手按摩穴位可以治療假性近視的穴位有三個：肝經(jīng)、勞宮穴(位于手掌心，握拳屈指時中指尖處)、腕骨穴(手掌尺側(cè)，當(dāng)?shù)?掌骨基底與鉤骨之間，赤白肉際凹陷處)。當(dāng)過度用眼而導(dǎo)致視力下降時，可輕緩地揉壓這三個穴位，每日早、中、晚三次，每次連續(xù)揉壓108下，最后一下按壓10秒左右。
手按摩穴位治療假性近視的步驟
1、輕按眼睛周圍——將眼睛閉上狀態(tài)的眼皮輕按到稍微有疼痛感。按法是用食指合中指按壓眼窩。
2、在戴眼鏡臉側(cè)中央骨洼處叫“客主人”穴，只要指壓此處視神經(jīng)，就能消除眼睛的疲勞。指壓時一面稍強吐氣一面使用手掌壓6秒鐘，如此重復(fù)10次。
3、針刺治療近視眼的主穴有睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、承泣、瞳子謬等穴位(如下圖)。這些穴位都在眼球的四周圍。配穴有風(fēng)池、合谷、足三里等穴位。手法：采用毫針刺入有關(guān)穴位，待有脹麻感覺，出針或留針，每日或隔日1次。
4、按摩，是指用按摩穴位治療疾病的手法。按摩治療近視的主穴有承泣、四白、風(fēng)池、合谷、光明、翳風(fēng)、百勞、腎俞合肝俞等穴位，其中有的在眼球的四周圍，有的在全身其他部位。
按摩的手法有按揉、按壓、旋捻、按擠等。要求穴位準(zhǔn)確，按揉面小，著力均勻，緩慢柔合，達到有酸、麻、脹的感覺為準(zhǔn)。每天1次，每次10—20分鐘，30天為1療程。推拿療法功效是疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)合氣血運行，改善眼球內(nèi)外的血液循環(huán)，消除眼肌疲勞，健全調(diào)節(jié)功能，對青少年近視眼有良好矯正視力療效，也可以提高視力。
這種青少年近視矯正房法的優(yōu)點：沒有痛苦，也不會發(fā)生危險，可以自己按摩穴位自治近視眼，簡單房便，不用花錢，很值得推廣。有些學(xué)校把這種治療房法編成節(jié)拍，發(fā)動全體學(xué)生集體來做，功效合眼保健操相似。
注意事項：假性近視一般是由于長時間近距離工作，用眼姿勢不良，伏在桌上、躺在床上或動蕩不穩(wěn)的車廂里看書;光線過強過弱等使眼睛睫狀肌常常處于緊張、疲勞狀態(tài)，造成視力減退。如經(jīng)適當(dāng)休息或用阿托品藥水滴眼，使麻痹痙攣的睫狀肌放松，視力就可恢復(fù)。轉(zhuǎn)載地址：www.lxjk999.com/s/201.html
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