分享陶立夏散文《其他人是會(huì)離開(kāi)的》里的一段話：“希望你每天記得愛(ài)自己多一點(diǎn)，別人是會(huì)離開(kāi)的但你自己一直都在，所以每天好好地吃早餐，房間里常備鮮花，偶爾給自己買禮物靜。生活的秘密不過(guò)如此。那些平靜之中留在你生命里的，就是你想要的?！贝髮W(xué)時(shí)輔導(dǎo)員說(shuō)了一句受益一生的話：“你不用變得外向，內(nèi)向挺好的，但需要你發(fā)言的時(shí)候，一定要勇敢。正所謂，君子可內(nèi)斂不可懦弱，面不公可起而論之。”
生活嘛，慢慢來(lái)，你又不差，一切都會(huì)好的。希望這個(gè)六月，你可以收獲一個(gè)能照亮整個(gè)春天的好消息。工作總會(huì)一件一件一件做完，錢包也會(huì)慢慢慢慢鼓起，你愛(ài)的人也會(huì)慢慢慢慢變好。人總有風(fēng)風(fēng)雨雨要經(jīng)歷過(guò)，日子就算苦苦苦苦中作樂(lè)。生活不就是那樣酸甜苦辣的嘛
“生活就是泥沙俱下，鮮花和荊棘并存，其實(shí)，你的處境未必精糕黯淡，他人的生活也未必光鮮亮麗?！薄吺缑?/strong>
“其實(shí)人跟樹是一樣的，越是向往高處的陽(yáng)光，它的根就越要伸向黑暗的底部?！薄岵?/strong>
人一定要具有翻篇的能力。如果總是抓著過(guò)去的事情和人不放手，對(duì)那些受過(guò)的委屈和傷害耿耿于懷，甚至在那些根本無(wú)法改變的人和事上持續(xù)消耗自己，然后你的人生就會(huì)陷入死循環(huán)，會(huì)對(duì)任何事提不起興趣，變得擰巴和抑郁，對(duì)生活失去熱情。
任何關(guān)系到最后只是相識(shí)一場(chǎng)，大家也都是階段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后歲月都會(huì)替你去輕描淡寫，這個(gè)世界上從來(lái)沒(méi)有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩潰，但一定要懂得自愈，好起來(lái)的從來(lái)不是生活而是你自己，當(dāng)你的內(nèi)心足夠堅(jiān)定的時(shí)候，誰(shuí)都沒(méi)有辦法影響你的心。
經(jīng)歷越多越明白，善良有度，付出有底線，不至可以崩潰，但一定要懂得自愈，好起來(lái)的從來(lái)不是生活而是你自己，當(dāng)你的內(nèi)心足夠堅(jiān)定的時(shí)候，誰(shuí)都沒(méi)有辦法影響你的心。
經(jīng)歷越多越明白，善良有度付出有底線，不在爛人爛事上糾纏，不消耗自己也絕不會(huì)委屈求全，但凡讓我累點(diǎn)的關(guān)系我都不會(huì)去維持，一是沒(méi)必要二是沒(méi)時(shí)間，思想不在一個(gè)高度就沒(méi)必要互相說(shuō)服，別去焦慮，鼓勵(lì)自己過(guò)好今天就好，這世間有太多的猝不及防，有些東西也根本不配占有你的情緒，人生匆匆，一定要過(guò)好自己。
被朋友誤會(huì)指責(zé)，被老師或者領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)眾批評(píng)，再或者是跟陌生人發(fā)生矛盾。可能當(dāng)下你因?yàn)楹ε禄蛘哳檻]或者也可能是完全沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，繼而做了一些自己事后回想起來(lái)非常后悔的行為。然后你就不斷在腦海里回放當(dāng)時(shí)的情況，反復(fù)回味當(dāng)時(shí)憤怒傷心難過(guò)的情緒，一遍遍地在腦海里上演自己采取了更好的行動(dòng)的情節(jié)。
在這個(gè)帶來(lái)負(fù)面情緒的事情上不斷的內(nèi)耗自己，把自己放在一個(gè)很危險(xiǎn)的會(huì)導(dǎo)致焦慮、強(qiáng)迫癥甚至抑郁的境地…
窮思竭慮是很難控制的，這種閃回的畫面大多數(shù)是因?yàn)閯?chuàng)傷，也是應(yīng)激的一種，所以首先我們不要責(zé)怪自己，是傷害你的人不對(duì)但更重要的是，你要意識(shí)到不好的事已經(jīng)發(fā)生了，而且已經(jīng)過(guò)去了，沒(méi)有辦法讓時(shí)光倒流去改變，那就接受，就吸取教訓(xùn)，然后跨過(guò)去，不要總是拿出來(lái)反復(fù)咀嚼，這樣你的注意力只會(huì)一直停留在曾經(jīng)的爛人爛事里，如果一個(gè)人罵了你兩句，你記了一年，那么他就罵了你一年，而且會(huì)影響你看到別處的美好，從而又失去更多機(jī)會(huì)。
往事不可追，來(lái)日尤可待跟過(guò)去的自己和解。
不要用過(guò)去的別人的錯(cuò)誤懲罰今天和未來(lái)的自己。
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