有位女士后臺(tái)留言說(shuō)，因?yàn)橛X(jué)得一個(gè)人太孤獨(dú)所以很早就結(jié)婚，可結(jié)婚后依然經(jīng)常覺(jué)得很孤獨(dú)，甚至有時(shí)候更孤獨(dú)了，她問(wèn)，是因?yàn)榧掊e(cuò)人了嗎？所有人的婚姻都這樣，還是只有她的婚姻是這樣？
婚姻中的孤獨(dú)感其實(shí)是普遍存在的，在女性身上體現(xiàn)得尤其明顯。孤獨(dú)和孤單不一樣，并不是身邊有人陪就沒(méi)有了，不然為什么說(shuō)哲學(xué)家都是孤獨(dú)的，是因?yàn)槟芎退麄児缠Q的人少，而不是因?yàn)樗麄儐紊怼?/p>
在婚姻中也一樣，當(dāng)另一半不能和你產(chǎn)生共鳴的時(shí)候，你的孤獨(dú)感就產(chǎn)生了。而為什么女性更容易有這種孤獨(dú)感呢，因?yàn)榕韵鄬?duì)來(lái)說(shuō)感情更細(xì)膩，情感需求更高，而且在婚姻中，女性天然比男性付出更多，很多男性并不會(huì)因?yàn)榻Y(jié)婚而對(duì)社交產(chǎn)生太大影響，但對(duì)大部分女性來(lái)說(shuō)，婚后的社交要比婚前窄很多，尤其在有了孩子以后。很多女性在婚后所有的生活重心都在家庭和孩子身上，如果在老公和孩子身上沒(méi)有獲得到足夠及時(shí)的情感反饋，孤獨(dú)感就產(chǎn)生了，而因?yàn)槠渌缃蛔兩倭?，所以有時(shí)候會(huì)覺(jué)得比婚前更孤獨(dú)了。
其實(shí)我們首先要明白，孤獨(dú)感是一種任何人都需要面對(duì)的感覺(jué)，只要你對(duì)他人有情感需求，就一定會(huì)有孤獨(dú)的時(shí)刻，因?yàn)檫@個(gè)世界上除了你自己，不會(huì)有任何一個(gè)人能夠在任何時(shí)間都能get到你的點(diǎn)并給你回應(yīng)。能夠在大部分時(shí)間給你想要的回應(yīng)已屬不易。所以，想要通過(guò)結(jié)婚來(lái)完全消除孤獨(dú)這個(gè)想法就是不合理的。
既然是不合理信念，那就要消滅他，不要因?yàn)榛楹笠廊挥泄陋?dú)感就對(duì)身邊的人和自己的婚姻產(chǎn)生懷疑。認(rèn)識(shí)到孤獨(dú)感在婚姻中是正?，F(xiàn)象以后，如果依然飽受困擾，那就要想辦法解決它。觀察一下能不能借助外力，這個(gè)外力可以是人也可以是物。剛才說(shuō)了，孤獨(dú)感來(lái)自得不到共鳴，自己的情緒或需求沒(méi)有被對(duì)方及時(shí)感知或反饋，那就看對(duì)方是不是可以帶得動(dòng)的學(xué)生。
能帶動(dòng)的就是說(shuō)他有感知和反饋你的能力，只是有時(shí)候?qū)δ愕南敕ㄟ€沒(méi)有達(dá)到你不說(shuō)他馬上就知道的地步。那你就直接一點(diǎn)，直接提出自己的訴求，不要總想著，愛(ài)我就應(yīng)該我一個(gè)眼神你就知道我是想要醬油還是醋。不要讓他猜來(lái)猜去，他猜得艱難還不一定對(duì)，何必增加大家的相處難度。
如果對(duì)方是帶不動(dòng)的呢？也就是說(shuō)對(duì)方本來(lái)就是神經(jīng)大條，的確沒(méi)有感知你情緒和給你想要的回應(yīng)的能力怎么辦？那首先要說(shuō)一句了，人是自己選的，選的時(shí)候就應(yīng)該知道，他就是這樣的，不能婚前覺(jué)得他其他的優(yōu)點(diǎn)能夠彌補(bǔ)這一點(diǎn)，婚后缺點(diǎn)放大，覺(jué)得他難以忍受，如果這樣，那和那些覺(jué)得老婆婚前小甜甜婚后牛夫人的男人有什么區(qū)別呢？既然自己選了這樣一個(gè)人，如果有耐心，那可以慢慢教，雖然說(shuō)是帶不動(dòng)的學(xué)生，但只要愿意花時(shí)間和精力調(diào)教，也總是會(huì)有進(jìn)步的，只要不是弱智，高數(shù)學(xué)不會(huì)，方程式總能學(xué)會(huì)吧。如果自己不愿意花時(shí)間精力去調(diào)教，那就只能從自己身上著手了，讓自己變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)，自己滿(mǎn)足自己，自己內(nèi)心充盈了，就算依然偶感孤獨(dú)，也能夠和孤獨(dú)和平共處。
在我看來(lái)，婚姻更像是一份工作，只不過(guò)合作者只有一個(gè)，而且不像工作一樣能不滿(mǎn)意就換，但和工作一樣需要和合作者慢慢磨合才能越來(lái)越默契，和工作一樣不可能碰到完美的同事。
想一想在工作之前是不是也對(duì)工作有過(guò)各種幻想，然后被工作反復(fù)摩擦以后慢慢成長(zhǎng)，從不適應(yīng)到適應(yīng)再到得心應(yīng)手?；橐鲆惨粯?，都需要我們不斷成長(zhǎng)，才能得心應(yīng)手。所以如果在婚姻中依然孤獨(dú)，想一想初入職場(chǎng)時(shí)不知所措，發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)差距而倍感失落的自己，不要害怕，像解決工作中的難題一樣去解決它！
點(diǎn)擊藍(lán)字 關(guān)注冷對(duì)
