能持續(xù)50分鐘，可能一個個案需要做幾個月甚至幾年。但剛做咨詢的時候，恨不得在短短的五十分鐘內(nèi)就解決問題，弄得自己和來訪者都兵荒馬亂。

更有甚者，有的心理咨詢師會非常在意自己的咨詢效果，往往在幾個療程后便著急詢問效果，恨不得來訪者立刻了事，一旦來訪者說效果不大，自己便會心灰意冷，孰不知，心理咨詢也像身體治病一樣，需要慢慢恢復(fù)。

你為什么以為你就是拯救者呢？

誰愿意

一直仰望呢？

03

朋友說起她的故事。她自小在叔叔的資助下上大學(xué)，工作后，她也盡自己最大努力在物質(zhì)和精神上回饋叔叔一家?？墒请S著時間的流逝，當(dāng)叔叔一家習(xí)慣了她的持續(xù)回饋后，她越發(fā)覺得辛苦。

當(dāng)有一次，她因為生病住院沒有及時去關(guān)心嬸嬸的身體卻被嬸嬸指責(zé)時，她委屈極了。

她告訴我：我感覺太累了，我一直覺得人是要感恩的。但是，當(dāng)嬸嬸站在道德的層面上指責(zé)我時，我真的很憤怒很委屈。

我理解她的感受，因為誰也不愿意一直仰著頭望著另外一個人。

而拯救者，便是那個需要別人一直仰望的人。

04

我剛做輔導(dǎo)員的時候，為學(xué)生付出了很多時間和精力。

付出了很多，便希望得到回報，更希望他們感恩。所以，當(dāng)學(xué)生轉(zhuǎn)身而去的時候，我會難過、委屈、不快樂。

可是，有一天，我突然明白，我?guī)椭麄?，不過是因為這是我的責(zé)任，這是我愿意，而且，他們得到了成長，也不過是因為我在恰當(dāng)?shù)臅r刻遇到了愿意成長的他們而已，所以，他們感恩與否，都是他們的選擇。

而我，不過是陪著他們走完這人生的四年而已。

05

所以，無論做心理咨詢還是做人，都需要放低姿態(tài)，平等地和要幫助的人對話。

當(dāng)兩個人平等地站在一起，不是以拯救者的姿態(tài)，而是以對話者的姿態(tài)和他在一起。

我們終歸發(fā)現(xiàn)，我們只能以陪伴者的身份與人相處，才能讓雙方輕松。

做心理咨詢?nèi)绱耍鲚o導(dǎo)員如此，做人也如此。

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