助睡眠的中藥有炒酸棗仁、夜交藤、合歡皮、茯神等。
1.炒酸棗仁：味酸、甘，性平。入肝經(jīng)、膽經(jīng)、心經(jīng)。主要功效為養(yǎng)肝、寧心、安眠。
2.夜交藤：味微苦、甘，性平。入肝膽經(jīng)。具有養(yǎng)心安神通絡(luò)的功效。
3.合歡皮：味甘，性平。入心經(jīng)、肝經(jīng)。具有解郁安神、活血消腫的功效。
4.茯神：味甘、淡，性平。入心經(jīng)、脾經(jīng)。具有寧心、安神、利水功效。
應(yīng)用中藥需要辨證論治，請找中醫(yī)面診，辨證指導(dǎo)應(yīng)用。不要盲目用藥，以免引起不良后果。
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