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健康的愛是各自獨(dú)立的，是各自擁有自己的生活圈：沒有你我可以過得很好，有了你當(dāng)然更好。

我們可能都會(huì)有類似的經(jīng)歷，當(dāng)你的一個(gè)朋友突然宣布自己戀愛了，之后的兩三個(gè)月甚至半年的時(shí)間里，都很難再約到那位朋友聊天吃飯。這是很正常的，新情侶會(huì)盡可能地想要把寶貴的空余時(shí)間用在深入了解彼此。

但是，在不健康的親密關(guān)系里，有些伴侶可能會(huì)故意把對(duì)方從自己原有的社交圈中拉出來，跟TA更好地捆綁在一起。比如他們可能經(jīng)常會(huì)說，“為什么你還要和小明當(dāng)朋友，小明人特別不好”，或者“你別回老家了，你爸媽都不同意我們?cè)谝黄稹薄?/p>

凌虐的伴侶在日常相處中，會(huì)一次次地在你的思想里灑下懷疑的種子，讓你無法再信任除伴侶以外的任何朋友或家人。如此一來，當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，你只能轉(zhuǎn)向伴侶來尋求解決方案。而當(dāng)困難的施加者就是你的伴侶時(shí)，你只能選擇忍受和原諒。

健康的愛是允許并尊重對(duì)方擁有獨(dú)立的社交圈，是鼓勵(lì)對(duì)方在戀愛的同時(shí)，能自由地與朋友和家人互動(dòng)。