《一個(gè)腦出血病人的康復(fù)之路》發(fā)出后，我接到了很多反饋，尤其是病友群，大家給了我很多鼓勵(lì)，還有個(gè)病友，讓我寫一下“足內(nèi)翻”。

我畢竟只是個(gè)病人，寫的也是自身經(jīng)歷和體驗(yàn)，但是，我個(gè)人認(rèn)為，這些經(jīng)歷也很有必要寫出來，從病人的角度出發(fā)，這些經(jīng)歷對(duì)病人和陪護(hù)有借鑒意義，對(duì)于醫(yī)生，也可以從另外一個(gè)角度，佐證他們的治理方案。

腦卒中，無論出血還是腦梗，很多癥狀類似，那就是一側(cè)肢體不好使，最典型的是“足內(nèi)翻”。

似乎被巫婆施展了魔法，腳的外側(cè)就是抬不起來了，有不少人買了矯正器， 強(qiáng)行固定，或者打上綁帶，包得和粽子一樣，我個(gè)人認(rèn)為，視情況而定，確保安全的情況下，是不建議用的。

治療足內(nèi)翻有兩個(gè)動(dòng)作，一是勾腳腕，一是站斜板。康復(fù)師會(huì)告訴你，能練多久練多久。

我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?，就是?jiān)持站立，感受腳底著地的感覺。 起初，我感覺自己的腳好像從腳心那里被分成兩瓣，中間隔著一條線，踩在地面的感覺，腳心那里是空的。

這種感覺一直伴隨我出院后的一年多，忽然有一天，我自己按著腳心，那里木木的，我加大力氣反復(fù)搓，感覺很舒服，好像被堵的溝渠給疏通開了！我再著地，自己感覺，腳掌著地面積大了！

我把這一發(fā)現(xiàn)告訴愛人，從此他就又多了一活，每晚給我按腳，我還把這一發(fā)現(xiàn)錄了視頻發(fā)到病友群分享給大家。

劃重點(diǎn)：我忽然有個(gè)幼稚的想法，這腳板好像蹺蹺板，一面高起來，那另外一面自然就低下去了，高起來的原因是里面的一根筋收縮得太緊，按摩，慢慢把筋搟開，自然蹺蹺板就平衡了。

那段時(shí)間，我沉醉在自己的發(fā)現(xiàn)中，每次愛人給我按完，我就迫不及待光著腳板在底板上走來走去，感受那種平穩(wěn)帶來的快樂。

當(dāng)然，這是后話提前說，按照康復(fù)進(jìn)程，兩個(gè)療程后，我進(jìn)步很大，敢上三級(jí)臺(tái)階了，對(duì)，敢！

劃重點(diǎn)，病人因?yàn)橐粋?cè)肢體失去靈活，平衡性差，膽子都變得很小，“不敢做”成了很多人康復(fù)路上的攔路虎。

我當(dāng)時(shí)心想，本身我個(gè)小、體輕，這是我的優(yōu)勢(shì)，就算摔跤也不能怎樣。況且身邊有康復(fù)師和我愛人在，他們會(huì)保護(hù)我們，放手一搏吧！

當(dāng)然，這也需要膽大心細(xì)，不然，還是容易造成二次傷害。

病友強(qiáng)子，長(zhǎng)得的高大英俊，個(gè)頭有1.9米，他的臉上總是掛著笑容，即使沒笑，也像在笑，他媽媽照顧他。母親照顧兒子，那更是盡心盡力，母親身體不錯(cuò)，不然推著這個(gè)大個(gè)子，在醫(yī)院里穿梭，早累趴下了。母親尤為積極向上。

在醫(yī)院里住久了，有種難以抗拒的低垂的暮氣，你會(huì)時(shí)常聽見叫罵聲、嘆息聲、哭泣聲、抱怨聲、呻吟聲……我把那歸結(jié)為地獄之音，所以積極樂觀的人很少。老人給我的印象就是：可以依靠。因此，我們不自覺的走得很近，聊治療，聊進(jìn)步。

強(qiáng)子很努力，進(jìn)步也挺大，已經(jīng)可以慢慢走了，可是他的身高和體重在那擺著，一不小心，腳踝扭傷，前期的努力一下就要?dú)w零。幸虧遇到了楊曉東主任，又是針灸，讓他三天內(nèi)又站了起來！

在我康復(fù)到2個(gè)月后，徹底甩掉了輪椅，把輪椅轉(zhuǎn)手給別的患者時(shí)，我忽然感覺，我又是我了！

在此，我必須感謝的是一個(gè)大姐。市里面康復(fù)醫(yī)院有好幾家，老患者基本都輪番住，大姐的老公就是其中之一，看我們是新患者，愛人天天陪在身邊照顧，我又很努力。她對(duì)我們夫妻印象很好，快出院時(shí)，給我們推薦了東城醫(yī)院的楊主任，說他針灸很好，康復(fù)師是于洪志和周燕組合，她說她幫我們打招呼。

按照她的推薦我們住進(jìn)了東城康復(fù)醫(yī)院，一切都如她安排，也是在這個(gè)醫(yī)院，我徹底擺脫了輪椅。

因?yàn)橛锌祻?fù)師：“周于”組合，我的康復(fù)力度前所未有的加大，因?yàn)橛袟顣詵|主任的針灸，更促進(jìn)了肢體康復(fù)。

不得不說，前期的康復(fù)師：李玉，他教會(huì)了我如何正確走路，他從腿到腳的細(xì)致入微的講解和示范，讓我銘記于心，還經(jīng)常在其他病友面前炫耀。事到如今，我每次走步，也會(huì)想起從腳跟到腳尖的漸次落下的情景。

關(guān)于楊曉東主任和周于組合，我想用單獨(dú)的篇幅去記錄，醫(yī)者仁心，他們對(duì)于我的康復(fù)畢竟起著至關(guān)重要的作用。

也是在這個(gè)醫(yī)院，我認(rèn)識(shí)了一小撮積極樂觀的病友，為了尊重他們，保護(hù)個(gè)人隱私，在此不一一列舉名字。

當(dāng)然也看到了最不忍看見的情景：大學(xué)沒畢業(yè)的學(xué)生，也患了腦出血對(duì)，母親對(duì)著稚氣未消的臉和病殘的身體，一籌莫展。

人生真的不長(zhǎng)，你若不珍惜，也并沒有什么歲月靜好。

（敬請(qǐng)持續(xù)關(guān)注?。?/p>