要用“三*寶”來提高孩子持之以恒的功力
我曾看到有位教育專家，在電視上談怎樣幫助孩子解決沒恒心毅力的問題。這位專家反反復(fù)復(fù)強(qiáng)調(diào)的就是家長要和孩子溝通，“跟孩子好好說”。他認(rèn)為孩子都有一顆求上進(jìn)的心。孩子的問題主要是大人沒溝通好造成的。他的觀點(diǎn)是：只要家長把道理講通了，孩子答應(yīng)要好好學(xué)了，后面的事情就都很簡單了。
在這位專家看來，孩子本身似乎沒有絲毫的自制力方面的困難，說到就能做到，都是比曾國藩更有意志力的人。
這顯然和事實(shí)不符。更多的情況是孩子們信誓旦旦的保證過后卻不能長久堅(jiān)持，逐漸的虎頭蛇尾，最后落個不了了之。
我認(rèn)為孩子當(dāng)初給大人做保證的時候是真心實(shí)意的。但他們又不能很好的控制自己，所以，即使是答應(yīng)的事情也會半途而廢。就像曾國藩似的，“今日曰戒，明日犯之；明日責(zé)己，他日再犯?！?很多孩子都為自己的這個毛病感到痛苦不堪。
“功夫在詩外”。想解決好孩子的這個難題，要讓孩子在修身上下功夫。換句話說，家長要教孩子做到持之以恒，必須繞開眼前的問題，而從修身養(yǎng)性上下手。這就如同看到孩子嘴角生熱瘡，不能老是通過涂紫藥水來解決問題，而是要在調(diào)理飲食，給孩子瀉火上想辦法一樣。
如果孩子在修身養(yǎng)性上沒有長進(jìn)，那是很難做到持之有恒的。具體來說要在三個方面下功夫：一是學(xué)會控制自己的情緒；二是學(xué)會控制自己的思維；三是學(xué)會不斷地自我激勵。這就是我所說的“三件法寶”。
法寶一：讓孩子學(xué)會控制自己的情緒，擺脫情緒化的學(xué)習(xí)狀態(tài)
在日常生活中你大概會有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)情緒很好的時候，做事學(xué)習(xí)都很有耐心，且積極主動，效率也高。而當(dāng)我們情緒惡劣的時候，不論學(xué)習(xí)或工作都感覺不耐煩、被動和低效率。用我的話說就是“情緒是水，行為是舟；水能載舟，也能覆舟。”
學(xué)習(xí)的時候要求人要情緒平穩(wěn)，按計(jì)劃有序進(jìn)行。但人的情緒恰恰又是個極不穩(wěn)定的東西。小孩子更是如此，于是學(xué)習(xí)就會隨著孩子情緒的變化而波動。高興時候?qū)W的很好，不高興的時候成績一落千丈。
所以說，不穩(wěn)定的情緒是造成孩子學(xué)習(xí)不能按計(jì)劃實(shí)施的第一因素。而學(xué)習(xí)計(jì)劃一旦打亂，學(xué)習(xí)的步驟和方向就會迷失，學(xué)習(xí)很快成了一件被動的事情。
孩子如果是自己情緒的奴隸，那學(xué)習(xí)就會淪為奴隸的仆人。
要想孩子能夠持之以恒，第一件法寶就是要讓孩子學(xué)會控制自己的情緒。陸游說：“欲求靈藥換凡骨，先挽天河洗俗情”，意思是想超越凡夫俗子的生活狀態(tài)嗎？請先擺脫那些不入流的壞情緒對你的影響吧！
教孩子控制自己情緒的遞進(jìn)方向
1、先要讓孩子做到少憤怒，不發(fā)火，盡量減少大喜、大悲的情緒波動。
人在情緒激動時是很難從事學(xué)習(xí)活動的。這種狀態(tài)用水來比喻，就像是暴發(fā)山洪的河流，學(xué)習(xí)的船根本走不了，原定安排好的船期也會被打亂。
2、再要糾正孩子愛抱怨，或者是，過度自責(zé)的壞習(xí)慣。
不論是抱怨還是自責(zé)都會使孩子陷入到消極、沮喪、抑郁的情緒中。這種情緒狀態(tài)用水來比喻，就像是一條渾濁淤塞的河，看似是河船卻走不動。值得提醒大家的是，抱怨和自責(zé)相比，后者往往對孩子心理的影響次數(shù)更多一些。
3、當(dāng)孩子控制情緒的能力有了一定的提高后，還要注意讓他做到不浮在表面，不走形式，有目標(biāo)的學(xué)習(xí)。
很多孩子能在書桌前坐上幾小時，但你若問他究竟學(xué)了些什么，卻說不上來。這種情緒狀態(tài)用水來比喻，就像是一洼沒落差的湖水。所以，除了強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)需要平和寧靜外，我們還要讓孩子在心里生出一些積極的情緒來，產(chǎn)生追求一個學(xué)習(xí)目標(biāo)的欲望。有了學(xué)習(xí)目標(biāo)就如同河水有了落差。
4、最后要讓孩子做到能夠勁氣內(nèi)斂，心情平和而積極。這是一個非常適宜學(xué)習(xí)的心理狀態(tài)。
這種狀態(tài)用水來比喻，就像是平坦寬闊，奔騰向前的長江，此時的學(xué)習(xí)效果是“兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山”。此時的學(xué)習(xí)效率是“千里江凌一日還”。進(jìn)入這種學(xué)習(xí)狀態(tài)的孩子，不僅效率高，而且會有忘我的高峰體驗(yàn)，這個時候，他們的內(nèi)心充滿和諧、充實(shí)與自信，沒有絲毫的焦慮感。
法寶二：讓孩子學(xué)會控制自己的思維
使孩子做事能夠持之以恒的第二件法寶是，要讓孩子學(xué)會控制自己的思維。
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人在思維的時候是一種極度耗費(fèi)能量的狀態(tài)。人腦的溫度是全身最高的，大腦消耗了人體約1/5的能量。
就像體育運(yùn)動是靠消耗體力在進(jìn)行一樣, 思維是靠消耗“腦力”而進(jìn)行的。從這個意義上說，腦力是一種寶貴而有限的能量，必須讓孩子學(xué)會科學(xué)合理的使用它。
學(xué)習(xí)的根本就是思維，就是運(yùn)用自己的腦力。那些不會科學(xué)用腦，不會思維的孩子，就像個滿場亂跑的足球 隊(duì)員，力氣沒有少費(fèi)，但效果卻很差。
讓孩子學(xué)會控制思維，一是不要讓他們整天陷入胡思亂想的狀態(tài)，這樣會把寶貴的腦能量浪費(fèi)在一些雞毛蒜皮的瑣事上；二是要在學(xué)習(xí)的時候能夠高度集中注意力，這是通過學(xué)習(xí)效率的根本保證。
真正聰明的孩子往往表現(xiàn)的大智若愚。這恰恰是因?yàn)樗麄儗δ切皷|家長，西家短”的事情并不關(guān)心，他們的腦子里想的是更大更有意義的事情。
不會控制自己思維的孩子，在學(xué)習(xí)的時候往往很容易走神，思維一會在書里，一會在別人身上，一會在動畫片里。這種不能專注的學(xué)習(xí)行為一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就會造成孩子學(xué)習(xí)效率低下的毛病。于是慢慢就演變成每天看起來學(xué)的很辛苦，時間精力沒有少花，可實(shí)際收獲卻很少的惡性循環(huán)中。
所以，我對那些小學(xué)階段就要通過熬夜才能做完作業(yè)的孩子，無一例外的建議他們的家長要在教孩子控制思維能力方面下大功夫。
教孩子控制思維的步驟
第一要教孩子學(xué)會擺脫腦子里的各種雜念，讓自己能夠很快入靜。
如果孩子的腦子里一邊想著亂七八糟的事情一邊學(xué)習(xí)，那就像在雜草地里種莊稼。擺脫雜念就是把無關(guān)雜物祛除的干干凈凈，以便集中所有的“地力”種好我們想種的東西。這是一項(xiàng)很重要的入靜技能，后面我們有專門的方法介紹。
第二是在入靜之后，教孩子進(jìn)一步全神貫注于一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。
這就像放大鏡把光束聚焦在一個點(diǎn)上一樣，要讓孩子把自己的思維集中到一個學(xué)習(xí)問題上去。古人說“制心一處，無事不辦。” 王蒙說所謂的天才就是能夠集中精力于一處的人。高度專注、高度集中的學(xué)習(xí)方式是保證高效率學(xué)習(xí)的唯一方法。
法寶三：讓孩子學(xué)會每天激勵自己
我曾經(jīng)在上課的時候向下面的家長提問，怎樣才能使孩子做事有恒心？有人回答說：“要培養(yǎng)孩子的意志力、毅力”，我說這個回答還嫌籠統(tǒng)，請問意志力又從哪來呢？下面的家長多半不吭聲了。
其實(shí)人的意志力來源于他內(nèi)心的信念，不同的信念決定了人在不同的方面表現(xiàn)出意志力。是信念的強(qiáng)弱決定了意志力的大小。
讓孩子保持住學(xué)習(xí)的狀態(tài)，比學(xué)習(xí)本身還重要
再總結(jié)一下，學(xué)習(xí)是一種復(fù)雜的心理活動，而不是一種外在的形式。不論大人還是孩子，都是先失去了學(xué)習(xí)的狀態(tài)，之后才中斷了學(xué)習(xí)的計(jì)劃。
所以，想讓孩子在學(xué)習(xí)上能做到持之以恒，家長就要在保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)上下大力氣。讓孩子學(xué)會保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，其實(shí)比學(xué)習(xí)本身更困難，也更重要。
讓孩子學(xué)會控制自己的情緒，讓孩子學(xué)會控制思維，讓孩子學(xué)會激勵自己，目的都是讓孩子始終保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
對別人來說是“態(tài)度決定一切”；對自己來說是“狀態(tài)決定一切”；學(xué)習(xí)的狀態(tài)毀掉了，還會有學(xué)習(xí)的成果出來嗎？
另外，家長不能等到孩子完不成學(xué)習(xí)任務(wù)，中斷了學(xué)習(xí)計(jì)劃后，才想著怎么解決持之無恒的問題。家長應(yīng)該始終密切觀察孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。要未雨綢繆，要防微杜漸。
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