目前關于情感這一塊，被問得最多的問題就是失戀后如何走出悲傷的情緒。我通常聽到看到很多給失戀者的建議是，把生活過的充實一點，盡量去分散注意力?？烧嬲?jīng)歷過失戀的人會明白，不論把生活填的多么滿，熄燈后，面對寂靜的黑夜，你的思緒和回憶總會控制不住得溢出，所以，把生活填滿并不能將失戀的痛苦抹掉，悲傷一直都在，只是在伺機而動而已。
那么，到底該如何解決？其實失戀的痛苦，終究一定會過去，沒有時間不能撫平的傷口，只是早晚而已。在這個過程中，我個人的建議是不要去逃避，勇敢的直面?zhèn)?，不要去壓抑悲傷的情緒，失戀本就是悲傷的事情。讓自己盡情地宣泄，哪怕每一天都在哭泣，也放任自己去崩潰。要相信人不是那么脆弱的動物，不會輕易被情緒擊垮，承受這樣的悲傷，讓自己蛻層皮下來，往往會讓人更加堅強。
除了情緒上的不控制，還有一點很重要，那就是穩(wěn)住三觀，不要自卑。很多因為失戀而放棄自己的人，往往并不是因為情緒而是因為自我否定。三觀遭到?jīng)_擊和瓦解，進而開始自我懷疑，當無法為自己再次建立起信念的堡壘時，就是被絕望吞噬。所以，不管是男生還是女生，男人還是女人，都不要因為感情而自我否定。不要只在乎前任對你的評價，有時候，那只是一個人片面的說辭，甚至就像我上篇文章中講到的，當一個人害怕時，便會自我防御，便會拿起武器攻擊你，所以如果分手時有惡語相向，其實也并不是他心中所想，只是想拿起語言的武器攻擊你，讓你離開而已。愛情本就沒有任何公式可以推演結果，也沒有任何定律可以追溯緣由，是近乎于玄學一樣的情感。你問他為何想離開，其實沒有什么特別復雜的理由，有時候也許就是對方累了，想任性了，僅此而已，有時候情緒會推動人做出很多意料之外的決定。
每個人都是獨立的個體，都有愛和被愛的權利，我們不能阻止別人去傷害，也不要去期待他人的憐憫，要自我成就和成全，如果你不幸遇到了不合適的他（她），也要相信自己，永遠的獨特那一個你，這個人只是讓你更加堅強讓你成長的一個過客而已。
最后，希望每個人這一生都可以遇到自己的有緣人。
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