家常魯菜木須肉,配菜主要有黃瓜,胡蘿卜,木耳,雞蛋,豬里脊肉為原料,加簡單調(diào)味品翻炒,肉片滑嫩,蔬菜鮮香,出鍋前加一點米醋可提味解膩,非常好吃,老少皆宜。
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木須肉片
圖文 | 陽春白雪小食光
木耳10朵 黃瓜1根 胡蘿卜1根 雞蛋2個 里脊肉150g 生姜2片 大蒜2瓣 鹽2-3g 糖2g 白胡椒粉3g 玉米淀粉2勺 味極鮮醬油2勺 冰糖老抽醬油1勺 清香米醋1勺
1. 準備主要食材:黃瓜,雞蛋,胡蘿卜,黑木耳(提前泡發(fā))里脊肉。
2. 里脊肉切片,黃瓜和胡蘿卜切菱形片,姜蒜改刀。
3. 肉片中先加入少許鹽,白胡椒粉抓拌出粘性,再放半個蛋清攪拌均勻,放玉米淀粉,最后放食用油鎖住淀粉。
4. 小碗中放兩勺味達美味極鮮醬油。
5. 一勺味達美冰糖老抽醬油。
6. 一勺玉米淀粉,適量清水混合均勻備用。
7. 鍋中放適量清水,加一勺鹽和一勺油,水開后放入木耳和胡蘿卜片斷生。
8. 雞蛋打散炒熟盛出來。
9. 鍋中放適量油,油溫五成熱把肉片放進去滑炒,用中火滑炒變色后盛出來。
10. 鍋中留少許底油,姜蒜炸香放木耳黃瓜胡蘿卜翻炒。
11. 加入混合好料汁。
12. 放雞蛋,肉片翻炒,根據(jù)口味加2克鹽,2克白胡椒粉。
13. 加入一勺味達美清香米醋去腥提味,大火翻炒15秒。
14. 木須肉片制作完成。
15. 營養(yǎng)豐富,開胃下飯,老少皆宜。
小竅門:
1、胡蘿卜和木耳提前焯水斷生。
2、想要肉片嫩滑,需要按照步驟來,一、放鹽,胡椒粉,二、蛋清,三、玉米淀粉,四、食用油,每一步操作都要充分抓拌。
來源:“美食天下”微信公眾號
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