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1.練過(guò)籃球的人不會(huì)一屁股坐在籃球上，至少我身邊沒(méi)見過(guò)。并且有時(shí)看到別人坐會(huì)下意識(shí)的反感，甚至忍不住發(fā)聲制止。

PS：特殊情況另當(dāng)別論。

另外用腳踢籃球是更惡劣的一種行為，在我們那會(huì)挨揍！

2.對(duì)場(chǎng)上打的籃球比較在意。曾經(jīng)我對(duì)斯伯丁的假球反感至深，滑不溜秋手感還木得要死，以至于后來(lái)養(yǎng)成了自己帶球的習(xí)慣。

3.一般都有打球前熱身的習(xí)慣，實(shí)在沒(méi)時(shí)間熱身場(chǎng)上也會(huì)下意識(shí)先收著打，傳傳球?qū)?dǎo)手等自己完全熱開了再放開掄。

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4.在場(chǎng)上有保持屈膝與核心收緊的習(xí)慣，有時(shí)看著慢悠悠不起眼，但關(guān)鍵幾下總比別人快那么半拍，長(zhǎng)久形成的預(yù)判和條件反射已經(jīng)化做了身體的本能。

5.不會(huì)低頭運(yùn)球，有觀察隊(duì)友的習(xí)慣。拿球習(xí)慣三威脅。內(nèi)線拿球一般不會(huì)莽撞放球，先瞄防守人位置，判斷有無(wú)被包夾的風(fēng)險(xiǎn)。位置不好不會(huì)強(qiáng)打，而是回傳給后衛(wèi)后上來(lái)做擋拆或擠一個(gè)更好的位置再要。

6.左右手相對(duì)均衡，左邊突左手放球，右邊突右手放球，左右兩邊都可以轉(zhuǎn)身，左右手都具備終結(jié)能力，會(huì)結(jié)合防守、空間、步伐運(yùn)用最合理的技術(shù)。

7.進(jìn)攻時(shí)擅用輔助手，籃下終結(jié)習(xí)慣用輔助手隔開防守人。突破轉(zhuǎn)身過(guò)人的那一瞬會(huì)用輔助手挨對(duì)方一下，延緩下對(duì)方的跟防。

PS：輔助手挨對(duì)方這下，一般是擋一下他的大腿后側(cè)，記住輔助手別抬高，否則會(huì)被吹摟人。

8.擅用假動(dòng)作！這里指的不僅是持球虛晃，更多地包含肢體的假動(dòng)作（眼神、頭、肩、腳、髖）、跑位的假動(dòng)作、傳球的假動(dòng)作，比如假傳真投，比如假裝策應(yīng)分球隨即轉(zhuǎn)身攻筐。

9.進(jìn)攻時(shí)愛找防守重心擅用身體，靠人的那些不會(huì)抬肘，而是用髖和背。一招一式看著簡(jiǎn)潔，但就是防不住。

因?yàn)槿吭诳ㄖ愕闹匦暮湍_步去打。比如轉(zhuǎn)身前先對(duì)抗一步，在對(duì)方發(fā)力的時(shí)候借著反饋的力道來(lái)轉(zhuǎn)身，瞬間甩出身位。

10.有投籃前步伐調(diào)整的習(xí)慣，跳步接球也好，一二步接球也好，都會(huì)在接球的瞬間調(diào)整自己的投籃起跳步伐。非特殊情況不會(huì)出現(xiàn)沒(méi)站穩(wěn)或腿擰的跟麻花一樣就出手投籃的情況。

11.籃下終結(jié)時(shí)會(huì)有投完順拍下籃板的習(xí)慣，不過(guò)這個(gè)僅限于年輕球員。曾經(jīng)大導(dǎo)也好這口，不過(guò)隨著年齡的增長(zhǎng)，體重的增加，現(xiàn)在已經(jīng)是有心無(wú)力了。籃下靠打，我不跳你也跳不起來(lái)才是咱永遠(yuǎn)的家。

12.在場(chǎng)上有語(yǔ)言提醒交流的習(xí)慣，比如說(shuō)自己防的人要去從右邊做擋拆時(shí)會(huì)及時(shí)地提醒隊(duì)友?！庇覔?！右擋！”并會(huì)提前交代防守應(yīng)對(duì)，做出是“換防”還是“擠過(guò)”的交流信號(hào)。

13.在場(chǎng)上防守時(shí)，有過(guò)專業(yè)練球背景的人身體會(huì)打得很開，聯(lián)防時(shí)無(wú)論強(qiáng)弱側(cè)都會(huì)習(xí)慣性張開雙臂。在貼防時(shí)會(huì)有將手挨在防守人身上感知重心的習(xí)慣。

14.有協(xié)防補(bǔ)防和聯(lián)防輪轉(zhuǎn)的習(xí)慣，搶籃板會(huì)下意識(shí)頂人卡位。防守時(shí)不會(huì)輕易起跳，而是用身體給球施加壓力，誘導(dǎo)其勉強(qiáng)出手。

15.有過(guò)專業(yè)隊(duì)背景的人打擋拆跟業(yè)余是兩個(gè)概念。我對(duì)位過(guò)最惡心的內(nèi)線，就習(xí)慣腳壓著三分線給外線做擋拆，身寬體厚的大馬步杵著一扎，沒(méi)法擠，繞不過(guò)，投手一步急停直接射，真他么飯喂到嘴里。

有時(shí)候，你打球時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)那種直著腿綁著護(hù)膝打球的老大叔，壯乎乎的籃子很準(zhǔn)，跑動(dòng)慢悠悠的但關(guān)鍵幾下很厲害。

有時(shí)遇到那些能跑能突的小崽子他們跟不上時(shí)，也別太責(zé)怪。他們年輕時(shí)不比你差，只是隨著歲月的消磨，傷病的損耗，他們腿確實(shí)已彎不下。這個(gè)道理，光靠說(shuō)是體會(huì)不到的，只有到了歲數(shù)才會(huì)懂。

所以，無(wú)論有沒(méi)有正兒八經(jīng)練過(guò)籃球，只要站在場(chǎng)上，都請(qǐng)珍惜每一分時(shí)光。

（全文完）