中醫(yī)在治療脫發(fā)的過程中，會圍繞頭發(fā)的兩個根基來進行：發(fā)為血之余，發(fā)為腎之華。簡單來說，氣血和腎之精氣就像土壤，而毛發(fā)就是這片土壤里的生長的植物，土壤肥沃植物才能茁壯生長。也就是說，氣血旺盛、腎之精氣充足才能讓頭發(fā)茂盛不衰，反之亦然。 因此，養(yǎng)血和補腎就是中醫(yī)最關(guān)鍵的兩個防脫密碼。但也有脫發(fā)人士反饋，自己補血又補腎，但是頭發(fā)依舊不牢靠，那是因為養(yǎng)血補腎也有講究。以下就針對這兩個方面，給大家分享一些具體方法： 防脫之【養(yǎng)血】 01 直接補血法 直接補血法是最好理解的，缺啥直接補啥就是了。單純血虛導(dǎo)致的脫發(fā)，直接補血是可以起到立竿見影效果的，這種比較適合因為直接損耗氣血后出現(xiàn)脫發(fā)的情況，比如產(chǎn)后脫發(fā)，女性在孕育胎兒、分娩和哺乳過程中都需要消耗自身的氣血，所以產(chǎn)后脫發(fā)還是比較常見的現(xiàn)象。 而在其它一些失血性情況后出現(xiàn)脫發(fā)，如外傷、月經(jīng)過多、手術(shù)出血等，也是適合直接補血法來防脫的。 代表中成藥：養(yǎng)血生發(fā)膠囊 功效：養(yǎng)血祛風(fēng)、益腎填精 適應(yīng)癥：適用于血虛風(fēng)盛、腎精不足所致的脫發(fā)，癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢；斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。 備選藥物：活力蘇口服液、六君生發(fā)膠囊、生發(fā)片等 02 間接補血法 脾胃為后天之本，是氣血化生之源。當(dāng)源頭出了問題（如脾胃虛弱、濕困脾胃），還得調(diào)理脾胃來間接補血，因為這時候直接補血非長久之計，還可能會適得其反：如過于滋膩有礙脾胃。 源頭出了問題而出現(xiàn)的脫發(fā)，常伴隨著消化道癥狀如胃口不佳、消化不良、大便不好、精神不濟等。 此外，氣滯血瘀也會使得氣血不能正常布散到頭發(fā)需要的位置，進而引起脫發(fā)。氣滯血瘀的人，脫發(fā)常伴隨口唇舌質(zhì)偏紫暗、舌下血絡(luò)粗或怒張有結(jié)節(jié)、情緒抑郁不暢等，這類人群需要以通為補來防脫。 代表中成藥：止脫生發(fā)散 功效：益氣健脾，化瘀通絡(luò)，養(yǎng)血生發(fā) 適應(yīng)癥：適用于本脾虛濕盛、氣滯血瘀所致的脂溢性脫發(fā)及斑禿。 備選藥物：參歸生發(fā)酊、丹骨生發(fā)酊等 防脫之【補腎】 01 純補法 法如其名，純補法適用于單純腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，這類脫發(fā)人群多為一派腎虛之象，脫發(fā)伴隨腰酸腿軟、耳鳴耳聾、男性有“難言之隱”，女性月經(jīng)不調(diào)甚則不孕等。腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，需要補腎防脫，腎為先天之本，補腎通常是需要打持久戰(zhàn)的，貴在堅持。 代表中成藥：生發(fā)丸 功效：填精補血，補肝滋腎，烏須黑發(fā) 適應(yīng)癥：適用于肝腎不足所致須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏、干枯，斑禿脫發(fā)。 備選藥物：精烏膠囊、益腎生發(fā)丸、黑烏生發(fā)顆粒、健腎生發(fā)丸等。 02 通補并用法 在脫發(fā)人群中，虛實夾雜的比純腎虛會更常見一些，身體的虧虛讓一些毒素垃圾得不到給力外排，除了腎虛癥狀還會出現(xiàn)脈絡(luò)不暢、瘀堵、油脂分泌異常等情況，這時候就需要結(jié)合虛實情況通補并用了。 代表中成藥：除脂生發(fā)片 功效：滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂 適應(yīng)癥：適用于用于脂溢性脫發(fā)，頭皮瘙癢，落屑，油脂分泌過多癥。 備選藥物：丹骨生發(fā)酊、滋補生發(fā)片等 *本文僅供專業(yè)人士參考。藥品請按藥品說明書或者在藥師指導(dǎo)下購買和使用。
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