很多人認(rèn)為，抑郁癥說到底就是“太矯情”、“不堅(jiān)強(qiáng)”、“太懶了”、“沒意志力”，因此，只要人堅(jiān)強(qiáng)起來，抑郁癥就好了。
對(duì)于不了解抑郁癥的人來說，有個(gè)普遍的見解：
得抑郁癥的人都是意志力薄弱、心靈孱弱的人，他們之所以生病，是因?yàn)榻?jīng)不起挫折和打擊，這可能是“符合邏輯”的；
“患抑郁癥與抗挫力無關(guān)的話，我怎么沒得這個(gè)病？”
抑郁癥的軀體化表現(xiàn)通常為失眠、嗜睡、情緒低落、興趣消退，
于是，人們普遍認(rèn)為的“好好睡覺，別那么矯情，開心點(diǎn)就會(huì)好”似乎也是“對(duì)癥下藥”的。
順著這個(gè)思路再推導(dǎo)下，不難發(fā)現(xiàn)，這種邏輯的終點(diǎn)，是抑郁癥可以通過“開心點(diǎn)”、“別矯情”自愈，甚至只要擁有“堅(jiān)強(qiáng)的意志力”，抑郁癥就可以被抵抗。
事實(shí)上，這種想法在普通人和病患之中都占有相當(dāng)比例，普通人可能以此為理由而歧視病患，認(rèn)為這終究是他們自己的錯(cuò)；
而病患則會(huì)以此為理由不去尋求專業(yè)幫助，期望通過“咬牙堅(jiān)持”，讓自己從抑郁的黑潭中脫離。
抑郁癥的痛苦情緒和普通的心情不好是完全不同的，這種情緒低落會(huì)莫名的出現(xiàn)，并且在發(fā)作時(shí)是很難自行緩解的，這種痛苦非常隱蔽，如果抑郁癥患者自己不說，外人是無法感知的。
很多人不理解抑郁癥病患，是因?yàn)闆]有看到他們所承受的巨大的痛苦。歸根究底，是因?yàn)樗麄兛赡懿⒉涣私庖钟舭Y。
抑郁癥究竟是怎樣的一種疾病呢？我們可以先看一下其病理特征：
抑郁癥（Depression）（又稱憂郁癥、抑郁障礙），以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。
臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，可有自殺企圖或行為，甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長(zhǎng)者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向。
抑郁癥，是病理性的。
這種病理性會(huì)在生理和心理上同時(shí)呈現(xiàn)出惡化。而所謂的“懶”，更準(zhǔn)確的表達(dá)是——意志癱瘓。可以說，抑郁癥是一種客觀的存在。
而且，關(guān)于抑郁癥的成因，因其復(fù)雜情況，目前并沒有確切的說法，就其生理成因，大部分理論趨向于：基因、腦區(qū)異常、免疫異常、進(jìn)化。
如此看來，身體病變的客觀事實(shí)，可能無法因意志而轉(zhuǎn)移。
單靠意志力，是無法抵抗抑郁癥的。
之所以意志力被一些人認(rèn)為可以抵御抑郁癥，其實(shí)也并非全無道理。
畢竟，在我們的文化里，人定勝天、愚公移山、天道酬勤都使得我們堅(jiān)信，只要努力咬牙堅(jiān)持，就沒有什么做不到的。也正是憑借著這份信念，人們戰(zhàn)勝了許多困難；
我們看過許多靠著堅(jiān)強(qiáng)意志力和頑強(qiáng)生命力克服某些疾病，奇跡存活的案例。
那么，在抵抗抑郁癥的過程中，意志力是否一點(diǎn)作用都沒有呢？
通常，在疾病的康復(fù)過程中意志力是有可能發(fā)揮作用的，但前提是，病患主觀能動(dòng)性的積極發(fā)揮，是符合疾病康復(fù)的生理生化規(guī)律的。
也就是說，如果不符合客觀規(guī)律，這種意志力反而會(huì)阻礙康復(fù)。
帶入到抑郁癥，輕癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落，重癥患者通常表現(xiàn)為“意志癱瘓”，主觀意志力能否成為克服疾病的手段，與個(gè)體的病癥、病程、環(huán)境等多項(xiàng)因素相關(guān)，并不絕對(duì)。
比起“意志”，對(duì)病患來說，正確的“認(rèn)知”可能更加重要：
聯(lián)系客服
