不要認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥是腰痛的唯一原因。平時姿勢不良、坐立不安、骨盆炎癥、尿路結(jié)石、椎間盤突出等也是腰痛的原因之一。
據(jù)統(tǒng)計，80%的人一生中至少有過一次嚴(yán)重腰痛的經(jīng)歷。說到底自己腰痛的原因是什么，腰痛的原因非常多種多樣，其中70~80%的人無法與脊椎斷絕關(guān)系。例如肌肉拉傷、脊椎附近肌肉支撐力不足、椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、盆腔炎、尿路結(jié)石、癌轉(zhuǎn)移等。
由于運(yùn)動不足，脊椎支撐力不足
特別容易發(fā)生在缺乏運(yùn)動的人身上。特別是長時間坐在辦公室的上班族，由于長時間的坐姿，上半身從肩膀、胸椎到腰椎，都會做前傾彎曲的動作，給腰椎帶來很大的壓力。而且，如果運(yùn)動不足，腰背的中心肌群就會變?nèi)?，無法用力，無法支撐背部，經(jīng)常會受到背部緊張和腰部僵硬的困擾。
腰椎退化性關(guān)節(jié)炎
50歲以上的中老年群體常見的癥狀通常是早上起床時腰背部僵硬，起床活動后癥狀得到緩解。原因是椎間盤老化，同時刺激脊椎負(fù)荷發(fā)生骨刺； 脊椎關(guān)節(jié)周圍的韌帶也由于長期的關(guān)節(jié)炎纖維化，被周圍神經(jīng)壓迫，有可能引起坐骨神經(jīng)痛。疼痛的位置從腰甲開始，延伸到下肢，也可能引起下肢麻木、酸痛感。
運(yùn)動障礙會引起肌肉炎癥
肌肉拉傷是年輕人下背部疼痛的主要原因之一，多見于運(yùn)動者和需要負(fù)重的職業(yè)。由于運(yùn)動不當(dāng)、工作需要搬重物等，脊椎周圍的韌帶和肌肉受到過度負(fù)荷，造成急性扭傷； 或者由于長時間、反復(fù)地工作，肌肉、韌帶慢性疲勞損傷，誘發(fā)脊椎周圍的肌肉痙攣。
骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松引起的壓迫性骨折是月經(jīng)停止后女性下背部疼痛的主要原因。因為月經(jīng)停止后女性荷爾蒙減少，影響骨骼的迅速流失，骨質(zhì)疏松癥引起的壓迫骨折通常發(fā)生在腰椎和股骨兩側(cè)，是對稱性的劇痛。這時候（草還丹）六味地黃軟膠囊，緩解腰酸背痛、腎精虧虛問題，飯后來兩顆合適。
椎間盤突出癥
閃到腰很可能是椎間盤突出的主要元兇，請注意。在下背痛患者中，椎間盤突出占很大比例，原因多半是長時間姿勢不良，彎腰或搬運(yùn)重物造成的，椎間盤受不了過度的壓力，被向外擠壓突出，壓迫到神經(jīng)引起坐骨神經(jīng)痛和下肢疼痛癱瘓
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