作者 ：儒風(fēng)君 · 櫻桃
海明威說(shuō)：“沒(méi)有人是一座孤島，可以自全。” 人與人之間，都在相互聯(lián)結(jié)，建立或近或遠(yuǎn)的關(guān)系。 但日常生活中，人際關(guān)系也常常帶來(lái)困擾，影響我們的幸福感。 要想減少社交煩惱，不如看看人民日?qǐng)?bào)推薦的方法，放下9個(gè)習(xí)慣。
1放下無(wú)效社交
尼采說(shuō)：“我從來(lái)不在不必要的事情上浪費(fèi)精力?！?nbsp;而那些不必要的事情里，首要的便是放下無(wú)效社交。 酒桌上的推杯換盞，聚會(huì)中的噓寒問(wèn)暖，大多是在無(wú)謂地蹉跎光陰。 與其浪費(fèi)時(shí)間精力，盲目地維持社交、追求人脈，不如好好提升自己。 當(dāng)你變得越來(lái)越優(yōu)秀，志同道合的人自然會(huì)向你奔赴而來(lái)。
2放下理所當(dāng)然
《禮記》中說(shuō)：“往而不來(lái)，非禮也；來(lái)而不往，亦非禮也。” 因?yàn)檫@世上的感情，從來(lái)沒(méi)有什么是理所當(dāng)然的。 人和人的關(guān)系，講究的是禮尚往來(lái)，給幾分真誠(chéng)，還幾分珍惜。 如果只知索取，不懂付出，時(shí)間長(zhǎng)了，難免讓人感到心累。 有來(lái)有往，才是人情往來(lái)的真諦。
3放下刻板印象
佛曰：“去我執(zhí)，除偏見(jiàn)，萬(wàn)物通達(dá)于心?！?nbsp;刻板印象，就是現(xiàn)實(shí)生活中最常見(jiàn)、也最容易被忽略的偏見(jiàn)。 如果用有色眼鏡看人，以偏概全，先入為主，那么永遠(yuǎn)也見(jiàn)不到真實(shí)的世界。 管理好自己的偏見(jiàn)，放下刻板印象，不隨意責(zé)怪，不輕易評(píng)判。 如此，透過(guò)表面看本質(zhì)，才是一個(gè)人最頂級(jí)的社交智慧。
4放下過(guò)分計(jì)較
《菜根譚》有言：“大聰明之人，小事必朦朧?！?nbsp;真正的聰明人，不會(huì)在小事上斤斤計(jì)較，該糊涂時(shí)就選擇糊涂。 因?yàn)樵绞怯?jì)較，失去的往往就越多，還會(huì)將自己的路越走越窄。 放下過(guò)分計(jì)較，是一種胸懷，是一種成熟，亦是一種智慧。 為人處世大方點(diǎn)，厚道點(diǎn)，人緣才會(huì)越來(lái)越好，路也會(huì)越走越寬。
5放下嫉妒攀比
《非暴力溝通》中寫(xiě)：“與別人比較，是悲慘生活的開(kāi)始?！?nbsp;人生中80%的煩惱，都源于嫉妒攀比，而忘了享受自己的生活。 爭(zhēng)面子，比高低，求個(gè)心理平衡，最后都不過(guò)是在自討沒(méi)趣，自尋煩惱。 正所謂，花有百樣紅，人各有不同。 放下嫉妒攀比，知足常樂(lè)，才能在自己的節(jié)奏里快樂(lè)自如，過(guò)好這一生。
6放下敏感自卑
叔本華說(shuō)：“人性最大的一個(gè)弱點(diǎn)，就是在意別人如何看待自己。” 內(nèi)心敏感自卑的人，往往容易活在別人的眼里，活在別人的評(píng)價(jià)里。 外界一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都會(huì)掀起內(nèi)心無(wú)數(shù)波瀾，想得太多，活得太累。 學(xué)會(huì)放下敏感自卑，不要讓別人的一言一行，左右自己的人生。 內(nèi)心足夠強(qiáng)大，才能擺脫外界的紛紛擾擾，活得安定從容。
7放下高度期待
作家馬德說(shuō)：“我慢慢明白我為什么不快樂(lè)，因?yàn)槲铱偸瞧诖粋€(gè)結(jié)果。” 永遠(yuǎn)不要對(duì)任何人、任何事期待太高，因?yàn)槠诖礁撸酱蟆?nbsp;一旦期待落空，會(huì)被巨大的落差感吞沒(méi)。 放下高度期待，更容易獲得滿(mǎn)足，更容易得到快樂(lè)。 與其期待別人，不如依靠自己，做自己的擺渡人，想要什么都靠自己努力爭(zhēng)取。
8放下怨天尤人
曾國(guó)藩說(shuō)：“牢騷太甚者，其后必多抑塞。” 發(fā)牢騷，實(shí)則是一種慢性毒藥，無(wú)形之中傷人傷己。 學(xué)會(huì)放下別人的錯(cuò)，才能解脫自己的心。 人這一生，遇事最高明的處理方式是：遇事不抱怨。 學(xué)會(huì)與自己和解，才能領(lǐng)略世間的美好。
9放下過(guò)分依賴(lài)
宮崎駿說(shuō)：“不要輕易去依賴(lài)一個(gè)人，當(dāng)分別來(lái)臨時(shí)，你失去的不是某個(gè)人，而是你精神的支柱?！?nbsp;過(guò)分依賴(lài)別人，就等于把自家的鑰匙放進(jìn)了別人的兜里。 這個(gè)世界上，沒(méi)有誰(shuí)能一直陪伴在你身邊，沒(méi)有誰(shuí)是你永遠(yuǎn)的港灣。 等風(fēng)來(lái)，不如追風(fēng)去。靠人不如靠己，能自己勇敢，就莫讓別人替你堅(jiān)強(qiáng)。 放下過(guò)分依賴(lài)，默默強(qiáng)大自身。學(xué)會(huì)獨(dú)立行走，才是幸福之道。
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