中醫(yī)認(rèn)為，人有五臟，五臟皆有陰陽(yáng)。這里的“陰”與“陽(yáng)”是針對(duì)物質(zhì)和功能的屬性而言的。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，就功能與形態(tài)來(lái)說(shuō)，物質(zhì)屬陰，表現(xiàn)為形態(tài)，功能屬陽(yáng)，是指人體具有的能量（動(dòng)力）。
中醫(yī)認(rèn)為，陰和陽(yáng)是相互依存、相互為用的。陰以陽(yáng)為主，陽(yáng)以陰為基。陰為能源儲(chǔ)備供給濡養(yǎng)，陽(yáng)為功能動(dòng)力吸收代謝。表現(xiàn)在腎，就是腎陽(yáng)之功能產(chǎn)生于腎陰之物質(zhì)，而腎陰之物質(zhì)表現(xiàn)腎陽(yáng)之功能。
人的陽(yáng)氣發(fā)源于腎。古人云：“有形之軀殼，皆是一團(tuán)死機(jī)，全賴這一團(tuán)真氣運(yùn)用于中，而死機(jī)遂成生機(jī)；人身立命就是一個(gè)火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也”。
這里的真氣就是陽(yáng)氣，也就是我們平常說(shuō)的元?dú)?，?chǔ)藏在腎中，平常生活中，我們經(jīng)常說(shuō)元?dú)獯髠?，即是傷了?yáng)氣。
“腎陽(yáng)足，先天壽”，人的生老病死、生命活動(dòng)無(wú)不與腎陽(yáng)有關(guān)。故此稱腎為先天之本，精血之源，元?dú)庵?strong>人的一生總的來(lái)說(shuō)就是一個(gè)能量的釋放、陽(yáng)氣衰減的過(guò)程。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“腎陽(yáng)者若天與日，失其所則折壽而不彰”。
內(nèi)經(jīng)認(rèn)為腎陽(yáng)等于天上的太陽(yáng)，若無(wú)太陽(yáng)則一切生命完全消亡。若人之腎陽(yáng)不足，則會(huì)影響健康、精神困乏萎靡、抵抗能力銳減，并隨著腎陽(yáng)的衰竭而危及生命。一旦到了腎陽(yáng)消亡之日，則是燈油燃盡之時(shí)，人就會(huì)變成一副空的軀殼，隨之仙逝。
簡(jiǎn)單地說(shuō)，人之腎陽(yáng)衰虛和受損，人的體質(zhì)就會(huì)下降，人之陽(yáng)氣消耗殆盡，人就會(huì)死亡。從西醫(yī)角度看腎陽(yáng)虛衰受損是免疫力下降，而從中醫(yī)角度看腎陽(yáng)虛衰受損是體質(zhì)虛弱。
腎陽(yáng)虛
腎陽(yáng)虛：又稱腎陽(yáng)不足、腎陽(yáng)虛衰、命門火衰。
腎陽(yáng)亦稱為元陽(yáng)、真陽(yáng)、真火，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽(yáng)消長(zhǎng)之樞紐。腎陽(yáng)主一身之陽(yáng)氣，火衰其本則陽(yáng)虛之證迭出。
本病是由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，以畏寒肢冷，腰以下為甚，面色白或黧黑，神疲乏力，小便清長(zhǎng)，夜尿多，舌淡苔白，脈細(xì)弱等為常見(jiàn)癥的證候。
腎陽(yáng)虛分三種
?上焦寒濕導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛
因?yàn)橥蝗坏暮耙u身，出現(xiàn)了人欲寐，鼻子呼吸不利等，寒濕之邪在上焦往往伴隨著肺的呼吸不暢。
?寒濕之邪在中焦
這種情形就必須考慮到脾胃了，因?yàn)楹疂裉N(yùn)結(jié)中焦，脾胃運(yùn)化失司，出現(xiàn)的腎陽(yáng)虛一定伴隨著脾陽(yáng)不振，大便溏泄，胃口不佳的特點(diǎn)。
?下焦寒濕
經(jīng)常表現(xiàn)為遺精滑精、陽(yáng)痿早泄，《金匱要略》叫作失精家，“失精家，少陰脈弦急，陰頭寒，目眩，發(fā)落”。這種情況就是腎陽(yáng)虛，龜頭溫度不夠，四肢冰冷，性冷淡，眼花，脫發(fā)等。
腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)
1、腰膝酸軟而痛是因?yàn)槟I陽(yáng)虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼，骨失所養(yǎng)，髓液不充；
2、男子陽(yáng)痿早泄，女子宮寒不孕是由于腎藏精主生殖，腎陽(yáng)不足，命門火衰，其生殖功能減退；
3、久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉起因于命門火衰，火不生土，脾失健運(yùn)；
4、小便頻數(shù)，清長(zhǎng)，夜尿多則由于腎司二便，腎陽(yáng)不足，膀胱氣化障礙；
5、浮腫，腰以下為甚源自于腎陽(yáng)虛不能溫化水液，水液內(nèi)停，溢于肌膚，停滯胃腸；又因水濕趨下，故腰以下水腫尤甚。
6、面色黧黑無(wú)澤由于腎陽(yáng)極虛，濁陰彌漫肌膚；
7、畏寒肢冷，下肢為甚則因?yàn)殛?yáng)虛不能溫煦肌膚；而陰寒盛于下，故下肢尤其是兩足發(fā)冷明顯；
8、精神萎靡是陽(yáng)氣不足，腦失所養(yǎng)，心神無(wú)力振奮；
9、面色白，頭目眩暈是由于氣血運(yùn)行無(wú)力，不能上榮于清竅；
10、舌淡胖，苔白，脈沉弱而遲均為陽(yáng)虛之證。
引起腎臟陽(yáng)氣虛弱的原因
1、素體陽(yáng)虛：指因先天的遺傳因素導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失衡，累及腎臟，至陽(yáng)氣虛衰；
2、年高腎虧：腎臟陽(yáng)氣虛衰，腎臟的年輕程度決定著人體的年輕程度，反之，隨著人體的衰老，人的腎臟也開(kāi)始走向衰弱；
3、久病傷腎：任何疾病發(fā)展到嚴(yán)重階段都可累及到腎，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣虛衰，故腎病多為虛證；
4、房勞過(guò)度：性生活不不節(jié)制，如性生活過(guò)于頻繁，早婚及手淫等，縱欲過(guò)度可耗傷腎陽(yáng)；
5、過(guò)恐傷腎：人的不同情志活動(dòng)與五臟有相對(duì)應(yīng)的規(guī)律，如心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂、腎在志為恐。故恐懼過(guò)度可使腎氣不固。
腎陽(yáng)虛和腎陰虛的主要區(qū)別
1、觀舌象：陰虛者，舌質(zhì)紅、舌形瘦，苔少、苔薄；陽(yáng)虛者，舌質(zhì)淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。
2、觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火；陽(yáng)虛者，畏寒肢冷，氣短懶語(yǔ)，抑郁不歡，疲憊，愛(ài)哭泣。
3、觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽(yáng)虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。
4、觀病痛：陰虛者，腰酸綿綿；陽(yáng)虛者，腰部冷痛，遇寒加劇。
5、觀面色：陰虛者，兩顴紅赤，眼臉呈絳色；陽(yáng)虛者，面色青白無(wú)光。
中醫(yī)治療腎陽(yáng)虛有什么好的方法？
食療
肉蓯蓉羊肉粥：以肉蓯蓉20克，羊肉100克，大米150克，蔥白3根，生姜5片，細(xì)鹽少許組成。先將羊肉洗凈切細(xì)，蔥、姜亦切碎，用砂鍋先煎蓯蓉，取汁、去渣，放入羊肉和適量水與大米同煮，待粥將煮好時(shí)，放入鹽、蔥、姜調(diào)味，服食。
《神農(nóng)本草經(jīng)》載：肉蓯蓉，“主五勞七傷，補(bǔ)中，益精氣”?！妒朝煴静荨贩Q：羊肉，“益腎氣，補(bǔ)精血，壯元陽(yáng)”。
穴位按摩
1、腎俞穴：這個(gè)穴位在第二腰椎脊柱下凹陷處，旁開(kāi)1.5寸的地方，距離中線大概兩指的距離。左右各一。把兩手反復(fù)搓熱之后再覆蓋的腎樞這個(gè)穴位，然后再反復(fù)的揉搓，搓到這個(gè)地方有發(fā)熱的感覺(jué)，每天早晚各搓五分鐘。
2、補(bǔ)腎運(yùn)動(dòng)操：自然站立，屈膝成胯，左腳打開(kāi)與肩同寬。兩手虛握雙拳，拳全背置于腎俞穴，然后腳跟上下顛動(dòng)，同時(shí)雙手搓后腰腎俞。上下搓，跟著節(jié)奏搓，搓的時(shí)候用力要適中，用拳背進(jìn)行滾搓，每組做七七四十九次，搓到后腰發(fā)熱。完成以后，兩手放于身體兩側(cè)，左腳收回呈并步。
體育鍛煉
因?yàn)?strong>“動(dòng)能生陽(yáng)”，所以腎陽(yáng)虛體質(zhì)的人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽(yáng)。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長(zhǎng)壽功。
環(huán)境調(diào)攝
腎陽(yáng)虛的人適應(yīng)寒暑變化之能力差，稍微轉(zhuǎn)涼，即覺(jué)冷不可受。因此，在嚴(yán)寒的冬季，要“避寒就溫”，在春夏之季，要注意培補(bǔ)陽(yáng)氣。“無(wú)厭于日”，有人指出，如果能在夏季進(jìn)行二十至三十次日光浴，每次十五至二十分鐘，可以大大提高適應(yīng)冬季嚴(yán)寒氣候的能力。因?yàn)橄募救梭w陽(yáng)氣趨向體表，毛孔、腠理開(kāi)疏，陽(yáng)虛體質(zhì)之人切不可在室外露宿，睡眠時(shí)不要讓電扇直吹；有空調(diào)設(shè)備的房間，要注意室內(nèi)外的溫差不要過(guò)大，同時(shí)避免在樹(shù)蔭下、水亭中及過(guò)堂風(fēng)很大的過(guò)道久停，如果不注意夏季防寒，只圖一時(shí)之快，更易造成或手足麻木不遂或面癱等中醫(yī)所謂的“風(fēng)痹”病的發(fā)生。
專方療法
中醫(yī)認(rèn)為：“虛則補(bǔ)之”。既然腎陽(yáng)虧虛，自然是要補(bǔ)足腎陽(yáng)了。但是很多患者因?yàn)殚L(zhǎng)期腎陽(yáng)虛，而連累到其他臟腑，出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”的情況，也就是說(shuō)：“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”。因此《景岳全書(shū)》認(rèn)為：“善補(bǔ)陽(yáng)者，必于陰中求陽(yáng)，則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮；善補(bǔ)陰者，必于陽(yáng)中求陰，則陰得陽(yáng)升而泉源不竭。"也就是說(shuō)，對(duì)于腎陽(yáng)虛不能單單補(bǔ)足腎陽(yáng)。進(jìn)補(bǔ)腎陽(yáng)之余，還不能忘了滋養(yǎng)腎陰。陰陽(yáng)二氣要平衡，才可陰生陽(yáng)，陽(yáng)生陰，陰陽(yáng)如泉涌不竭。
因此，中醫(yī)針對(duì)腎陽(yáng)虛，治療原則有二：一為“補(bǔ)”，補(bǔ)腎陽(yáng)，堵住腎陽(yáng)虧虛漏洞，停止腎陽(yáng)損耗，讓腎陽(yáng)不再減少。平時(shí)人們少吃點(diǎn)冷飲，少熬夜，夏天不要過(guò)度吹空調(diào)，對(duì)待性生活要節(jié)制有度，停止對(duì)腎陽(yáng)的消耗。二為養(yǎng)，就是要讓腎得到及時(shí)、足夠的“濡養(yǎng)”，讓腎順利展開(kāi)自我“修復(fù)”的過(guò)程，達(dá)到陰陽(yáng)平衡。
如果患者出現(xiàn)病理性癥狀，單純靠改變作息、飲食和生活習(xí)慣已難以改變現(xiàn)狀，需要找專業(yè)中醫(yī)先辯證病因和體質(zhì)。
驅(qū)寒養(yǎng)“陽(yáng)”，身暖氣強(qiáng)。人體生病的秘密：腎精=腎氣=腎陽(yáng)=溫度=濕寒=病癥（虛—寒—濕—凝—淤—堵—瘤—癌）。人體不生病的秘密：腎氣（陽(yáng)）足，百病除！這才是治本。
補(bǔ)陽(yáng)圣藥·腎合膠囊：腎藏精、肝藏血，用大量人參助山茱、熟地純陰之藥，使陰中有陽(yáng)，生血生精，肝腎同補(bǔ)。溫腎助陽(yáng)，益氣固精。提高腎陽(yáng)，提高溫度，祛寒祛濕，恢復(fù)健康。
聯(lián)系客服
