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什么水果降血糖

第一,桃子,桃子性味甘酸,具有養(yǎng)陰生津、補(bǔ)氣潤肺的保健作用,仙桃中除了含糖量低之外,由于含有豐富的果膠,還可以增加胰島素的分泌力,使血糖下降,對(duì)于糖尿病病人有輔助的治療作用。

第二,獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富,含糖量低營養(yǎng)全面,屬于纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果,糖尿病患者多吃獼猴桃,對(duì)于身體是有很大益處的。

第三,就是草莓,草莓又稱作紅莓、蒂莓,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,是色香味兒俱佳的水果,草莓也具有輔助降血糖的功效,是糖尿病患者理想的水果。

第四,柚子,平時(shí)生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?,不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。

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