Q1：每天長時(shí)間戴口罩，痘痘增多了，該怎么辦？
A：「痘痘」、「青春痘」都是痤瘡的俗稱。痤瘡是好發(fā)于青壯年的毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，由于皮損主要發(fā)生于面部，常常給大家?guī)砝_。戴口罩以后，面部形成相對密閉的環(huán)境，局部潮濕，可以造成痤瘡的加重。
首先，要注意適度的清潔面部皮膚，對于化妝或擦防曬霜的人群，需要卸妝并按照膚質(zhì)選擇合適的洗面奶進(jìn)行清潔；
其次，日常特別要注意避免擠壓，盡量少吃辛辣、油膩食物和甜食，保持良好的飲食和睡眠規(guī)律。
對于以白頭粉刺、黑頭粉刺為主的輕度痤瘡，可以使用外用的維甲酸軟膏，需要注意維甲酸有一定的光敏性，盡量選擇在睡前使用；
如果出現(xiàn)了丘疹和膿皰，可以外用抗生素軟膏，如夫西地酸、莫匹羅星等。面部涂藥之前要先洗手，避免手上有不干凈的東西污染眼睛和口鼻；
對于中重度痤瘡，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下服用口服抗生素和異維A酸。
Q2：該如何避免或減輕佩戴口罩導(dǎo)致的皮膚損傷？
A：長時(shí)間佩戴口罩導(dǎo)致局部皮膚、皮下組織或粘膜等受壓而出現(xiàn)壓力性損傷，屬于醫(yī)療器械相關(guān)壓力性損傷，主要發(fā)生在人體的鼻、顴、頰、耳廓后等長期受壓的部位。
針對這個(gè)問題首先大家要注意預(yù)防，可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩局部壓力較??；對于口罩樣式的選擇，可以選擇系帶式而非耳掛式來減輕壓力；如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看是否有皮膚容易過敏的成分。對于兒童，要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。
其次可以在每兩到三小時(shí)適度變換口罩佩戴位置，減輕局部壓力。如果口罩反復(fù)使用或者持續(xù)使用已經(jīng)超過6小時(shí)，建議更換口罩。另外，可在經(jīng)常受壓的部位提前使用預(yù)防性敷料，而且要定期檢查皮膚，如果已經(jīng)出現(xiàn)問題，要及時(shí)去處理。
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