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如何保養(yǎng)頭發(fā)！

　　洗頭發(fā)？切，誰不會啊……哦，等等，看完再說吧，說話誰不會啊，可是能說會道的人還真是稀有品種。記得韓寒說過，頭是“人之元”，頭發(fā)便是“元之元”，生人見面，第一印象往往是對頭的依附品——頭發(fā)更為深刻?？梢哉f，頭發(fā)是影響人們第一印象中的僅次于臉蛋、身材的重要指標，而且我覺得中國人的黑眼睛和黑頭發(fā)配在一起才靚麗，能擁有一頭烏黑（現(xiàn)在人好像對這個顏色失去了興趣，棕色、紫色、紅色等貌似更時髦，尤其是喜歡挑染瓷燙的花樣男女更好這一口）閃亮的瀑布秀發(fā)，那是多少少男少女的夢想啊……夢想歸夢想，每個人的發(fā)質(zhì)是不一樣的，有人天生一頭好頭發(fā)，有人再怎么修補涂抹還是改變不了頭發(fā)的生態(tài)環(huán)境（大多是遺傳問題）。下面這些建議僅能夠幫你更好地呵護頭發(fā)，不能擔保起到何首烏、天山雪蓮或者蟠桃、人參果的功效。

　　●洗頭前先梳頭

　　頭發(fā)凌亂是自己造成的。戴帽子、刮大風，或者一覺醒來都會使頭發(fā)變得凌亂。如果洗頭前頭發(fā)已經(jīng)是亂的，那洗完之后就會更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭發(fā)通順。

　　●梳頭的秘訣

　　花時間用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結(jié)的地方梳順。從頭發(fā)的末端梳起，然后到發(fā)根，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。千萬不要從發(fā)根開始梳。

　　●將頭發(fā)打濕的方法

　　從頂部開始用大量的水弄濕頭發(fā)，讓水順著頭發(fā)流下，最好用噴頭沖淋；或用裝有大量水的水壺；若用臉盆的話，最好讓朋友幫忙，不要將頭發(fā)整個放入臉盆中浸濕。

　　●絕不要盤起頭發(fā)

　　把頭發(fā)盤在頭頂，就會將10萬根發(fā)尾擠在一起，這樣會使頭皮表層受到來自各方向的損傷。還有就是大量劇烈的摩擦會使頭發(fā)非常凌亂而且易受到很大傷害。

　　●洗發(fā)，而不是在洗衣

　　頭發(fā)很少會出現(xiàn)特臟的情況，輕揉使之產(chǎn)生泡沫，不要用力搓頭發(fā)，小心沖洗，用手指捋，保持發(fā)絲直。

　　●堅持使用護發(fā)素

　　用護發(fā)素是保持頭發(fā)健康的重要環(huán)節(jié)。濕頭發(fā)摩擦大、易亂、易扯傷。要讓濕發(fā)通順的最好方式是用護發(fā)素，即使你的洗發(fā)液是二合一式的。使用護發(fā)素時要涂滿頭發(fā)，最好是發(fā)根發(fā)梢用不同的護發(fā)素。經(jīng)常換不同品牌的護發(fā)素比只用某個牌子的護發(fā)素強。

　　●正確沖洗護發(fā)素

　　把護發(fā)素沖洗干凈，保持頭發(fā)垂直沖洗，這樣頭發(fā)就不再凌亂。

　　●擦干頭發(fā)有學問

　　弄干頭發(fā)時，千萬不要扯拉頭發(fā)。盡量使用兩條毛巾，第一條用于吸去大部分的水，第二條將頭發(fā)擦干。粗毛巾用力搓頭發(fā)會極度傷害頭發(fā)。使用熱毛巾擦干頭發(fā)（感覺也很好），從發(fā)梢開始用手指將頭發(fā)捋開。最后用齒疏的梳子輕輕將頭發(fā)梳順，小心地將頭發(fā)吹干，緩緩開始，吹去水分。這樣你的頭發(fā)會重新充滿活力。

　　還有一些問題:

　　1. 洗發(fā)的頻率要適度

　　在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗1次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　2. 洗發(fā)方法要適當

　　應(yīng)先淋濕頭發(fā)，再將洗發(fā)香波倒入手心，并加清水稀釋，然后從枕部和顳部搓起泡往上洗，千萬不要將香波原液放到頭頂洗起，更不要干洗，避免強刺激頭頂部（多脂且易脫發(fā)區(qū)）的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭皮，應(yīng)用指腹或手掌輕輕揉洗。

　　3. 洗發(fā)時間要適宜

　　洗發(fā)香波在頭上停留時間不要超過5分鐘，應(yīng)盡快沖洗干凈，進行頭部按摩，時間大約3分鐘；早上或晚上洗發(fā)均可，但應(yīng)待頭發(fā)干后再睡覺。

　　4. 洗發(fā)水溫要適中

　　水溫以30℃-38℃為宜。水過冷，洗不干凈皮脂污垢；水過熱，又會破壞頭發(fā)的蛋白質(zhì)，使頭發(fā)失去彈性和光澤，還會刺激皮脂腺分泌過盛。

　　5. 洗發(fā)液要適合

　　要選擇適合自己發(fā)質(zhì)的優(yōu)質(zhì)香波，每次可根據(jù)自己頭發(fā)的長短、多少或清潔程度確定用量，一般5-10ml。

　　6. 洗發(fā)后護理

　　洗發(fā)后頭發(fā)干燥者，可用護發(fā)素，使用時將護發(fā)素置于手掌上，用雙手摩擦數(shù)下，再均勻地涂到離頭皮1cm左右的發(fā)干、發(fā)梢上，時間1-2分鐘，再用水沖洗干凈。因為護發(fā)素呈酸性，可使毛小皮收縮，便于梳理。若將護發(fā)素涂到頭皮上，同樣可使毛囊口收縮，而毛囊口內(nèi)的水分不易揮發(fā)，久之可導致毛囊炎癥。

　　7.減少洗頭次數(shù)

　　洗頭不要過頻干燥的秋季，有人一感覺脫發(fā)多就頻繁洗頭，結(jié)果是適得其反，頭洗得越勤，頭發(fā)就掉得越多。

　　秋季應(yīng)該盡量減少洗頭的次數(shù)，一般每周洗頭1-2次就足夠了。洗發(fā)水不要像使用去油脂和去頭屑的類型；盡量少用堿性大的香皂洗頭；要多用護發(fā)素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預(yù)防和減少脫發(fā)。

　　學會正確洗頭發(fā)，在家也能擁有明星般的秀發(fā)！

　　洗發(fā)前先用梳子梳整全發(fā)，由發(fā)尾梳起，動作要輕柔。頭發(fā)揪成一團沒梳開就直接洗發(fā)，發(fā)質(zhì)會受損，且這個動作能讓發(fā)絲污垢浮于表面，利于清洗。

　　8.防曬

　　仍要注意防曬。秋天陽光中的紫外線含量并不比夏天驕陽時少，尤其是天氣干燥、陽光猛烈的日子，不要忘記防曬，戶外活動也應(yīng)該盡量打傘，以減少對頭發(fā)的損害。

　　

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