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養(yǎng)身妙招（19）

早晚爵把黑芝麻，活到百歲無白發(fā)

這句諺語是說芝麻與頭發(fā)之間的密切關(guān)系，能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)、同時(shí)對(duì)改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

    芝麻油有多種美發(fā)功能。每克芝麻除含有大量的蛋白質(zhì)外，還含有豐富的蛋氨酸和胱氨酸。尤其是黑芝麻的酷氨酸含量很豐富，它是構(gòu)成黑色素顆粒的基本物質(zhì)，黑色素在頭發(fā)中的分布和頭發(fā)中細(xì)小空氣泡的多少，決定頭發(fā)的光澤和亮度。白發(fā)即是由于酷氨酸數(shù)量減少，黑色素合成低下而造成的。