明末醫(yī)家孫文胤說(shuō)：“脾胃一傷，則五臟皆無(wú)生氣”。若是脾胃運(yùn)化功能健運(yùn)，那么氣血就會(huì)充盛，能很好地濡養(yǎng)五臟六腑以及四肢百骸。要是脾胃受損，那么就會(huì)氣血生化乏源，就容易影響五臟六腑的健康。
老輩人說(shuō)“樹(shù)活一張皮，人活一口氣”。還真是如此，在中醫(yī)看來(lái)，這口“氣”的由來(lái)，就源自于脾胃。因?yàn)樵谟薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)生看來(lái)，一個(gè)人是否健康長(zhǎng)壽，主要就看脾胃是否健運(yùn)。只要脾胃足夠健脾，有胃口，還能正常進(jìn)食。那么，就算再嚴(yán)重的病，也基本不會(huì)危及生命。一旦脾胃衰絕，無(wú)法進(jìn)食，那基本就是生命進(jìn)程的終點(diǎn)所在了。
為什么會(huì)脾胃虛弱？
脾胃虛弱，可能和以下四種因素有關(guān)：
因素之一：飲食不節(jié)
老話說(shuō)，“病從口入”。脾胃這一系統(tǒng)，其主要職責(zé)就在于受納、腐熟、消化、吸收。因此，它就很容易受到飲食的影響。尤其是當(dāng)代人不健康的飲食習(xí)慣，就比如說(shuō)，暴飲暴食或飲食不規(guī)律，抑或是饑飽無(wú)常。而這些都會(huì)影響到脾胃的功能，使得脾胃的運(yùn)化能力下降，最終導(dǎo)致脾胃虛弱。
因素之二：擅自用藥
生活節(jié)奏加快，很多人面對(duì)一些自認(rèn)為能處理的小病，都希望自己能趕快康復(fù)。于是，就會(huì)自己購(gòu)買一些藥回來(lái)吃，有些則可能存在超劑量的服用。特別是一些消炎鎮(zhèn)痛的化學(xué)成分藥，可能會(huì)給脾胃帶來(lái)一定的刺激，從而引起惡心，嘔吐等。
而這樣的一通亂操作，就是是快速地康復(fù)了，但卻會(huì)給脾胃帶來(lái)一定的損傷，長(zhǎng)此以往，就會(huì)影響脾胃的運(yùn)化之能，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
因素之二：貪食寒涼
我們的身體本身就是陽(yáng)盛，因此，就極容易生內(nèi)熱。一旦過(guò)食寒性食物，就會(huì)影響脾胃的健康，還會(huì)讓脾胃受寒，脾胃功能受損。那么身體就不能正常攝取食物中的營(yíng)養(yǎng)元素。
因素之三：營(yíng)養(yǎng)失衡
現(xiàn)如今，很多人都缺乏強(qiáng)有力的自控力。就比如說(shuō)，吃東西的時(shí)候毫無(wú)節(jié)制，碰到喜歡的東西就暴飲暴食，這樣就很容易影響脾胃健康?？赡苓€會(huì)使自身消化功能紊亂，運(yùn)化之能下降?？偸潜╋嫳┦?，不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，還會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)失衡。進(jìn)一步影響脾胃健康，從而出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。
脾胃虛弱，對(duì)身體有哪些影響？
影響一：中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化。也就是說(shuō)，脾運(yùn)化水谷精微。簡(jiǎn)單理解就是，脾胃將受納的水谷轉(zhuǎn)換成營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)，并且把這些精微物質(zhì)通過(guò)氣血輸送到到肺，再由肺陳灑至五臟六腑及四肢百骸。一旦脾胃虛弱，就會(huì)讓我們食欲下降，腹脹，腹瀉便溏，身體乏力，肥胖或是消瘦，氣血虧虛，貧血等。
影響二：脾還可運(yùn)化水液。水液的吸收、布散、傳輸都由脾所主，要是脾胃虛弱，體內(nèi)的水濕之氣就會(huì)加重。那么身體就容易浮腫。
影響三：脾主升清。它能將食物中運(yùn)化而來(lái)的精微物質(zhì)輸送至心肺，頭部髓海，以此來(lái)滋養(yǎng)我們的全身。如果脾氣虛弱，中氣下陷，那么我們就容易神疲乏力，頭暈眼花，脫肛，內(nèi)臟下垂等。
影響四：脾主統(tǒng)血。它可以把氣血維持在脈道內(nèi)正常運(yùn)行。一旦脾胃虛弱，那么身體很容易出現(xiàn)慢性出血。就比如說(shuō)牙齦出血，流鼻血，便血，尿血，月經(jīng)量增多、皮下出血等。
影響五：脾主思慮。要是過(guò)度思慮的人，就很容易出現(xiàn)脾虛。而脾虛，也會(huì)讓人的心情變差，食欲下降等。
影響六：涎為脾之液。如果脾氣虛弱，那么當(dāng)我們睡覺(jué)時(shí)，就容易流口水，而且還可能出現(xiàn)胖大齒痕舌。
影響七：脾主肌肉。如果脾胃虛弱，那么肌肉將變得松弛酸痛等。
脾胃不好，推薦臍療法。
肚臍處，也是神闕穴。是人體的一個(gè)重要的經(jīng)穴，與經(jīng)絡(luò)有著非常密切的關(guān)系，中醫(yī)稱之為十二經(jīng)絡(luò)之根、呼吸之門：神闕穴居臍中央，是任脈的一個(gè)重要穴位，又因臍部的皮膚比較薄，就有較強(qiáng)的吸收和傳到能力。
用艾絨、桂圓、花椒，混合搗碎揉制成丸。晚上睡覺(jué)前敷在肚臍上，第二天取下就可以。
因?yàn)榘q、桂圓、花椒可以通經(jīng)活絡(luò)、溫經(jīng)止血、消除寒氣，專門針對(duì)脾胃寒的問(wèn)題，將體內(nèi)寒氣散出去，再給脾胃注入一股陽(yáng)氣。補(bǔ)心脾、益氣血，脾胃虛弱就要先健脾，讓脾胃恢復(fù)他的運(yùn)化之力。方法也很是簡(jiǎn)單，在家中就可收集制作，要是實(shí)在不想自己制作，也可以使用成品的肚臍貼。
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