文/郭長青 北京中醫(yī)藥大學(xué) 教授
百會穴,位于頭部,當(dāng)前發(fā)跡正中直上5寸。簡便取穴可將耳郭向前折疊,兩耳尖直上連線的中點,或可將兩拇指壓住兩個耳孔,兩手中指向頭頂伸直,指尖相觸的地方即為百會穴。
頭為諸陽之會,百脈之宗,而百會穴位居巔頂正中,為各經(jīng)脈氣會聚之處。三陽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)及督脈在此交會,古稱“三陽五會”。三陽指手足三陽經(jīng),五會指五臟六腑的氣血皆會于此。百會穴,穴性屬陽,又于陽中寓陰,故能通達(dá)陰陽脈絡(luò),連貫周身經(jīng)穴,對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起著重要作用。正因為百會穴與這些經(jīng)脈、五臟六腑、頭面五官有著廣泛的聯(lián)系,因此百會穴可治療多種疾病,為臨床常用穴位之一。下面我們就一起看看百會穴的神奇之處吧。
1.百會穴屬于督脈,與腦密切相關(guān),可安神定志、醒腦開竅,治療神志性病癥,如失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、中風(fēng)不語、半身不遂、癲癇、癡呆等。
2. 百會穴位于頭部,自然與頭面五官密切聯(lián)系,可通絡(luò)止痛、疏散風(fēng)寒、息風(fēng)定眩,可以治療不論肝陽上亢、氣血不足、風(fēng)邪侵襲等諸多原因引起的頭面部疾病,如頭痛、眩暈、巔頂痛、耳鳴、耳聾、鼻塞等。
3. 百會穴居于巔頂之上,可升陽固脫,用于治療脫證,如脫肛、久瀉、遺尿、胃下垂、子宮脫垂等。
4. 百會穴可用于急救,治療急癥,如休克昏迷、暈厥等。
5. 其他:增強記憶力,治療脫發(fā)等。
百會穴對于老百姓來講,定位簡單,容易找到,但是怎樣取得很好的療效呢?其實,不僅僅是按摩,針刺、艾灸等多種刺激方法都有很好的療效。疾病不同,方法不一,這是值得人們?nèi)チ私夂蛯W(xué)習(xí)的。
【按摩】一般可以選用點按法、點揉法和叩擊法。點按法用拇指指端按壓在百會穴上,由輕到重,用力深壓;點揉法以拇指或中指指腹或指間關(guān)節(jié)附于百會穴上,先由輕漸重地按3下~5下,然后再向左、向右各旋轉(zhuǎn)揉動;叩擊法以一手握空心拳輕輕叩擊百會穴,一般20次左右。
【針刺】一般平刺0.3寸~0.5寸,局部可產(chǎn)生酸脹感,也可改變方向,向前后左右平刺。若自己操作,請一定在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下才可進(jìn)行。
【艾灸】對于百會穴,一般可選用溫和灸、雀啄灸和回旋灸。溫和灸將艾條的一端點燃,對準(zhǔn)百會穴,距離2厘米~4厘米進(jìn)行施灸;雀啄灸將點燃的艾條對準(zhǔn)百會穴,距離不固定,像麻雀啄食一樣一上一下移動施灸;回旋灸將點燃的艾條對準(zhǔn)百會穴,不停地回旋畫圈施灸。艾灸時需注意不要燒灼到頭發(fā),以局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為度,一般灸15分鐘~20分鐘,每日1次~2次。
【熱熨】運用發(fā)熱的物體在百會穴上進(jìn)行熱熨的方法。常用將藥物炒熱后,用紗布或布袋包裹,趁熱熨百會穴,藥涼后炒熱再熨,每次10分鐘~20分鐘,每日1次~2次。
臨床中百會穴很少單獨使用,一般與其他穴位配伍使用,這樣不但可提高療效,還可擴(kuò)大治療病種。下面我們就列舉出百會穴常用的配伍。
百會穴位于督脈上,入腦絡(luò),可安神定志;四神聰屬經(jīng)外奇穴,可鎮(zhèn)靜安神、益智健腦。兩穴同用可治療中風(fēng)失語、健忘、癡呆、神經(jīng)衰弱等病癥。
百會穴位于巔頂,可疏通頭部經(jīng)絡(luò)氣血,通絡(luò)止痛;太陽穴屬經(jīng)外奇穴,可疏通局部經(jīng)氣。兩穴同用可治療頭痛、偏頭痛、巔頂痛等病癥。
百會穴屬督脈,為諸陽之會,且經(jīng)氣與足厥陰肝經(jīng)相通,百會穴可清利腦竅定眩;合谷穴可清瀉陽明,理氣降壓;太沖穴為肝經(jīng)的原穴,可清瀉肝膽,平抑肝陽。三穴共用可治療頭暈、眩暈、高血壓、視物昏花等病癥。
百會穴屬督脈,督脈為一身陽氣之海,百會穴通陽氣,可升陽固脫;神闕穴位居中腹,內(nèi)連腸腑,無論急、慢性泄瀉都可用。兩穴同用灸法,可治療虛性泄瀉、久瀉、脫肛等。
百會穴為手足三陽經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)及督脈匯聚之處,可調(diào)暢陰陽氣血、清頭目、寧神志;內(nèi)關(guān)穴為手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴,可調(diào)和陰經(jīng)經(jīng)氣、寧心安神;兩穴合用可治療心神不寧、失眠、多夢、抑郁、心律失常等病癥。
除了上述配伍,還有百會穴配伍氣海穴治療子宮脫垂和胃下垂;百會穴配伍水溝穴用于急救休克昏迷等。
可以看出,百會穴作為一個人體位置最高的獨特穴位,它的神奇之處不言而喻,不僅可以作用于局部,而且可以治療全身性的疾??;不僅可以治療疾病,也可作為日常保健。希望大家通過上面的講述將百會穴運用到日常生活中,相信會對您及家人的健康都有幫助。
來源:《中醫(yī)健康養(yǎng)生》雜志2016年5月刊
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