據(jù)傳宋太祖趙匡胤出生時赤紅的光照滿屋子，奇異的香味過了一晚上都未散去。身體上有金色，三天都沒有改變。
他弟宋太宗則是家中老母夢見神仙捧著太陽授予她，從而有娠懷孕，直到宋太宗出生的當日夜晚，紅光升騰似火，街巷充滿了異香。
而我們主角是英宗之父夢見兩條龍與太陽一起墜落，就用衣服接著。到明道元年（1032年）正月三日，趙曙在宣平坊宅第出生的時候，紅光照遍居室，有人看見黃龍在紅光中游動。
宋英宗小像
宋英宗趙曙（1032年2月16日－1067年1月25日），原名趙宗實，后改名趙曙，宋朝的第五位皇帝（1063年5月1日—1067年1月25日在位），在位近四年，是宋太宗趙光義曾孫，商王趙元份之孫，濮王趙允讓第十三子，宋仁宗趙禎養(yǎng)子。
因為宋仁宗趙禎早年無子，于是年幼的趙曙被宋仁宗接入皇宮，賜名為趙宗實，交給當時的皇后曹氏撫養(yǎng)。趙宗實（后來的宋英宗趙曙）天性極為的孝順，喜好讀書，不僅不做嬉游玩樂的事情，而且穿的用的極為節(jié)儉樸素。
趙曙也追星，在未即位前便聽說過蘇軾，十分崇拜他。繼位后，趙曙本想按照唐朝的慣例將蘇軾召入翰林院，授予他知制誥職務。把偶像扒拉到身邊，封個官升個級。但是在韓琦的勸說下趙曙也只好命蘇軾在史館試用。
英宗在繼承皇位的這條路上十分磕磕絆絆，有種一不小心便跌落萬丈深淵的危險。由于寶元二年（1039年），宋仁宗的親生兒子豫王趙昕出生后，趙宗實沒了用，于是出宮回到生父趙允讓身邊。
后來仁宗之子豫王去世，嘉祐七年（1062年）八月初四，趙宗實被立為皇子；初九，改名趙曙。趙曙聽到詔命后稱病，推辭當皇子，請?zhí)锻鯇m教授周孟陽撰寫奏疏，奏疏上了十多遍，仁宗都沒有同意，下詔同判大宗正事安國公從古等人前往勸告服從命令，于是眾臣到趙曙臥室扶起他送入皇宮。
趙曙才答應做皇子，并告誡舍人說：“謹慎地守好我的屋舍，皇上有了后嗣，我就回來?！?/p>
之后，宋仁宗去世，趙曙才登上皇位，登基也還較為順利，但卻發(fā)生了一件尷尬的事。原來在宋仁宗去世的前年，曾寵幸了一位宮娥名叫韓蟲兒。但是這個被寵幸的女子，在宋仁宗駕崩之后，竟然宣稱自己懷孕了。
這在當時造成了不小的轟動，使宋英宗，曹太后，大臣們都窘迫得很，如果韓蟲兒生下一個男孩，英宗自己該如何自處？不過好在最后查明真相，韓蟲兒根本沒有懷孕。
但是這場因韓蟲兒假孕案，所導致了帝、后、大臣之間的糾紛，使得帝后離心，宰輔崩析，讓英宗在很長時間內都不能緩過神來。
可能也是因此而憤恨，沒有善待先帝的妃嬪公主，對先帝留在宮內的公主們也做出了外面安置的決定，比如在電視劇《清平樂》中的?？倒骶褪沁@個時間被趕回駙馬家的，最終被虐待病亡。
但他很愛他的妻子高氏，高氏（1032年—1093年），小字滔滔，亳州蒙城人（今安徽省蒙城縣）之人。宋英宗皇后，宋神宗之母。
高氏擁有十分優(yōu)秀的執(zhí)政才能。執(zhí)政期間，勤儉廉政，勵精圖治。期間政治比較清明，經濟十分繁榮。因而，她的孫子宋哲宗時期是北宋最后一個經濟繁榮、天下小康、政治清明、國勢較強的時期。這與高太后的賢德是分不開的，后人譽為女中堯舜。
英宗趙宗實與高滔滔的婚姻生活十分幸福美滿，兩人相敬如賓，舉案齊眉，恩愛有加?；楹蟮牡诙辏咛咸媳闵铝粟w宗實的長子，也就是日后的宋神宗趙頊，在之后的幾年年中，高滔滔先后替趙宗實生下了四子四女，其中二女和三女還是一對雙胞胎。
不僅四子四女俱為高滔滔所生，而且繼位以來后宮中除高滔滔以外也沒有任何妃嬪。在治平三年（1066年）底，因為趙曙生病，大概是為了沖喜，高滔滔聽從了曹太后的建議，給丈夫選了三位妃嬪。
但一年后，治平四年（1067年），英宗趙曙還是因病駕崩于宮中福寧殿，享年三十五歲，在位4年，謚號為憲文肅武宣孝皇帝，廟號英宗，葬于永厚陵（今河南鞏義孝義堡）。
元豐六年（1083年）十一月，加謚體乾應歷隆功盛德憲文肅武睿圣宣孝皇帝。
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