“先為一元?dú)狻笔钟?dǎo)引法、原屬秘傳的“結(jié)印導(dǎo)引法”,是修煉“先天一元?dú)狻钡慕輳胶蜔挼そ輳降拿卦E。
手指編號(hào)法:
1、——大姆指 2、—-食指 3、-—中指
4、——無(wú)名指 5、—小指
(一)跳動(dòng)功:排廢除污換新顏
手印式:1+2.3-會(huì)陰呼吸功(意念如縫紉機(jī) 打上下跳動(dòng))。
結(jié)印法大姆指和食指、中指連結(jié)成圈圈(即左右手的大拇指指尖各按著食指和中指指甲,連結(jié)成上下兩個(gè)圈圈),無(wú)名指和小指指尖相連(即左右手的無(wú)名指和小指指尖相連,上下相疊,垂直向下)手印貼丹田(手印刷在下丹田,肚臍和恥骨之間的上面)。
開功法;當(dāng)手印貼在下丹田時(shí)隨之松胯松膝,意守丹田,然后意念由中宮(即從百會(huì)至?xí)幚粭l直線,再由丹田至命門拉一條橫線。橫直二線的交差點(diǎn)即是中宮),向下引氣至?xí)帟r(shí)為呼氣法,再由會(huì)陰向上引氣至中宮時(shí)為吸氣法,這樣上下用意引動(dòng)三四次隨即出現(xiàn)上下跳動(dòng)的自發(fā)動(dòng)功。形似縫紉機(jī)頭針頭上下不停的跳動(dòng)。發(fā)功時(shí)光由微動(dòng)到顯動(dòng),再由顯動(dòng)到大動(dòng),收功時(shí)則反之,由大動(dòng)變?yōu)樾?dòng),再由小動(dòng)轉(zhuǎn)為微動(dòng)直至停止收功。發(fā)功時(shí)不計(jì)次數(shù),適宜為止,練習(xí)此功可排除廢氣污氣,換回新氣真氣,把采集天地真氣灌入身內(nèi),改變自身的素質(zhì)和面貌是先破后立的功法,破字當(dāng)頭,立也就在其中了,故曰排廢除污換新顏。
(二)擺動(dòng)功:丹命呼吸氣灌田(丹田)。
手印式:1+4=丹(田)命(門)呼吸功(意念身體的腹與腰部前后擺動(dòng)).
結(jié)印法:大姆指和無(wú)名指連結(jié)成圓圈(即左右手的大姆指尖按著無(wú)名指指甲,連結(jié)成一個(gè)圖圈)食指,中指,小指指尖相連,手印站丹田(同上式)。
開功法;當(dāng)手印貼在丹田后,不必松胯松膝,只要意守丹田片刻,然后意念丹田吸氣時(shí)收腹提肛,氣即由丹田進(jìn)入命門存之,命門即有漲氣感。呼氣時(shí)則氣由命門移至丹田,意念由肚臍呼出,命門吸氣時(shí)則是松腰挺肚,氣由命門進(jìn)入,存于丹田,丹田即有漲氣感,呼氣時(shí)意念由丹田移至命門,由命門呼出去。這樣一前一后,一來(lái)一往,前后搜動(dòng),往返循環(huán),不計(jì)次數(shù),隨訣修煉。由于此法是丹田稱命門聯(lián)合呼吸進(jìn)行采氣;而使內(nèi)氣灌滿于下丹田,故曰丹命呼吸氣灌田。
(三)搖動(dòng)功,混元天地靈寶氣
手印式:1+5(或1+4.5)=搖轉(zhuǎn)胯部及下肢功(意念內(nèi)氣圍繞跨部平轉(zhuǎn)搖動(dòng))。
結(jié)印法:大等指和小指連結(jié)成圓圈(或大姆和無(wú)名指及小指連結(jié)成圓圈),食備,中指,無(wú)名指指尖相連(或食指,中指指尖連成劍指樣),手印粘丹田。
開功法:當(dāng)手的貼丹田后,先意守丹田片刻,然后再引內(nèi)氣到左胯井順時(shí)針?lè)较?,由左至前、至右,至后正轉(zhuǎn)36圈,然后慢轉(zhuǎn) 3 圈,再由右至前,至左、至后反轉(zhuǎn) 36 圈形成雙胯及下肢循環(huán)搖動(dòng),可反復(fù)加煉,舒適自然??炻捎勺砸颜莆铡4朔ㄊ菍⑸鲜龃怪辈蓺?會(huì)陰呼吸法)和縱橫采氣(丹田呼吸法)把經(jīng)緯二線采集回來(lái)之氣合起來(lái),起混元作用,故稱為混元天地靈寶氣。
以上1、2、3式手印屬采氣功,俗稱采藥功,是采藥煉丹過(guò)程的基礎(chǔ)功。
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