今天五一勞動(dòng)節(jié)，參加勞動(dòng)了嗎？
只要是在勞動(dòng)期間付出了體力，消耗了身體的能量，提高了新陳代謝的速率......這些就都是身體參加勞動(dòng)的關(guān)鍵佐證。
勞動(dòng)者都是值得被尊重的。
他們憑借自己的努力，在各自擅長(zhǎng)的領(lǐng)域里，不畏嚴(yán)寒酷暑，不分白晝夜晚，以勤勉的勞動(dòng)來(lái)獲取應(yīng)得報(bào)酬。
勞動(dòng)者最明顯的感覺(jué)，應(yīng)該是沒(méi)有“食欲不振”、“睡眠不好”等等之類(lèi)的問(wèn)題發(fā)生；相反的，勞動(dòng)結(jié)束后更多會(huì)出現(xiàn)的是，“饑不擇食”、“倒頭便睡”的現(xiàn)象。
這是勞動(dòng)付出體能后，身體必然要補(bǔ)充能量的正常反應(yīng)……
縱觀社會(huì)上睡眠障礙發(fā)生率居高不下的問(wèn)題，特別是對(duì)于長(zhǎng)期依賴(lài)藥物治療來(lái)幫助入睡的失眠者來(lái)說(shuō)，是否有了一個(gè)更簡(jiǎn)單粗暴的改善方式呢？
歡迎加入留言區(qū)討論睡眠狀態(tài)......
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