不時有一些小伙伴問我，對心理學(xué)感興趣，有什么相關(guān)的書可以找來看。
總感覺這個問題感覺很難回答。首先，我也是門外漢，對沒有深入了解的事情無法隨意推薦。
其次，心理學(xué)的領(lǐng)域太過于寬闊，與很多學(xué)科有交叉領(lǐng)域，首先要確定對方對哪一部分比較感興趣才行。但沒接觸過心理學(xué)的人，一般不會了解自己到底對哪部分感興趣。
最后，閱讀是個比較私人的事，有些書很好但是讀起來不喜歡很正常，很難根據(jù)別人的口味來推薦。
不過我決定把自己憑著興趣閱讀過的一些書籍記錄下來，也許會給別人一些啟發(fā)，從而自行選擇感興趣的書。
興趣的起源
在此之前，先說說對心理學(xué)的興趣吧。我是從2010年讀《少有人走的路》開始對心理學(xué)感興趣的，從這本書中第一次知道了“延遲滿足”“關(guān)注內(nèi)心”這些概念的。
在學(xué)習(xí)過程中，“看見”這個動作非常關(guān)鍵，一旦開始了解某個領(lǐng)域，一扇大門就被打開了，在此之前我們常常是視而不見的。于我而言，《少有人走的路》就是這樣一本讓我看到心理學(xué)世界的書。
此后幾年我又翻閱過很多次這本書，但是重讀時不會再有第一次讀時候的震撼了，不是因為這本書對我失去了吸引力，而是因為書中那些觀點已經(jīng)與我本人融為一體了。從我看到那本書起，我就不再是我，而是我+《少有人走的路》。
十一回家時，在爸媽家里的書架上看到這本由于翻閱、搬家看得斑跡點點的書，又開始懷念大學(xué)時候沒有什么壓力，可以隨心所欲讀自己喜歡的書時的快樂時光。
心理學(xué)對我有多大的影響？很難量化，因為我無法得知不去讀書時自己的人生是怎樣的。可以肯定的是，就算不讀心理學(xué)領(lǐng)域的書，我也會去讀文學(xué)、哲學(xué)、電影等其他領(lǐng)域的書。不是心理學(xué)改變了我，而是知識本身改變了我。
學(xué)習(xí)歷程
此后的學(xué)習(xí)歷程，對我來說比較關(guān)鍵的兩個事件。
一是2013年跨專業(yè)考了應(yīng)用心理學(xué)的研究生，沒考上，不然現(xiàn)在不會坐在這里敲字，但是這讓我系統(tǒng)地了解了心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。
第二次是2015年在中科院心理所周末上課，考過了心理咨詢師三級。三級的含金量不高，通過率很高，其實隨便報個機(jī)構(gòu)就好，但我很慶幸選擇了心理所，遇到了很棒的老師。即使考過之后，依舊憑著興趣去上課，大約上了快2年的周末。有一些遺憾，我應(yīng)該在咨詢師二級考試取消前把證考下來，二級證書的含金量還是挺高的。但是當(dāng)時因為工作年限不夠，最終沒有考試資格，直到那個考試被取消我永遠(yuǎn)地喪失了那個機(jī)會。
這兩次系統(tǒng)的學(xué)習(xí)對我來說很重要，因為學(xué)習(xí)任何一個學(xué)科，都要先從一些基本概念開始的（比如心理學(xué)中的性格和生活中提到的性格是兩碼事，這個過程中就是要把這些專業(yè)名詞弄清楚），要先有廣度以及堅實的基礎(chǔ)，然后才能開始發(fā)散，自由地學(xué)習(xí)。這樣對大腦的學(xué)習(xí)歷程來說，是最高效的，而且學(xué)習(xí)時也不會被一個領(lǐng)域帶偏。
除了這兩件事外，就是日常漫無目的的閱讀了，穿插著一些網(wǎng)絡(luò)課程的自學(xué)，比如耶魯大學(xué)的《心理學(xué)導(dǎo)論》課程，油管上的一些十分鐘速學(xué)課程。
一些基礎(chǔ)知識
在書單前要先解釋一些基礎(chǔ)知識。
我們常常會聽到這些詞：社會心理學(xué)、人格心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、生理心理學(xué)、教育心理學(xué)等等，這些都屬于心理學(xué)的分支，實驗心理學(xué)、統(tǒng)計測量等是用于研究心理學(xué)的工具，每一個坑下面都可以挖得巨深。所以當(dāng)別人讓推薦一些心理學(xué)書時，我不知道從何下手，就是因為不知道對方對哪個坑感興趣。這些坑下的地基，我個人覺得是基礎(chǔ)心理學(xué)（有時也叫普通心理學(xué)）。目前我比較感興趣的是發(fā)展心理學(xué)，因為要學(xué)習(xí)育兒嘛。
有時候還會聽到一些詞：行為主義、精神分析、人本主義等等，這是心理學(xué)的流派。各個流派的研究方向和觀點不同，類似哲學(xué)中的唯物主義、解構(gòu)主義、存在主義等。也類似金庸小說中的華山派、恒山派、峨眉派，每個派有獨門秘訣，也有自己的掌門人。創(chuàng)建一個流派是非常困難的，心理學(xué)發(fā)展史上至今知名的流派也就那幾個。
一些誤區(qū)
還要澄清一些大家普遍存在的誤區(qū)。
心理學(xué)是一門科學(xué)。意思是心理學(xué)中所有的結(jié)論都需要實驗驗證的，換一個科學(xué)家在同一個環(huán)境下來做實驗，同樣能得出這個結(jié)論。雖然心理學(xué)實驗的結(jié)論可能會隨著時代的發(fā)展而變化，但當(dāng)下的結(jié)論一定是可以重復(fù)驗證的。相比之下，文學(xué)是主觀的，每個人看完這本書后都有自己的看法，而且這種看法不分對錯（但有水平高下之分）。
心理學(xué)是理科，需要做實驗，實驗得出的數(shù)據(jù)要經(jīng)過分析處理才可用，因此要用到統(tǒng)計和測量。比如想知道學(xué)心理學(xué)給我?guī)砹耸裁从绊懀敲醋罴训霓k法是平時時空有一個我，那個我沒有接觸過心理學(xué)，除此以外其它生活環(huán)境都相同。五年之后對比兩個我，測量我的各方面指標(biāo)，放進(jìn)統(tǒng)計軟件里，計算出兩個我的差異，這樣才能得出結(jié)論。但這樣的實驗不現(xiàn)實，所以心理學(xué)的研究就是盡可能地在實驗環(huán)境中控制變量。這可能與大家想象中的心理學(xué)不太一樣。
言歸正傳，以下書單，是我十年來陸陸續(xù)續(xù)讀的，因為沒有做筆記的習(xí)慣，大部分已經(jīng)記不太清楚講的什么了，只記得是不錯的書，我把它們打上標(biāo)簽，簡單地介紹一下，排名不分先后順序，以后看到新的再陸續(xù)補(bǔ)充。
P.S 以下我提到的“心理學(xué)”是指廣義的心理學(xué)，包括一些心理學(xué)和其他領(lǐng)域的交叉學(xué)科。如果按照嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，有的書可能不能被歸類到心理學(xué)范疇。
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心理學(xué)與生活
★★★★★8.8
[美] 理查德·格里格 菲利普·津巴多 / 2003 / 人民郵電出版社
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社會心理學(xué)
★★★★★9.0
[美] 戴維·邁爾斯 / 2006 / 人民郵電出版社
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對偽心理學(xué)說不
★★★★★9.1
基思·斯坦諾維奇 / 2012 / 人民郵電出版社
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這才是心理學(xué)（第11版）
★★★★★9.5
[加拿大] 基思·斯坦諾維奇 / 2020 / 人民郵電出版社
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改變心理學(xué)的40項研究
★★★★★9.2
羅杰·霍克 (Roger R. Hock) / 2010 / 人民郵電出版社
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伯克畢生發(fā)展心理學(xué)：從0歲到青少年（第4版）
★★★★★9.0
[美]勞拉·E·伯克 Laura E. Berk / 2014 / 中國人民大學(xué)出版社
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少有人走的路
★★★★☆8.4
[美] M·斯科特·派克 / 2007 / 吉林文史出版社
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給心理治療師的禮物（萬千心理）
★★★★★9.4
歐文·亞隆 / 2015 / 中國輕工業(yè)出版社
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決策與判斷
★★★★★8.5
[美]斯科特·普勞斯 / 2004 / 人民郵電出版社
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兒童的人格教育
★★★★☆8.4
阿德勒 / 2006年6月1日 / 上海人民出版社
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社會動物
★★★★☆8.4
[美]戴維·布魯克斯 / 2012 / 中信出版社
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登天的感覺
★★★★☆7.8
岳曉東 / 2004 / 上海人民出版社
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