和大部分人一樣，
我的防曬是春天開(kāi)始的。
冬天，和陰雨天從來(lái)不做。
是?。](méi)太陽(yáng)，防什么？
可你知道嗎？防曬是需要天天做的！
哪怕在室內(nèi)，紫外線(xiàn)也能穿透玻璃，傷害皮膚！
大學(xué)聲樂(lè)導(dǎo)師梁老師，
皮膚超好，又白又光，
還透著健康的紅潤(rùn)。
為此當(dāng)女生們嘰嘰喳喳討論他有沒(méi)有女友的時(shí)候，
老師孩子都上中學(xué)了！
有一次課間就問(wèn)老師，
皮膚這么好，保養(yǎng)秘訣是什么？
他說(shuō)，防曬和補(bǔ)水，多運(yùn)動(dòng)。
好吧！感謝老師！
我從那以后夏天打太陽(yáng)傘，持續(xù)至今。
（后悔那時(shí)沒(méi)問(wèn)老師，怎么防曬？怎么補(bǔ)水？哈哈
要是問(wèn)了，也不至于耽誤了這么多年?。?/p>
前幾年有一個(gè)夏天
思齊媽媽來(lái)接思齊，
大夏天，包的像個(gè)粽子，
一問(wèn)才知，她年輕時(shí)不注意防曬，
臉上長(zhǎng)了斑，現(xiàn)在后悔不已，所以，更注重防曬了！
真正，看到了不防曬的危害。
這之后每年，
我都從春天開(kāi)始抹防曬霜！
年初，有一個(gè)朋友皮膚很好，
問(wèn)她養(yǎng)護(hù)方法！
她說(shuō)做好防曬，補(bǔ)水，
最好天天做補(bǔ)水面膜！
然后，這個(gè)夏天開(kāi)始，
除了涂防曬，打傘，戴墨鏡
（因?yàn)檠劬χ車(chē)钠つw最脆弱?。?/p>
天天敷補(bǔ)水面膜！
前一陣子，
請(qǐng)教了兩個(gè)女神。
李美金五十一歲，
皮膚超好，又細(xì)又嫩，
看起來(lái)就像三十多。
李姐不僅抹防曬霜，
哪怕游一會(huì)兒泳
也包成粽子，只露眼睛。
而五十三歲的綠苑阿姨皮膚又白又潤(rùn)，連一點(diǎn)眼角紋都沒(méi)有。
不問(wèn)年齡，一直以為她四十多。
問(wèn)她護(hù)膚方法，她從來(lái)不去美容院，
用的東西也沒(méi)什么特殊，
只一條！天天防曬，哪怕是不出門(mén)！
這是一個(gè)皮膚科的醫(yī)生朋友告訴她的。
一開(kāi)始我也很驚訝，在屋子里還要防？
然后她說(shuō)，朋友告訴她紫外線(xiàn)最傷皮膚，即使在室內(nèi)，它也能透過(guò)玻璃。
然后一百度，百度也這么說(shuō)。
紫外線(xiàn)不僅會(huì)讓人曬黑，長(zhǎng)斑，
還會(huì)加速皮膚衰老！
所以，天天防曬，非常有必要。
由于防曬霜的有效用期，
戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，最好兩小時(shí)左右補(bǔ)一次！
為什么是今天把這個(gè)事情寫(xiě)下來(lái)？
因?yàn)樵缟虾烷|密葉子說(shuō)起這個(gè)，
她說(shuō)，即使知道了，也做不到啊，
怕麻煩！
我差點(diǎn)驚掉了下巴！
不知道就罷了，
知道了還做不到。
只能說(shuō)明一個(gè)字，懶！
兩個(gè)字，太懶！
三個(gè)字，非常懶！
四個(gè)字，無(wú)敵巨懶！
有這么懶的閨密，真氣?。?/p>
為了證明取得此真經(jīng)艱難與不易，
也為了讓更多的人知道防曬的重要性。
更為了督促自己和懶人葉子
在未來(lái)三百六十五天，天天防曬！
寫(xiě)下此文！
（一個(gè)一邊臉經(jīng)常曬太陽(yáng)的卡車(chē)司機(jī)，更加說(shuō)明了防曬的重要性?。?/p>
人一生的浪漫，
從愛(ài)自己開(kāi)始，
愛(ài)自己，從天天防曬開(kāi)始！
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