九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

其實(shí)，這么想是對也是不對！荷蘭豆其實(shí)就是豌豆，不過卻是豌豆中一個(gè)特殊的品種——軟莢豌豆。因此，荷蘭豆的豆莢吃起來更加甘甜、脆嫩，豆莢中的豆子雖然不如豌豆莢里的豆子飽滿，但是卻讓荷蘭豆整體的口感更加的一致。

【荷蘭豆炒肉的做法】

所需材料：荷蘭豆，豬肉，生姜，大蔥，大蒜，食用油，生抽，淀粉，蠔油，食鹽，雞精

制作方法如下：

1.首先準(zhǔn)備一些新鮮的荷蘭豆以及一小塊豬肉。

2.先把荷蘭豆兩邊的老筋撕掉，然后用水漂洗干凈。

3.燒一鍋水，水開之后往鍋中加入一些食鹽和食用油，然后把洗好的荷蘭豆放入鍋中，煮2分鐘左右。

4.將煮好的荷蘭豆撈出來，控干水分；生姜、大蔥、大蒜全部剁成碎末。肉絲根據(jù)自己的喜好切，我比較喜歡切得粗一點(diǎn)。然后加入一些生抽、淀粉，再用清水?dāng)嚢杈鶆颍缰?0分鐘左右。

5.準(zhǔn)備一只炒鍋，鍋中倒入適量的食用油。等油溫升到5成熱的時(shí)候，先放入肉絲炒成型。然后再把蔥姜蒜放入鍋中，煸炒出香味。

6.把煮過的荷蘭豆倒入鍋中，然后加入一些蠔油，快速地翻炒均勻。動(dòng)作一定要快，這樣口感才會(huì)比較好。

7.再往鍋中加入適量的食鹽和雞精調(diào)味。

8.最后把炒好的荷蘭豆，盛出裝盤即可。

一道美味的荷蘭豆炒肉，做好了！清香味十足，好吃不油膩，味道特別棒！