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正常的男性性生活通常以下面兩個(gè)因素相關(guān)：

01.生殖器的硬度

一級(jí)硬度：陰莖在受到刺激后有輕微脹大的反應(yīng)，硬度如嘴唇；

二級(jí)硬度：陰莖在受到刺激后有脹但很疲軟，硬度如剝了皮的香蕉；

三級(jí)硬度：陰莖在收到刺激后正常勃起，硬度如帶皮香蕉；

四級(jí)硬度：這是陰莖正常的勃起硬度，硬度如黃瓜的硬度，也與前額硬度相似。

三級(jí)和四級(jí)硬度都是可以正常同房的，但三級(jí)因?yàn)橛捕炔粔?，性生活質(zhì)量往往不如四級(jí)，還有一點(diǎn)就是，陰莖在勃起后不小于7厘米，就都是正常大小。

02.性生活時(shí)間

性生活時(shí)間是指陰莖進(jìn)入陰道后充分接觸的時(shí)間，未包含其余時(shí)間。在最新醫(yī)學(xué)規(guī)定中，早泄標(biāo)準(zhǔn)是在連續(xù)3個(gè)月的正常性生活內(nèi)，每次進(jìn)入陰道到射精時(shí)間不足一分鐘，這邊要注意的是，是連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都不到一分鐘，而不是偶然的某次，或短期內(nèi)的幾次。

根據(jù)相關(guān)調(diào)查，約有50%的男性性生活時(shí)間在5分鐘左右，一般都是在3-7分鐘，也就是說(shuō)，只要超過(guò)1分鐘，就不是早泄的情況。

還需要明確，性生活的時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，超過(guò)10分鐘的性生活容易造成女性陰道疼痛，降低快感；除此之外，也有少部分人群，時(shí)間雖長(zhǎng)，但不愛(ài)射精，快感低有射精困難，所以正常的時(shí)間內(nèi)可以正常射精是更好的，不要一味單獨(dú)追求時(shí)間長(zhǎng)。

其實(shí)正常的男性性生活主要是和上面兩個(gè)因素有關(guān)，當(dāng)然了，要想進(jìn)行高質(zhì)量的性生活單靠以上兩點(diǎn)是不夠的，但這是前提，然后才能通過(guò)后續(xù)，來(lái)達(dá)到質(zhì)量更高的性生活。