古人云：“聞道春還未相識(shí)，走傍寒梅訪消息?！彪S著春的到來(lái)，萬(wàn)物皆開(kāi)始顯露生機(jī)，但由于春季氣候的問(wèn)題，人體新陳代謝旺盛，很容易出現(xiàn)急躁、上火、頭疼、長(zhǎng)痘、嗓子癢、眼睛干等春燥的現(xiàn)象，讓人們感到很不舒服，甚至嚴(yán)重者會(huì)致使體內(nèi)肝火旺盛，從而誘發(fā)各種疾病，特別是近期人們頻發(fā)的甲狀腺結(jié)節(jié)疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)雖然在初期具有隱匿性，不宜讓人們察覺(jué)，但如果不及時(shí)干預(yù)很容易誤了大事，所以在治療因肝火旺盛所致的甲狀腺結(jié)節(jié)時(shí)需以清瀉肝火為主。那么，日常人們需要吃哪些食物能降火呢？
降火良品1、綠豆
綠豆性味甘涼，綠豆中的植物纖維是非常豐富的，從而能夠促進(jìn)體內(nèi)的廢物及時(shí)排出,并且還能去除體內(nèi)的火氣，適量的食用綠豆有清熱解毒，滋陰潤(rùn)燥，止渴消暑的功效。尤其是炎熱的夏天，綠豆粥能夠很好地解暑。
降火良品2、菊花
菊花性味苦寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、清肝明目的功效。它的用處多到數(shù)不勝數(shù)，菊花可以用于改善外感風(fēng)熱而導(dǎo)致的面紅目赤、咽喉腫痛或發(fā)熱咳嗽、咳黃痰等，除此之外還可用于緩解肝火上炎而引起的心煩、急躁易怒、兩目干澀、耳鳴耳聾、牙齦腫痛等癥狀。
降火良品3、柚子
柚子性寒，味甘，微酸，具有清熱化痰，健脾消食的功效，對(duì)于容易上火，大腸干燥便秘，有口臭的人群十分適合食用。而且柚子中的維生素C含量豐富，有助于美白淡斑，也可做成養(yǎng)生茶品飲用。
降火良品4、苦瓜
苦瓜能夠幫助人體清熱降火。特別是在天氣悶熱的時(shí)候，心情也容易變得煩躁，這個(gè)時(shí)候吃?xún)煽诳喙?，或者喝上一杯苦瓜汁，能夠很好地幫助人體安神醒腦，緩解煩躁的情緒?？喙铣丝梢哉ブ?，還可以炒菜、涼拌食用，春季食用對(duì)想去火的人群有益無(wú)害。
降火良品5、雪梨
春季是適合吃雪梨的季節(jié)，雪梨不僅清脆爽口，對(duì)身體還有諸多好處，由于雪梨的水分比較多，它可以作為人們的“補(bǔ)水神器”，而且還能清熱止咳、潤(rùn)肺化痰、降火、解毒、退熱、解酒。但是雪梨食用過(guò)多，會(huì)傷脾胃、助陰濕，所以適量食用即可。
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