生活中我們總是會看到一些人很容易發(fā)脾氣，他們會因?yàn)橐苍S在別人看來很小的事情而大發(fā)雷霆，例如餐廳的桌椅擺放偏離了之前的位置、夾給孩子的菜孩子沒有吃，他們會因此憤怒。
其實(shí)很多憤怒都是來自于自己的執(zhí)念，例如上面的例子，無論是擺錯位置的桌椅，還是拒絕吃菜的孩子，都是偏離了一定的“規(guī)則”，而這種“規(guī)則”是人們自己制定的，因?yàn)檫@些原本就沒有標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)人們過于執(zhí)著于自己的“規(guī)則”，就形成了這個人的“執(zhí)念”。
最近我看到一則佛家小故事，給了我一些啟示，分享給大家：
金代禪師非常喜歡蘭花，在寺旁的庭院里栽植數(shù)百盆各色品種的蘭花，講經(jīng)說法之余，總是全心的照料著這盆蘭花，大家都說，蘭花好像是金代禪師的生命。
一天，近代禪師因事外出，有一個弟子接受師父的指示，為蘭花澆水。但誰知不小心將蘭花架絆倒，架子上的蘭花打翻在地。這位弟子十分慌張，心想：師父回來，看到心愛的蘭花變成這樣，不知道得多生氣。于是就和師兄商量，等禪師回來后，勇于認(rèn)錯，并且愿意接受任何處罰。
金代禪師回來后，看到這件事，一點(diǎn)也不生氣，反而心平氣和地安慰弟子道：“我之所以喜愛蘭花，為的是用香花供佛，并且也為了美化禪院環(huán)境，并不是想生氣才種的??！凡是世間的一切都是無常的，不要執(zhí)著于心愛的事物而難以割舍，因?yàn)槟遣皇嵌U者的行徑！”
弟子聽了之后，放下一顆忐忑的心，更精進(jìn)于修為了。
“我不是為了生氣才種蘭花的?！边@句話讀起來讓人心中突然開闊了起來，我們往往在做事情的過程中忘了做這件事情原本的初衷，例如故事中的金代禪師，他每天都精心照料著蘭花，弟子們誤認(rèn)為他非常喜歡這盆蘭花，但是金代禪師種蘭花的初衷是為了用花香供佛、美化寺院環(huán)境，而這盤蘭花翻到在地，即便是無法救活了，那就再換一盆蘭花依舊可以繼續(xù)供佛和美化環(huán)境，因此金代禪師并未生氣。
而如果金代禪師對于這盆蘭花抱有“執(zhí)著心”，那生氣就會在所難免。
我們平日也可以試著練習(xí)自己的覺察心，當(dāng)覺察到某件事要引發(fā)憤怒了，我們可以在這里停一下，覺察一下，憤怒的原因到底是什么？
除了憤怒，其他的負(fù)面情緒我們也可以這樣處理，慢慢地我們會發(fā)現(xiàn)，很多我們曾經(jīng)“執(zhí)著”的東西，都并非是我們真正在意的，但是卻在不知不覺中消耗了大量的精力，那么就是得不償失的。
因此，當(dāng)我們下次陷在負(fù)面情緒中，我們就可以回憶一下金代禪師的故事，想一想他說的話：“我不是為了生氣才種的蘭花?！蹦敲茨隳兀磕阍臼菫榱?/span>什么才做的這件事情呢？
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