上周星期三才臨時接到通知，趕緊準備資料撰寫發(fā)言稿，星期四寫好，星期五給小同事講我的創(chuàng)意，讓她給做了PPT。然后周末兩天又改了兩稿，周一定稿。
上午課程安排的特別緊張，前三個人培訓(xùn)結(jié)束后都快11:40分了，本來想講半小時，最后也就稍微加快速度，時間卡的剛剛好，12:02結(jié)束。
本次培訓(xùn)就我一個人經(jīng)驗分享，可能和大家工作息息相關(guān)，講的時候看了一下下邊的人聽的都特別認真，心里還挺感動的，其實也就是我單位平時工作中一些做法，等我下來的時候，第一排幾個領(lǐng)導(dǎo)都在向我微笑致意。
下課的時候，有幾個人都在悄悄給我舉大拇指，吃飯的時候也有一個不太熟悉的女同事專門到我跟前來說你講的真好。
課后有人要PPT，也都發(fā)給他們。心里長舒一口氣，總算完成任務(wù)了。
是的，就是在完成任務(wù)。成年人，不要把什么都當(dāng)真，你會的，人家也都會，你做的好，也許人家做的更好。
那些表揚，就當(dāng)是一種善意的鼓勵吧。
倒是今天講話時看到下面坐的五十來個人，突然發(fā)現(xiàn)，自己很久沒有在五十人以上的場合講過話了。
想想過去在經(jīng)營上時，經(jīng)常面對幾十號人講話，強調(diào)起業(yè)務(wù)來頭頭是道，記性也好，經(jīng)營指標都能記住。
自從轉(zhuǎn)到管理上后，參會機會更多，但不需要講話，也就越來越拙于講話了。
今天對著PPT講時，自己覺得很放松，還說下面各位領(lǐng)導(dǎo)都是專家，我在這里班門弄斧了……小同事也在下面聽，說講的很好，一點也不緊張，但講完竟然發(fā)現(xiàn)兩只胳膊有點發(fā)麻。
真是奇怪的一種感覺，可能是肌肉無意識的緊張了吧。
難道是上了年齡的表現(xiàn)？
晚上課程結(jié)束本來想去操場走走路，但本次出來沒帶運動鞋，想想也就算了。
有一點小事情，竟然莫名有點生氣，于是做了幾個深呼吸，又做了一套八段錦就緩解了。
這幾天一邊培訓(xùn)，還不停接到很多工作電話，還要給在單位的部門人員安排、協(xié)調(diào)，高節(jié)奏高壓力下，人的心情和情緒有時真的像過山車一樣。
有時自己的壞心情，不僅影響自己的身體，還會影響身邊人。
人過中年，有時情緒變化總是很快，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，是一門必修課。
《辭海》里說，心境，心情也。心境之好，使人悅，催人奮進；心境之壞，使人沮喪，茫然無措。
與其想起下周即將到來的很多繁重工作著急，還不如把它拋之腦后，不要預(yù)支明天的煩惱，過好這幾天的培訓(xùn)生活吧。
生活就是面對現(xiàn)實的微笑，就是越過障礙注視將來。
過好每一天，繼續(xù)前行。
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